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不登校は進化の最先端
不登校、引きこもりが、増えています。私が中学生だった頃は、1学年340人もいて、不登校は一人もいませんでした。それが今や、1クラスに1名は、当たり前のようにい…
2025/06/11 11:32
善良な愚民が幸せになれる社会に
備蓄米の販売が始まり、ユニークな米のネーミングがSNSで広まっていますね。 それを見て、「頑張っている人(小泉進次郎氏)を馬鹿にするような発言は…
2025/06/06 19:59
「決して変わらないもの」を探そう
「決して変わらないもの」に集中すると、不確かな出来事を予測しようと頑張らなくなり、「いつの時代も変わらない行動」を理解することに、より多くの時間を費やせるよ…
2025/05/28 09:33
お金の心理学
この本、必読です。昨日に続き、この本を読んでの矢野の考察を書きます。 サイコロジー・オブ・マネー――一生お金に困らない「富」のマインドセットAmazon（アマ…
2025/05/26 10:33
「好きを仕事にする」ときに気をつけること
好きなことを仕事にする。とっても素晴らしいことです。そのことで、幸福度は上がることは間違いありません。 なので、世の中には「あなたの好きなことを仕事にしましょ…
2025/05/24 10:22
「愛」っていったい何だい？
「愛」…なんとも甘美で曖昧な言葉。今回は「愛」が何たるかについて、ズパッとお答えします。 インターネットで「愛」と検索すると、神の愛、恋愛に関する情報が出てき…
2025/05/14 12:27
人は死して◯◯を残す
虎は死して皮を留め人は死して名を残す 虎は死後その皮を永く残して珍重され、人は死後その偉業によって名が語り継がれる。優れた名を後世に残すように努力せよという教…
2025/05/08 06:55
カウンセリングで疲れないために
「人の悩みを聞いていると、疲れませんか？こちらまで具合が悪くなってしまいませんか？」 そんなご質問をよくいただきます。カウンセリングに限らず日常生活でも、怒っ…
2025/04/25 10:14
発達障害は困った人？
発達障害の人を「困った人」扱いするカウンセラーがいます。 それを悪いことのように思われるかもしれませんが、実は悪いことばかりではありません。相談者が誰かによっ…
2025/04/24 12:22
『矢野流読書術』自分のカウンセリング世界観を創る
胸が少し苦しくてでも幸せな気持ちになれる小説6選。いかがだったでしょうか？ 今回は『矢野流 読書術』をお伝えします。 カウンセリング上達の秘訣6冊の解説を…
2025/04/08 13:02
自殺をとめる幽霊『幽霊人命救助隊』
胸が少し苦しくてでも幸せな気持ちになれる小説6選6冊目。 幽霊人命救助隊 (文春文庫 た 65-1)Amazon（アマゾン） ライトノベルのような安っぽいタ…
2025/04/07 13:27
時を超える愛『ナミヤ雑貨店の奇蹟』
胸が少し苦しくてでも幸せな気持ちになれる小説6選5冊目。 ナミヤ雑貨店の奇蹟 (角川文庫)Amazon（アマゾン） 当代一の売れっ子小説家 東野圭吾さん。本…
2025/04/04 14:39
死者に会えるとしたら『ツナグ』
胸が少し苦しくてでも幸せな気持ちになれる小説6選4冊目。 ツナグ（新潮文庫）Amazon（アマゾン） 死者と会えるとしたら、誰と会いたいですか？なぜ、その人…
2025/04/02 17:33
死後に残したいもの、消したいもの『dele』
胸が少し苦しくてでも幸せな気持ちになれる小説6選3冊目。『dele（ディーリー）』本多孝好 著。 3部作ですが、1冊だけでも楽しめます。1章で1話が完結してい…
2025/04/01 06:32
死ぬのが怖くなくなる本『ライオンのおやつ』
胸が少し苦しくてでも幸せな気持ちになれる小説6選 毎日一冊ずつ解説しています。2冊目はこちら ライオンのおやつAmazon（アマゾン） 癌の余命宣告を受けた…
2025/03/31 08:03
あなたは一人ではない『52ヘルツのクジラたち』
胸が少し苦しくてでも幸せな気持ちになれる小説6選 毎日一冊ずつ解説していきます。まずは一冊目 52ヘルツのクジラたち【特典付き】 (中公文庫)Amazon（ア…
