赤ひげ先生・ 養生訓・気力・体力・健康力

お金を貯める知恵袋・何もやらなければ、何も無い

★ 赤ひげ先生・養生訓・気力・体力・健康力   【 顧みれば赤貧・養生訓勝手に一人働き・赤ひげ先生 】 こんにちわ、シンリヤンこと 佐藤です。 ● 気力・体力・健康力三拍子そろって、健康維持増進    ※ 日頃の「 健康の有り難さ 」価値比較は出来ない！ ● 【 弟子が言いよる、養生訓が独り歩きしとる、やめなさいと 】    ※ 顧みれば、途中お休みもあったが、長いことお...

2022/04/30 21:43

年金（お金）・申請すると、もらえる情報・老後と言わず今からだ

★ 赤ひげ先生・養生訓・気力・体力・健康力   【 顧みれば赤貧・養生訓勝手に一人働き・赤ひげ先生 】 こんにちわ、シンリヤンこと 佐藤です。 ● 気力・体力・健康力三拍子そろって、健康維持増進    ※ 日頃の「 健康の有り難さ 」価値比較は出来ない！ ● 【 弟子が言いよる、養生訓が独り歩きしとる、やめなさいと 】    ※ 顧みれば、途中お休みもあったが、長いことお...

2022/04/29 22:54

顧みれば赤貧・養生訓勝手に一人働き・赤ひげ先生

★ 赤ひげ先生・養生訓・気力・体力・健康力   【 顧みれば赤貧・養生訓勝手に一人働き・赤ひげ先生 】 こんにちわ、シンリヤンこと 佐藤です。 ● 気力・体力・健康力三拍子そろって、健康維持増進    ※ 日頃の「 健康の有り難さ 」価値比較は出来ない！ ● 【 弟子が言いよる、養生訓が独り歩きしとる、やめなさいと 】 昔の医療行為    ※ 顧みれば、途中お休みもあった...

2022/04/28 18:43

#ホルモンの知識・基礎体力増強に欠かせない

 「 #ホルモンの知識・基礎体力増強に欠かせない 」 ● 「 ホルモン 」身体機能調節の科学物質 ※ 身体そのものが、超精密機械である。 体の中の「内分泌腺」で 作られる。 そして、体の働きが「常に一定」となる 【 働き 】をする役割だ。 疑う余地はない。さらに、 外部要因（ストレス）の影響も 受けやすいもの。 ※ 「 まごはやさしい 」...

2022/04/26 20:24

ストレス解消・寐る5時間前には、食事を終わってる習慣化だ

＃【ストレス・自律神経が関わっていた、余計に緊張する】 こんにちわ、シンリヤンこと 佐藤です。 ● 気力・体力・健康力三拍子そろって、健康維持増進 ● 【 自律神経 】・・・人間の、くつろぎと緊張を制御する ※ 制御する＝人間の「 喜怒哀楽 」を コントロールする と説明した方が、分かりやすいかもしれない!(^^) ✸ 「 喜怒哀楽（きどあいらく）」・・・人間の感情（心）を ...

2022/04/25 18:54

＃これから、水虫再発対策・梅雨時に履いてぬれた靴・乾燥が 「 絶対必要条件 」 だ

● 症状が治まってから、こう治療する（履き物。スニーカーなど消毒・殺菌） ※ 水虫完治治療その前に、是非知っておくべき大事なことがあった!(^^)! ※これから、梅雨時に履いてぬれた靴・乾燥が 「 絶対必要条件 」 だ。 一晩そのまま放置したら、折角の 「 カビ対策 」 水の泡。 乾燥させる 一つの方法・・・「15～30分を 目途 」 その1・・・ ぬれた靴を 紙の上に並べる、温風ファ...

2022/04/25 18:17

水虫完治させる・その前の必須知識があった

● 症状が治まってから、こう治療する（履き物。スニーカーなど消毒・殺菌） ※ 水虫完治治療その前に、是非知っておくべき大事なことがあった!(^^)! ✸ 梅雨時の厄介者カビ＝日本の食文化には「 欠かせないもの 」だが。 この「 カビ 」さんは、今人間が 呼吸している空中にも飛散してる 一番多く存在してるのはなんと 「 土中（ 土の中 ） 」です。 土壌（土の中） 1 グラム 当たり...

