ＩＤＤＭランナーのパティスリー日記

新作「一粒アーモンドバタークッキー」

​お早うございます。 今朝の血糖値はほぼ​「真に正常な血糖値(83mg/dl)」​、このところ変動幅が小さく安定したコントロールです。体調も、低糖質ダイエットと筋トレをしっかり継続出来ています。 食事はやっ

2020/05/31 14:05

ナイスコントロール・キープ

​お早うございます。 今朝の血糖値は理想目標通り、文句なしのナイスコントロールです。体調もマラソン練習はまだできませんが、日課の筋トレは完全に定着しました。 夕暮れ時の庭はいい気持ち、夕食はその

2020/05/30 07:48

今月は休まず筋トレ

​お早うございます。 今朝の血糖値は≒​真に正常な血糖値​、ナイスコントロール・キープです。 この安定を支えているのは食事（低糖質ダイエット）・運動（今は走れないので筋トレ＆ストレッチ）・インスリン

2020/05/29 15:00

今月もあと3日ですね

​お早うございます。 今朝の血糖値は今朝の血糖値は70台、低めのナイスコントロールです。 毎日の生活パターンはほとんど変わりません。今日は24日以降のレポートです。 24日の早朝血糖値は真に正常な血

2020/05/28 08:30

5月の低糖質ダイエットと血糖値コントロール

​お早うございます。 今日は5月に入ってから昨日までの食事（低糖質ダイエット）と早朝血糖値プロフィールのレポートです。 5月1日 90台は「許容範囲」です 夕食：色々な具材を海苔で巻いて「手巻きアラ

2020/05/26 15:35

5月の工房ワーク

​お早うございます。 今日は5月の工房ワークを一気にまとめてご紹介。ボリュームいっぱいですみません。 5月1日 ​ガトーショコラ2台セット​。新作ガトーショコラのお得なプライス設定です。 ​まるご

2020/05/24 14:56

4月の血糖値コントロール（最終結果）

​お早うございます。 今日は4月の早朝起床時の血糖値最終結果レポートです。 4月7日のブログでレポートした6日までの血糖値プロフィールは 4月1日：634月2日：804月3日：714月4日：764月5日：764月6日

2020/05/04 09:10