2025/03/30 07:29
少し胸が苦しくて、でもすごく幸せな気持ちになれる本
人によっては、小説は心理カウンセリングと同等以上の効果があることがあります。 そんな少し胸が苦しくて、でもすごく幸せな気持ちになれる小説 を矢野がセレクトして…
2025/03/29 07:30
「悟り」とは心静かな諦め
「悟り」って、どういう状態なのか？「悟る」と、どんないいことがあるのか？ 知りたくありませんか？ これが悟りってやつか？！ 矢野は最近、「もしかしてこれが…
2025/03/08 07:44
カウンセリングを受けて起きる不思議なこと
「行動しない限り何も変わらない」というけれど… 心理カウンセリングを受けると不思議なことが起きることがあります。 典型的なのが、自分が相手に対して何もして…
2025/03/02 08:45
自由とは「選択肢」を自分でつくれること
『自由の定義』を知っていますか？ 自由とは、複数の選択肢から、自分の好きなものを選べること。 そして、その選択肢を自分でつくることができること。 心理カウ…
2025/02/27 07:47
【3分で寝落ち】催眠瞑想動画
【3分で寝落ち】できる催眠瞑想動画をYoutubeで配信し始めました。 次々に配信していきますので、チャンネル登録よろしくお願いします。 我ながら、僕の声は眠…
2025/02/20 07:59
”カウンセリングを短時間で効果的におこなうには”
2016年の記事。カウンセラーにとって、とっても大切なことが書いてあるので、リブログ。 ■愛と感動のグループカウンセリング多くの一流カウンセラーを生み出してき…
2025/02/07 08:44
メンタルが強い繊細さん
「繊細さん（HSP）」という言葉を最近よく見聞きしますね。 「繊細で傷つきやすい人」という意味で使われることが多いようですが、僕はHSPは大きく2つのタイプに…
2025/02/05 07:37
「愛を感じて生きる」ようになるカウンセリング
以前は「未完了の想いを果たす」というアプローチでカウンセリングをさせていただくことが多かったです。 多くの場合、幼少期の親との関係に焦点を当て、怒りを爆発させ…
2025/02/04 08:46
あなただけのためのカウンセリング
理論にもとづいつたいかなる心理療法も誤っていると思います。なぜなら、人は皆それぞれ違うのだから。by ミルトン・H・エリクソン私は、このエリクソンの信念が好き…
2025/02/03 09:10
希望者全員が矢野のカウンセリングを受けられます
今週末 2/8(土)新大阪、2/9(日)東京（飯田橋）そして来週 2/16(日)東京（飯田橋）におこないます グループカウンセリングですが、今回は、なんと！今…
2025/02/02 09:03
講座ご感想
『問題解決セラピスト養成講座』リニューアル1期生の方々のご感想です。 水谷アスさま 野間雅彦さま 河﨑明子さま ちあき さま アンパンマンさま 畝本…
2025/02/01 12:38
AIに「矢野講座」の受講メリットを質問してみた
Chat-GPTに『問題解決セラピスト養成講座』に・興味を持ってくれる人・受講メリットを質問してみた。 私のことだ！と思った人は申し込んでみてはいかが？ 問…
2025/01/30 12:34
「カウンセリングは愛」を脳科学的に説明してみた
今回のブログでは「カウンセリングは愛」ということを、耳障りの良い精神論ではなく、脳科学的に説明してみました。 そして、そこにこそ理想のカウンセリングがあったの…
2025/01/27 08:30
救いの手
今回のブログは、 あなたが倒れたとき最適のタイミングで救いの手を差し伸べてくれる人が現れますよ。 というお話。 アシスタントさんに感謝 コロナで中断していたリ…
2025/01/26 09:30
人生なるようになる、なるようにしかならない
「今年もいいことあるとは思えない…」そんなふうに思っている人に聞いてもらいたい歌を連載しています。 この順番で聞いてください。徐々に癒やされるように並べてあり…
2025/01/14 17:15
「愛する人との思い出」を辿ってみる
2025/01/13 17:02
悠久の時に身を委ねる
