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J1リーグ第33節 川崎フロンターレ 1-4 横浜Fマリノス前半終了時に「今日は無理だな・・・」と思って見るのをやめて外出してしまいました 4失点以上は公式戦では2017年7月の磐田戦以来、親善試合では今年2月の水戸戦以来となります 11月はU-22の代表戦以降贔屓目で観てるチームが複数失点で負けるというひどい月でした（汗 最近スマホというかネット見てるとやる気がどんどんなくなっていくという状態に陥ってます ホント数日感...

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今朝は史上最強レベルの胸焼け、胃もたれで起きました（汗 やっぱり22時以降に食べるのはダメですね… 消化能力ない割に空腹感だけはやたらと出てきて我ながら腹が立ちます ニセの空腹感なんでしょうが ガムでも噛めればいいけど今仮歯つけてるから噛めないという ミントの飴を舐めてたら胸焼け、胃もたれも落ち着きました 夜に食欲が止まらない時はミントの飴舐めてみます↑の胸焼け、胃もたれが回復したので2年ぶりにマクド...

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土曜に明らかに便秘になってると思ったら日曜に便秘からの腹下しでそこから今日までずっと腹痛が続いてます腹下しの他にも先週からまた再開して毎日やってるプランクが原因かな、と（汗 胃痛と吐き気が止まらん スタビライゼーションといいプランクといい体幹鍛えるトレーニングやると胃を痛める説が そして私にはウォーキングが一番合ってる説（最近天気がよくなくて…）世間は筋肉ブームでその影響受けてますが、筋トレやる...

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今日の試合で横浜Fマリノスが勝ったので川崎フロンターレの優勝（3連覇）が消滅しました プレミアリーグの2018-2019シーズンのリヴァプールもそうでしたが、負け数がリーグ最小でも引き分けが多いと優勝できないと証明しました 今季は後半終わり間際での失点が多すぎたのが原因ですね 鹿島るのをうまくやらないと…次節は首位浮上した横浜との直接対決です ACL圏内に入るためにも川崎には勝ってもらわにゃあ ...

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最近朝起きるとやけに肩甲骨が痛いし顎も首も痛いと思って枕を変えてみたら治りました どうやら新しく買った枕+枕カバーが分厚すぎたみたいてす というかカバーが厚すぎる気が… ホテルスタイルの柔らかさが台無しになってるし普通のカバーにしときます…スクスタで新規UR絵里ちがピックアップなので貯めてた石を使って引いてみましたまさかの一発でUR絵里ちとSR善子が出ました 限界突破させたいので調子に乗って4回ひいてみまし...

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気温よりも乾燥で冬を感じる今日この頃 油断すると顔から粉がふきます（汗 鼻と喉も乾燥のせいか痛いです 加湿器が去年出そうとしたらカビだらけで捨てちゃったので濡れタオルで何とかするしかないという天下一品の日にもらったラーメン1杯無料券の有効期限が今月いっぱいなので食べに行きたいけどなかなかタイミングが合わないです荷物がバカみたいに多くなるか事前に腹下して腹痛になるかどっちかです（汗 シャワー浴びても...

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キリンチャレンジカップ2019 日本 1-4 ベネズエラ後半10分くらいまで観て途中で眠すぎて断念しました 前半はホントボロボロすぎて観てて居た堪れなくなりました 前半だけで4失点は日本代表では65年ぶりでだそうで、ある意味歴史的瞬間でした男子サッカーは日本晴れユニフォームになってから呪われてるかのような試合しかできてないような気がします そもそもあのユニフォーム全然曇ってるし… ローソンに行ったら「ヒカキン&セ...

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昨日の記事ここからキリンチャレンジカップ2019 U-22 日本 0-2 コロンビアボランチの重要さが身にしみて分かった試合でした（汗 トゥーロン国際大会の時に横内監督代行が「ボールを持ったらまず田中碧を見ろ」って言ってたくらいだしなぁ 碧不在は痛かった・・・ テレビのテロップでベストメンバーとか書いてあったけど、久保と堂安がスタメンだっただけで他は田中碧をはじめ怪我人続出だったからなぁ トゥーロン国際大会や前...

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一昨日のほぼジョギング化したウォーキングのせいで筋肉痛とは思えないくらいの痛みが出てます（汗 太ももの前側が尋常じゃないくらい痛い… というか痛みというよりもダルさがずーっととれないです 昔とった杵柄なんて最早存在しないことを身をもって知りました← やっぱりペースって大事ですね 早歩きもなかなか難しいです…ローストチキンコオロギのもも身です 脂がのってて美味しかったです ちなみにこのもも身の裏側は正直...

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案の定今朝は筋肉痛でした（汗 下半身の前側全体がヤバかった…W杯二次予選 キルギスvs日本戦観ましたピッチコンディションと日本代表の新ユニフォーム、試合展開がひどい試合だと思いました 芝がはげてるところに緑の塗料を塗ってごまかすという一時しのぎ（雨降ってたらと思うとゾッとします） 新ユニフォームだと背番号が見えづらいという実況泣かせ 何故赤文字にしたのかレベルはA代表の方が上かもしれないけど、試合展開で...

