おいしいもの大好き♪

朝食はおにぎりと味噌汁

今回は朝食についてお話しします。朝食の摂り方、これって大事なんですよね。でもどんな朝食が良いのか？情報が溢れて何を信じて良いのか分かりません。以前は16時...

2022/12/29 18:22

セルフケアの事・水分補給

自律神経失調症の動悸が少しずつ軽減されて来ているのは、やはり整体と鍼灸等を合わせた治療が一番だと思います。その他にも先生から教えてもらった事や、自分で考え...

2022/12/24 13:31

自律神経失調症の再発

気温が下がり始めた11月半ば、突然それはやって来ました。治りかけていると思っていた自律神経失調症による動悸が激しくなり始めました。これはセルフケアでは良く...

2022/12/22 20:39