2025/01/12 18:37
「眠っているときだけが幸せ」だったあの頃
「今年もいいことあるとは思えない…」そんなふうに思っている人に聞いてもらいたい歌を連載しています。 phase1をまだ聞いていない方は、そちらを先に聞いてくだ…
2025/01/11 17:07
「今年もいいことないや」と思ったら聞きたい歌
「今年もいいことあるとは思えない…」そんなふうに思っている人に聞いてもらいたい歌。というテーマで連載していきます。 今回は1回目。テーマは「絶望したときに現わ…
2025/01/10 14:07
カウンセラーは過去の自分と出会う
カウンセラーは過去の自分と出会う カウンセリングをしていると、過去の自分に出会うことがあります。 私は、サラリーマン時代に仕事のストレスでうつ状態になり…
2025/01/09 08:32
究極の幸せ
あなたにとって幸せとは あなたにとっての「幸せ」は何ですか？ うーん……漠然としていて、即答するのが難しいのではないでしょうか。 この答えは、世の中の商品サ…
2025/01/07 14:17
新春プレゼント
新年明けまして、おめでとうございます。今年もあなたを幸せにするブログを発信していきます。 新春プレゼント！無料動画セミナーのご案内です。 『潜在意識を脳科学…
2025/01/03 09:03
来年を漢字一字で表すとどんな年にしたいですか？
毎年恒例の「今年を漢字一字で表すと」。今年はオリンピックイヤー定番の「金」になりましたね。 あなたにとっての今年を漢字一字で表すと何ですか？ 今年を漢字一…
2024/12/27 09:18
魂の目的を知る方法
前回からの続きです。『輪廻転生と魂の目的』 今回は、『魂の目的を知る方法』についてお伝えします。 魂の目的は普遍 心理療法には、魂の目的を知る方法がいく…
2024/12/26 08:57
輪廻転生と「魂の目的」
私たちは、なぜ、肉体を持っているのでしょうか？ もし、霊魂が存在するのならば、肉体はなくともいいと思いませんか？ さて、クリスマスに「魂の目的」について考えて…
2024/12/25 08:40
自己実現と自己超越のための心理療法
一流人を生み出す心理療法家の矢野惣一です。 マズローの5段階欲求説と心理療法 5段階欲求説で有名はマズローは、『心理療法は、より高次の欲求を持つ人に有効』…
2024/12/24 14:21
”幸せに成功している人が見ている世界”
幸せに成功している人って、視野が広くて遠くまで見ています。 どのように世界が見えているかに、その人の「生き方」や「信念」が現れています。
2024/11/04 08:19
死んでも愛は生き続ける
10/20に母が他界いたしました。92歳、老衰です。 顔にシワもなく色艶も良くて、70代に見える人でした。死に顔も穏やかで、今にも目を覚ましそうでした。苦痛な…
2024/11/01 09:41
”矢野惣一仏像になる”
6年前の記事。我ことながら、納得したのでリブログ。
2024/10/31 20:38
生きていてほしい。でも……（親の介護~臨終）
「親御さんは、口から飲食ができない状態です。点滴をさせていただいてよろしいでしょうか？」 もし、あなたが、医師や看護師から上記の質問をされたら、何と答えますか…
2024/10/11 19:01
愛を使うカウンセリング
カウンセリングの目的は何か？ 土日は4年ぶりのリアル会場での『問題解決セラピスト養成講座』でした。 僕はカウンセリングの目的は、相談者さんに本当の幸せに気づ…
2024/10/03 08:11
道草を楽しもう
「みち草を楽しめ。大いにな。欲しいものより大切なものがきっとそっちに転がっている」『HUNTER x HUNTER』ジン・フリークスの言葉 HUNTER×HU…
2024/09/23 07:55
心理カウンセラー「一流と二流を分ける」決定的な要素
9月から大幅リニューアルで開講する『問題解決セラピスト養成講座』 【実技】は会場で矢野のカウンセリングを解説付きで学べる→完成形を観て学ぶのが上達の早道！ マ…
2024/09/14 18:52
幸せとは〇〇のようなもの
「幸せとは〇〇のようなもの」 あなたは〇〇に何を入れますか？文字数は2文字でなくていいですよ。 正解はありません。あなたにとっての幸せを考えてみてください。…