2022/04/24 16:47

ストレス解消・小麦粉食止めてビタミンD補充

★ 赤ひげ先生・養生訓・気力・体力・健康力   【ストレス解消・小麦粉食止めてビタミンD補充】 こんにちわ、シンリヤンこと 佐藤です。 ● 気力・体力・健康力三拍子そろって、健康維持増進    ※ 身体の状態が良くなると、感情（心）の状態も良くなる。        感情（心）の状態が良くなると、身体の具合も良くなる。 車の両輪の関係にある。 ● 【 ストレス解消...

2022/04/24 14:56

#感情（心）が身体の状態を変える・ストレス解消だ！

★ 赤ひげ先生・養生訓・気力・体力・健康力   【感情（心）が身体の状態を変える・ストレス解消だ！】 こんにちわ、シンリヤンこと 佐藤です。 ● 気力・体力・健康力三拍子そろって、健康維持増進    ※ 身体の状態が良くなると、感情（心）の状態も良くなる。        感情（心）の状態が良くなると、身体の具合も良くなる。 車の両輪の関係にある。 ● 【 スト...

2022/04/23 21:02

カビた靴をそのまま履いたら、水虫と再発間違い無し

● 症状が治まってから、こう治療する（履き物。スニーカーなど消毒・殺菌） ※ 下駄箱や 押し入れまで、梅雨入り前の「 カビ除去と予防処置 」は 絶対にやっておくべきだ( ..)φメモメモ ※ カビ防止は「 はいてる靴だけではダメ 」下駄箱はもちろん、 押し入れまで、徹底処理と、予防処置が必要だ。    ⇒「 カビた靴の洗い方や、消毒・除湿 」の          ...

2022/04/22 20:54

＃ストレス・自律神経が関わっていた、余計に緊張する

★ 赤ひげ先生・養生訓・気力・体力・健康力 ＃【ストレス・自律神経が関わっていた、余計に緊張する】 こんにちわ、シンリヤンこと 佐藤です。 ● 気力・体力・健康力三拍子そろって、健康維持増進    ※ 自律神経（じりつしんけい）・・・文字からして なんか、勝手に動いてるの？ ● 【 自律神経 】・・・人間の、くつろぎと緊張を制御する ※ 制御する＝人間の「 喜怒哀楽 ...

2022/04/22 15:18

ストレスとこだわる前に、自律神経の作用を忘れてる

★ ストレスをいかに少なくするか・気力・体力・健康力に重大   【ストレスとこだわる前に、自律神経の作用忘れてる】 こんにちわ、シンリヤンこと 佐藤です。 ● 気力・体力・健康力三拍子そろって、健康維持増進   ※穏やかになるも、緊張するのも「自律神経」の作用 ● 【 自律神経とは そもそも自分とどういう関係（五月病）だ 】    ※ 体調をコントロールしてくれる「 ...

2022/04/21 23:52

＃生活習慣病・重大疾患・情報共有と気づかいが救う

★ 赤ひげ先生・養生訓・気力・体力・健康力   【 生活習慣病・重大疾患・情報共有と気づかいが救う 】 こんにちわ、シンリヤンこと 佐藤です。 ● 気力・体力・健康力三拍子そろって、健康維持増進   【 家庭・社会の中で情報共有と気づかいが重傷を救う 】 ※ 医学が発達した21世紀でも、個々人の生活習慣病と疾病 「 早期発見と早期治療 」は、昔から求められ続けてきた。 ※ 「 ...

2022/04/20 23:45

血管年齢が気になり出したら、ゴマと魚食主体・油食控えめに

 血管年齢が気になる・血液サラサラから始める 血管が正常でなければ、成人病と寿命に影響する             お断り・・・評論を記述しているのではありません。 「 経験と体験 」から 記事にしています。 関心の無い方は、立ち去ってください。 ● 自分を愛し人を愛する心が、ライフスタイルを 左右する結果となる。 大きな...