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【出張販売のお知らせ】11/12(火)～11/15(金)の4日間戸越銀座商店街のオオゼキさんの前で当店の商品を販売させていただきます。この機会にぜひ皆様のお越しをお待ちしております。#ローストチキンコオロギ#出張販売#戸越銀座— ローストチキンコオロギ (@korogi_kitasuna) November 12, 2019 前々から気になってたローストチキンコオロギですが、このツイートを見てちょうどいいと思って戸越銀座に寄ってきましたスーパーのオ...

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昨日の記事ここから田中碧、遠藤渓太が不参加に U22国際親善試合(日刊スポーツ)えええええええええええ ハムったか（肉離れかどうかは不明） 碧は代表に定着できてると思ったら 川崎の選手（特にボランチ）は日本代表に招集されると怪我で離脱が多いなぁ（汗 回のU-22はJ1リーグ戦上位クラブの選手の怪我での離脱が多いですが まぁ今回は親善試合だし、1月のAFC U-23選手権に出られればいいな先週から体調不良が続いてます ...

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J1 第31節 鹿島アントラーズ 0-2 川崎フロンターレよし！ 前半中盤から後半途中までずっと鹿島ペースだったけど、FKからの山村の古巣相手への恩返し弾で得点入れてから一気に川崎ペースに！ 2点目の守田→小林悠→ハセタツも見事でした 新井も飛び出しや12人目の選手守護神ポスト様、新井を抜かれた後の車屋のナイスセーブなど、危険な場面も切り抜けられたのはよかったです加入したての頃は家長も山村もフィットしてなかったけど...

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今日の夕方はやけに雲が赤くなってました WBSS バンタム級決勝 井上尚弥vsノニト・ドネア戦を観ましたものすごくドキドキヒヤヒヤした試合でした 今までバンタム級に上がってからは短いラウンドで勝利してきた井上がまさかの大苦戦！ 早いラウンドで瞼を出血＆鼻血のせいでテンパってたのもあるし、ドネアをリスペクトしすぎてたってのもあるかもですが（明らかに動きが硬かった）ルヴァンカップ決勝に引き続き心臓に悪かったけ...

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今朝は二日酔いによる頭痛+上の階のバタバタで最悪の目覚めでした 水分摂りまくっても頭痛は止まりませんね（汗 ZIMAのパンクレモネード呑むといっつも悪酔いするのは何か悪酔いするモノでも入ってるのかと疑ってしまいます 公式サイト見ると人工甘味料はないみたいです 着色料？「マクロスF」シェリルの等身大フィギュア、240万円で発売！ “銀河の妖精”が自分のために歌ってくれる機能も!?(アニメ!アニメ!)240万・・・ 靴込...

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昨夜久しぶりにお腹周りとストレッチをしたら今朝から死にそうになってます 主に背中の左側（肋骨）と胃（嘔吐き）がヤバいです（汗 筋トレだけじゃなくてストレッチもダメか… まぁドローイン（お腹へっこませるトレーニング）がダメな時点で何してもダメなカンジでしたが 特に正座状態から上半身をそのまま後ろにやる動作がヤバかったっぽいです 上半身を反る動きをやると肋骨が痛くなるという 太ももの前側や脛の筋肉を伸...

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ソン・フンミンにタックルされたアンドレ・ゴメスの足首を見たらグロすぎて鳥肌&震えました（汗 足首があらぬ方向に曲がってた… 脱臼骨折みたいですが富士通スタジアムでこの連休中に行われてるかわさき市民祭りに行ってきました米沢牛のサーロインステーキ串や群馬の焼きまんじゅう、山形名物の芋煮を食べてきましたステーキ串はしょっぱすぎて牛の味が分からないくらいでした（汗焼きまんじゅうはちょっと冷めてました芋煮は初...

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川崎Fに大打撃…中村憲剛が前十字靭帯損傷を報告「来季の復帰に向けて焦らず頑張りたい」(Goal.com)ケンゴおおおおおおおお！！！！ 誕生日迎えてすぐこれか・・・ 断裂じゃなかっただけまだ希望はあると思いたいです来季ピッチ上でまたスーパープレーを見れることを心から祈ってます缶入りのタピオカミルクティーがスーパーで大量にあったので買ってみたんですが、いざ飲んでみるとタピオカが全然出てこないのでコップに勢い良く...

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J1リーグ 第30節 川崎フロンターレ 2-1 サンフレッチェ広島勝ったのはいいけどまた怪我人が増えました（汗 ケンゴ、大島、マギーニョ大丈夫なのか・・・鼻骨折してる碧がフェイスガードつけて出なきゃいけない状況だという よっぽどやりづらかったのか終わり間際で外してましたし今日はラゾーナ川崎のルーファ広場でパブリックビューイングが行われてたのでそこに参加して観てました 今日の試合はホームの等々力でやったせいか...

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ルヴァンカップ決勝の翌日からずーーーーーーっと調子悪かったです 体調不良でやる気もなくなってダルくてしょうがなかったです 今日ようやく多少回復しましたずーーーーーっと寝込んでたらあっという間に太った気がします 痩せるのは長い時間かかるのに太るのはすぐですね（汗 普段よりもジャンキーなものばっかり食べてた気もするしストレスもすごかったし（twitterとスクフェスでURが全く出なかったせい）太る時はやっぱり...