2024/09/10 12:05
「人生が楽しくない」人へ
特別、つらいことがあるわけではないけど、生きているのが楽しくないんです。 大丈夫です。私もそうでしたから。 一応、過去形で書きましたが、今でも、ちょくちょく…
2024/09/09 17:23
自分の「性格の強み」を発揮しよう！
前回の記事「ありのままの自分」で幸せになるためにの続きです。 今回は、自分の性格の強みを発揮するには、どうしたらいいか？ について、矢野の考えを書いてみます。…
2024/09/07 06:39
「ありのままの自分」で幸せになるために
あなたは、悩みから抜け出したり成功するためには、性格を変えなければならない と思っていませんか？ 今回は、そんなあなたのために書きました。 最も信頼性のあ…
2024/09/06 08:58
「変えられないこと」を受け入れる冷静さ
神よ、私たちにお与えください。 変えられないことを受け入れる冷静さを 変えるべきことを変えていく勇気を そしてこの二つを見分ける知恵を（ラインホルト・ニーバー…
2024/09/05 05:19
変えるべきことを変えていく勇気
2024/09/04 06:50
変えられるものと変えられないもの
変えられるものと変えられないもの 神よ、私たちにお与えください変えられないことを受け入れる冷静さを変えるべきことを変えていく勇気をそしてこの二つを見分ける知…
2024/09/03 09:35
”夢は生き続ける”
2016年に書いた記事。いつ読んでも、いい話だから、再掲載。 あなたの夢を叶えたい↓ ↓ ↓問題解決セラピスト養成講座 2024年 9/28-29…
2024/08/31 19:02
「やりがいのある仕事」の見つけ方
・やりがいのある仕事に就きたい・天職を見つけたい と思っていらっしゃる方は多いのではないでしょうか。 今回は、そんなあなたのために書きます。 やりがいのあ…
2024/08/30 06:38
これからの時代「問題発見力」が重要？
問題解決より問題発見？ これからの時代『問題解決力』より『問題発見力』が重要だ。ということを最近よく見聞きするようになりました。 これを初めて聞いたとき、こ…
2024/08/29 14:23
脳科学的・心理学的 夢の役割
よく見られる夢 あなたは、どのような夢をよく見ますか？ カナダの1200人近い大学生を対象に行われた調査では、最もよく見る夢は、・追われる・落下する・学…
2024/08/26 07:46
【驚愕？納得？】4割の人は、不運な出来事ばかりに遭遇する
4割の人は不運な出来事ばかりに遭遇する イグノーベル賞を受賞した研究で、・2割の人は、特別に幸運な出来事にも不運な出来事にも遭遇しない・4割の人は、幸運…
2024/08/24 16:43
『問題の本質』を発見する力
多くの場合、相談者さん自身が問題だと思っていることと本当の問題は異なります。 相談者さんの『問題の本質』を探り出せなければ見当外れのカウンセリングになってしま…
2024/08/22 07:23
人の美しさを見つける仕事
明治大学教授 諸富祥彦先生のワークショップに参加しました。 そこでやったワークで私にとって大きな気づきにつながったものがありましたので書いておくことにしました…
2024/08/21 20:36
肉体、心、魂で感じる幸福感
肉体、心、魂で感じる幸福感 楽しさ・快楽は肉体で感じる幸福感です。 歳をとると、目や耳や体力が衰えます。同様に、肉体で感じる 楽しさ・快楽に対する感受性も…
2024/08/20 10:01
すべて自分で選んで生まれてきた？
「すべてあなたが選んだことなのです」だとぉ！！！ スピな人たちがよく言う言葉「すべてあなたが選んだことなんです」 私は、これにとっても違和感を感じていま…
2024/08/18 19:15
幸せの成分
♫幸せってなんだぁけ、なんだぁけ♫ 元全米心理学会会長のマーチン・セリグマンは、幸福は次の3種類に分類されると言っています。いわば幸せの成分ですね。 快楽が多…
2024/08/17 07:05
自信がないことに自信を持とう！
・自信がないからできないんだ。自信さえあればできるんだ！・子どもは、ほめて育てよう・自己肯定感を高めれば、すべてうまくいく！ 当たり前のように言われていますよ…
