きょうも早朝ラン

峠ランで撃沈したが走ってみた

昨日は懲りもせず旧箱根街道をまた登ってみた。前回も撃沈。あれからあまり日が経っていない。そんなに簡単に3年前のように走れるようになるとは思っていないけれど、少しでも足を運ばないといつまで経ってもという思いがあるんですよね。で、やっぱり難したった。。。

2023/09/30 10:30

ラン記録

9/26 早朝ラン 10.29km 5:49/km 月間 97.72km

2023/09/26 05:43

一松海岸（九十九里）まで

早朝から出発です。すっかり涼しくなりましたね！出だし肌寒いくらいでした。それにしても、あの猛暑。いつ終わるかと思いましたよね。これからはライドには快適な季節です。往復で100kmぐらいでしたが、あの猛暑の中だったら、しっかりへこたれる距離ですが、今日はま

2023/09/24 14:50

坐骨神経痛の続報

坐骨神経痛を発症してから、今月で3年になりました。こんなに経過しても、まだまだ完璧とは言えない。日進月歩の状態です。それでもバイクだけではなく、ランニングもなんとかこなせるようになって来ました。そんな状況だったのに、2〜3週間前に、通勤チャリ号のパン

2023/09/21 10:19

ラン記録

9/15 早朝ラン 8.75km 6:36/km 月間 33.86km9/16 早朝ラン 13.32km 7:38/km 月間 47.18km9/17 早朝ラン 11.41km 6:54/km 月間 58.59km9/20 早朝ラン 10.28km 6:36/km 月間 68.86km9/21 早朝ラン 10.85km 6:51/km 月間 79.71km

2023/09/15 05:43

一宮ラン

久しぶりの愛知県一宮市への出張。ここに来たときは、木曽川沿いを走って犬山城往復ランをよく走りましたが、往復30kはまだとても無理。せめてもと、光明寺公園を周回してみようと走りましたが、今日は走る前から右脚が痛む。いつもは走っていると痛みが和らぐのです

2023/09/11 08:34

山下公園ライド

土曜の朝、昨日 台風が通り過ぎて路面はウェット。ということで今日は通勤チャリ号で出走です。今朝はメチャ涼しい。走り出したはいいが、特に目的決めていない。いつものように都内まで行って折り返しかな。でも、今日はあまりにも快適。調子に乗ってついつい足を

2023/09/09 18:39

ラン記録

9/7 早朝ラン 10.27km 6:49/km 月間 10.27km

2023/09/07 05:49

旧箱根を上がって・・・・

いつもながらヘタレなんだが、今日はさらにヘタレ！ 笑激坂を登っていてサイコンが表示する速度が、いつもの10km/hぐらい遅い。いやほんと！さらに斜度が21%とか、まるで今の脚力を示しているかのようなあり得ない数値。それを見ると、もうへこたれます。天狗神社の

2023/09/01 19:58