2022/04/12 16:55

五月病・捉え方・見方を変えてみると

  五月病・捉え方・見方を変えてみると ● 自然界・人も・物も・場所も「 波と圧力 」が ある。 ※ 「 波 」・・・繰り返す周期（周波数）＝ 波長。 電磁波などが、おなじみだ。 ※ 「 圧力 」・・・気圧の谷（低気圧）などがこれだ。 最近「 低気圧 」による 体の不調に 悩やむ方が 増えてきている。 ● 人との「 人間関係 」で、うまくいくかいかないか...

2022/04/11 17:50

大望と大病この関係性を持たない二大要点とは

 大望と大病この関係性を持たない生き方             お断り・・・評論を記述しているのではありません。 「 経験と体験 」から 記事にしています。 関心の無い方は、立ち去ってください。 ● 自分を愛し人を愛する心が、ライフスタイルを 左右する結果となる。 大きな希望・大志抱いたとしても 大病・重病を抱えたら...

2022/04/09 22:24

＃孤独感を癒すもの自然界・山や川に親しみたい！

 ● 孤独感を癒すもの自然界、山や川に親しみたい！ お断り・・・評論を記述しているのではありません。 「 経験と体験 」から 記事にしています。 関係の無い方は、立ち去ってください。 ※ 一人で生まれてきて、たった一人で死んでゆく我が身である。 昔も今も、どんなにIT・AI・ロボット化（デジタル化） されようとも 「 人...

2022/04/08 21:15

＃ モノ言わぬものにも・魂が宿っている

● 自殺したら楽になる（自分の考え）・・・誰一人として「 自殺者 」は この世で、証言など出来ない！ ※ 悲しみや苦しみ・耐え難い自分にこらえきれずに、思いつめる。● 自殺したら、何もかも跡かたなく消え去ると、考える。● 形あるものは壊れる、消滅もする。● 誰でも、誰の思いも 見えない。● 見えないものは、消えてなくなる道理が無い。● 形あるもの・壊れる前に必ず「 前兆 」がある。 中には「 悲...

2022/04/07 20:44

自殺すれば楽になる・自殺者が教えてくれたか？

● 自殺したら楽になる（自分の考え）・・・誰一人として「 自殺者 」は この世で、証言など出来ない！ ※ 悲しみや苦しみ・耐え難い自分にこらえきれずに、思いつめる。● 自殺したら、何もかも跡かたなく消え去ると、考える。● 形あるものは壊れる、消滅もする。● 誰でも、誰の思いも 見えない。● 見えないものは、消えてなくなる道理が無い。● 自らの命を絶つ「 自殺する 」・・・ 【 地獄 】に 落ちま...

2022/04/06 17:20

水虫・症状が治まってkら・履き物・スニーカーなど殺菌、消毒徹底する

● 症状が治まってから、こう治療する（履き物。スニーカーなど消毒・殺菌） ※ 自分一人か、家族全部か？ 家族全部なら・・・・・ 特に【 消毒・殺菌 】 念入りにする 「 履き物、靴下・時に着衣など 」 症状の重い人ほど、消毒・殺菌を欠かさない。● 靴・スニーカー・スリッパなど、履き物主体の消毒・殺菌ざいを ご紹介します。⇒ ...

2022/04/05 14:17

水虫・完治・そのやり方

● 症状が治まってから、こう治療する（続ける） ※ 自分一人か、家族全部か？ 家族全部なら・・・・・ 特に【 消毒・殺菌 】 念入りにする 「 履き物、靴下・時に着衣など 」 症状の重い人ほど、消毒・殺菌を欠かさない。 ✸ 症状の内容で、病院（皮膚科）治療か、自家治療となる。 ✸ 自家治療でも、症状により最適な治療薬を使う ● 症状が治...

2022/04/04 11:45

水虫治療 症状確認 中途半端は再発だ

そろそろ、水虫かも知れないと言うきせつになりました。これまで「 幾度となく水虫を繰り返してしまう方 」必見です！「 水虫に対する考え方 」が間違っているかもしれない？今のままでいくと「 適切な治療 」が 出来なくて治るものも、治らないでながびいてしまう。もっとひどいのは「 水虫ではないのに 」勝手に決めつけて患部を「 悪化させてしまう 」危険なことである。 ※ 長年に亘り同じ症状ならば、も...

2022/04/02 22:32