2024/08/16 06:12
絶望を乗り越えたとき見えるもの
つらいことも苦しいことも悲しいことも理不尽なこともたくさんあったはずなのに、いま結晶のように残っているのは圧倒的な幸福感だった。『彼女が最後に見たものは』ま…
2024/08/15 06:48
「好き」と「愛している」の違い
その人があなたのことを ただ好きなだけなのか？ それとも愛しているのか？ 知りたくありませんか？ 今回は、その方法についてお伝えします。 欠点を打ち明けた…
2024/08/14 05:51
何もしないのが最善策
円高、株安のダブルパンチで、NISAを始めた人たちはパニクっているようですね。 私は今回のような事態のため「株価が5％下落するたびに買い足していく」と決めてお…
2024/08/10 07:24
『問題解決セラピスト養成講座』解説動画
9月から大幅リニューアルで開講する『問題解決セラピスト養成講座』の説明動画です。 講座の内容だけでなく矢野の人柄も分かるように気取らず自然体で話してみました。…
2024/08/04 09:57
虐待による不安を解消する方法
幼少期に虐待を受けてらした方が講座やｸﾞﾙｰﾌﾟｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞにいらしてくださることが多くなりました。皆さん、ドラマの世界のような苛酷な幼少期を過ごしていら…
2024/07/22 08:19
人生で起きることはすべて決まっている？
うまくいかないのは、あなたのせいじゃない すべての未来は決まっている。決まっているのだから自由に生きよう。楽しく。決められた道を堂々と歩こう。自分ではどう…
2024/06/22 13:27
矢野の新刊が無料で読めます
矢野の新刊が無料で読めます。 5/22(水)16:00〜27(月)15:59無料キャンペーン開催中！ レビュー書いていただけたら、ローテンションの僕がハイテン…
2024/05/22 16:40
Kindle無料キャンペーン
kindle本、発売開始しました。ですが、まだ買わないでください。 5/22(水)16:00〜27(月)15:59無料キャンペーンをおこないます。それまで待っ…
2024/05/18 12:33
『問題解決セラピスト養成講座』説明動画
9月から始まる『問題解決セラピスト養成講座』の説明動画をつくりました。1時間ですので、時間をつくってご視聴いただけると嬉しいです。
2024/05/13 22:03
今の「心」をつくっているもの
小学校卒業記念に私たちが母校に贈った石碑です。 各クラス、ひとつの言葉を選んで、碑に刻みました。僕ら3組の選んだ言葉は「心」。 当初、左からクラス順に言葉を…
2024/05/12 20:44
”赤いリーダー、青いリーダー”
もう8年も経っているのか（遠い目）赤いリーダー、青いリーダーいつの時代も必要だね。
2024/04/06 10:57
運を上げようとせず運命を信じる
イグノーベル賞を受賞した研究で、4割の人は、不幸な出来事ばかりに遭遇するということが、明らかになりました。 そこで、不幸な出来事ばかりに遭遇する4割の人のため…
2024/03/31 18:16
運に恵まれた分野を活かし、不運とは上手く付き合う
2024/03/30 08:08
運が悪くても幸せになる秘訣②
イグノーベル賞を受賞した研究で、4割の人は、不幸な出来事ばかりに遭遇するということが、明らかになりました。 これからの記事は、その4割に入る人たちのために書い…
2024/03/29 09:38
運が悪い人が幸せに生きる秘訣
昨日の続きです。2022年イグノーベル賞を受賞した研究で、次のことが明らかになりました。 ・最も成功する人は、能力値が偏差値55〜60、つまり普通よりちょっと…
2024/03/28 13:46
運を科学する
60年の人生で私は、成功は「運」次第だという結論に達しました。 そして、調べてみると、そのことは科学的にも証明されていることがわかったのです。 今回は、運を科…
2024/03/27 10:08
成功に必要な要素〜人生を辿る 其の四
