うつ病を克服した整体師のブログ　−今を生きる−

●今週は息を潜めて？

月末も乗り切り、今週も何とか無事に終わりました。これで5月も終了ですね。 今週は絶好調ではなかったかな？でもそれなりに・・。その自覚はあったので、 感覚的には…

2024/05/31 19:05

●週の始めは和食で「ブリの照り焼き」

週末に熱を出したので、今週の始めは少し丁寧に「和食」で始めようかと思いスーパーに立ち寄りました。 「ぬか漬け」は常時漬けてあり、味噌汁も一日一回は飲みたいので…

2024/05/27 19:06

●微熱

昨日は微熱が出て、コロナではなさそうでしたが、杖道の稽古はお休みさせていただき、家で大人しくしていました。 体力なくなったなぁ・・。介護をしていた時には、ほと…

2024/05/26 17:08

●硬質書写技能検定「行書」の練習

硬質書写技能検定も、試験日まで残り一ヶ月を切りました。準2級の実技第1問目は「速書き」です。 そして第2問目が、二文字の熟語を「楷書」と「行書」で書く問題。本…

2024/05/24 18:43

●『明鏡止水−武の五輪−』

『明鏡止水』の新シリーズ「武の五輪」が始まりました。レギュラー番組化されたのかな・・？ きっと武術好きしか見ないであろうコアな番組ですが、MCの岡田准一さんの…

2024/05/23 19:43

●明菜

昨日は朝、雨だったので一日ずらし、本日休みをいただきお墓参りに行きました。昨日は叔父の命日。5月12日は父の命日です。感傷的になった訳ではないのですが、昨夜こ…

2024/05/21 16:23

●グリーンベルト（緑地帯）の草取り

今年もそんな季節がやって来たのだなぁ・・と。 自治会の役員は3月で退きましたが、今年も出来る範囲で自治会活動に参加しようと、「緑地帯の草取り」に行って来ました…

2024/05/19 21:01

●浅草『三社祭』―人生は祭りよ―

昨年4年ぶりに開催された『三社祭』は、叔父が5月20日にこの世を去ったので、それどころではなかったのですが、 今年は友人と浅草駅で待ち合わせ、見に行って参りま…

2024/05/18 18:05

●書写検定「掲示文」の練習

試験まで残り1ヶ月。本日は協会から手に入れた、試験問題と同じ用紙で、第6問目の「掲示」の練習をしました。 普段「掲示文」など書く機会がありませんし、もし機会が…

2024/05/16 20:42

●きれいな青

今日は青空が広がり、とても爽やかで気持の良い天気でした。 これは先日のGWに行った『あしかがフラワーパーク』で 『●『あしかがフラワーパーク』へ藤を見に』GW…

2024/05/15 19:54

●3度見に行って買ったラタンの椅子

雨が降ると途端に腰に来ますね。重いと言うか、固まると言うか・・。湿気なのかな？気温差なのかな？ 様子を見ながら、付き合って行くしかないのですけれど。 さて。昨…

2024/05/13 20:15

●『普通救命講習』実技

地元消防署において、『普通救命講習』を受講して来ました。 『●『普通救命講習』WEB』令和6年度。自治会役員は引き継ぎましたが、自治会防災会に所属することとな…

2024/05/12 13:47

●杖道稽古日誌 24.05.11

朝から天気が良く、爽やかな休日。布団を干した。腰がやや重い感じがしだが、気分自体は悪くない。 いそいそと稽古へ。 毎回書くことが同じになって来たかな・・。相変…

2024/05/11 23:16

●coffee cotocoto

注文していたcoffeeが届きました。注文してから焙煎してくださる、いつもお世話になっているお店です。 コーヒー豆（100g） ⁺C's coffee p…

2024/05/09 19:16

●ウインナーのとろりチーズ焼き

GW最終日は、お家でまったりしています。 最近、甘い赤ワインを冷やして、氷を入れて飲むのにハマっています。スーパーで売っている、ペッボトルワインです。 そのた…

2024/05/06 16:26

●今日はまったり「草書」の勉強

今日は暑くて目が覚めました。30度近くまで気温が上がるとか。Uターンラッシュもそろそろ始まりそうですし、今日は家でまったり、『硬筆書写技能検定』の勉強をするこ…

2024/05/05 17:02

●「産土神社」経由で「葛西海浜公園」へ

GW後半戦2日目。昨日は「山」に行ったので、今日は「海」。 洗濯物を干して「さぁ今日はどうしようかな」と。今年はまだ「産土神社」にご挨拶もしていませんでしたの…

2024/05/04 16:55

●「太平山」に低山ハイキング

今日はお天気も良かったので、栃木県の「太平山」にハイキングに行って来ました。 介護中は山に行けませんでした。今は時間も出来ましたが、今度は自分の「腰」がいかれ…

2024/05/03 19:21

●『硬筆書写技能検定』申込み

今日から5月となりました。カレンダーをビリリと破り、何か新しいことにチャレンジしようかなぁと・・。 最近、以前よりもマメに筆を取るようになり、来月、『硬筆書写…

2024/05/01 21:16