4月のベビーサイン・赤ちゃんと一緒！産後ヨガレッスンのご案内

赤ちゃんの気持ちがもっとわかる！育児がもっと楽しくなる！ママとお子様、両方の身体と心の健康のために。お子様と一緒に楽しんでいただけるレッスンです。以前にご参加いただいた方も、繰り返しご参加いただけます。ベビーサイン体験会4月18日(水)14:00～15:00ベビ－サインとは、まだうまく話せない赤ちゃんと簡単な手話やジェスチャーを使って「お話」する育児法です。ママのベビーサインをまねて、赤ちゃんも自らお手てで話しかけてきますよ。幼児期の言語能力の発達にも良い影響が出ることがわかっています。特に今回は離乳食タイムに役立つサインを体験してみましょう！（対象のお子様お座りが出来るころから1歳半くらいまで）赤ちゃんと一緒！産後ヨガ4月23日(月)14:00～15:15骨盤が緩みやすくなっている産後は、逆に考えると歪みを正...4月のベビーサイン・赤ちゃんと一緒！産後ヨガレッスンのご案内

お勧めレッスンのご案内です

ほとんど運動経験のない方でも無理なくご参加いただける、お勧めのレッスンのご案内です。○月曜10:00～はじめてバレエバレエの動きを基にした動作で全身の筋肉をストレッチし柔軟性を高め、美しい立ち姿勢を保つ筋力を高めます。バレエ経験は必要ありません。担当講師平井美奈先生○水曜10:00～産後ボディメイクヨガ全身の関節を大きく使い無理なく筋力と柔軟性のバランスを整え、しなやかなボディライン作りを目指します。身体が固い方でもご心配ありません。担当講師とち内麻矢先生○金曜10:00～産後リカバリーゆっくりとしたペースのピラティスの動きで出産等で緩みがちな骨盤周りの筋肉をメインに強化し、正しい状態に戻していきます。担当講師木村恵先生ベテランの先生方のボディラインにまずびっくりされると思います。しっかり運動すればしっかりカラ...お勧めレッスンのご案内です