還暦を機に、人生を振り返っています。今回は、サラリーマン時代。 成功に必要な要素をあげてみてください。 才能、努力、人間関係、時代のニーズ……いろいろ思い浮か…
2024/03/26 19:32
咲ける場所に移りなさい〜人生を辿る 其の三
還暦を機に、人生を振り返っています。今回は、高校・大学時代。 中学時代 典型的な優等生だった僕は、地域で一番の公立高校に進学しました。 （埼玉県立川越高校 楠…
2024/03/21 10:02
10代の努力は一生もの〜人生を辿る 其の二
僕が一番輝いていた頃 還暦を機に、人生を振り返っています。 60年の人生を振り返ると「この時は、最高に幸せだったな」と思える時期がいくつかあります。 今…
2024/03/20 09:54
人生を辿る①〜クレヨン描きの太陽
還暦を迎え60年の人生の軌跡を辿ることにしました。 まずは、小学校2年の7月まで住んでいた二子玉川へ。 今や高級住宅地となった「にこたま」。僕が住んでいた頃と…
2024/02/28 09:39
幸せな人の共通点
幸せな人に共通点は何か？ あなたも考えてみてください。 経済的に豊かなこと健康なこと人間関係に恵まれていること何事にも感謝の気持ちを持てること どれも、…
2024/01/31 10:27
人生の使命を知る方法
二度の希死体験から学んだこと 38歳のとき私は仕事のストレスから鬱になり、自殺衝動にかられました。 交差点で信号待ちをしていると車に惹かれて血みどろにな…
2024/01/23 09:40
『問題解決セラピスト養成講座』Zoom講座ファイナル
『問題解決セラピスト養成講座』修了しました。ありがとうございました。 2019年に遠方の方も受講しやすいようにと始めたZoomでのオンライン講座。 直後にコロ…
2024/01/22 09:08
親でなくカウンセラーだからできること
昨年の11月から、20〜30代前半のかたがカウンセリングを受けてくださることが多くなりました。 僕は結婚が遅かったので、実際の子どもはまだ18歳と15歳ですが…
2024/01/18 08:08
「クライアントの力を信じる」にはどうしたらいいのか？
あなたの考える・良いカウンセリング・ダメなカンセリングを教えてください。 とFacebookでアンケートを取りました。アンケート結果について考察を連載していま…
2023/12/28 07:12
カウンセリングに必要な本当の「共感」
2023/12/27 10:22
お客さんが考える「良いカウンセラー」になるために
2023/12/26 09:13
「問題と付き合っていく」ということ
昨日、立ちくらみで、眼の前がブラックアウトして尻もちをついて倒れてしまいました。その際に、腰を痛めて、今も痛いです。 今までも、立ちくらみは度々あったのですが…
2023/12/25 09:34
こんなカウンセラーになってはいけない！
あなたの考える・良いカウンセリング・ダメなカンセリングを教えてください。 とFacebookでアンケートをとりました。こちらの記事にまとめてあります。 『良い…
2023/12/22 09:41
来年を「単語ひとつ」で表すとどんな年にしたいですか？
今年も1年ありがとうございました。 今年一年、どんな年でしたか？ あなたにとっての今年を一語（単語ひとつ）で表すと何でしょうか？ 来年はどのような年にしたいで…
2023/12/21 10:45
良いカウンセリング、ダメなカウンセリング
あなたの考える・良いカウンセリング・ダメなカンセリングを教えてください。 とFacebookでアンケートをとりました。この場でまとめておきます。 ダメな…
2023/12/20 11:11
解決したいのか？気持ちを分かってもらいたいのか？
自分が、・「問題を解決したい」 と思っているのか？ ・「気持ちを分かってもらいたい」 と思っているのか？ を簡単に判断できる方法があります。 次の質問に答えて…
2023/12/18 10:56
2025年あなたは生き残るか？
2025年日本を大災害が襲う？ この頃、2025年に世界的な大災害が起きるという話がネット上を賑わしていますね。とくに日本の被害は甚大で日本人の2/3が…
2023/12/12 06:55
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