筋トレまとめて

筋トレまとめて

筋肉もん 最近は暇なんでトレーニングできてます。 通勤と昼休みでがっちり ●レッグエクステンション 45kg×15・15 ●レッグカールはいいかんじ 49kg×5 45kg×15 45kg×15 自転車

2010/12/11 19:41