長野市の永世整体名人のヨガの光の行先ヨガの森

雪片付けでの腰疲労と脱力したコブラのポーズ

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスです。こんにちは！雪片付けで疲れました昨日は30分×2セットぐらいやりました正月太り解消の有酸...

2023/01/31 12:34

人と暮らしと、健康と冷水シャワー！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスです。こんにちは！『健康』とは日々の努力の積み重ね。というわけで、今日も私は「究極の筋トレ」(...

2023/01/30 11:55

雪かきと5日ぶりの筋トレ

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスです。こんにちは！『健康』とは日々の努力の積み重ね。というわけで、今日も私は「究極の筋トレ」(...

2023/01/28 10:51

ホワイトアウトの向こう側、さよなら平穏な日よ

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスです。おはようございます！いやーー参りました(^^;凄い雪。。上の写真は、今朝4時半過ぎぐらい...

2023/01/25 10:04

筋肥大の意識とコブラのポーズの意識

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスです。こんにちは！『健康』とは日々の努力の積み重ね。というわけで、今日も私は「究極の筋トレ」(...

2023/01/23 13:09

赤毛のアンと平凡な日々

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスです。こんにちは！昨日、奥さんと娘と、NHK BS『有村架純 カナダ大自然の旅』の再放送を録画...

2023/01/22 13:39

うさぎとかめ

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスです。こんにちは！『健康』とは日々の努力の積み重ね。というわけで、今日も私は「究極の筋トレ」(...

2023/01/21 12:31

一番ラクなことと一番難しいこと

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスです。おはようございます！『健康』とは日々の努力の積み重ね。というわけで、今日も私は「究極の筋...

2023/01/19 08:56

正月太りは続くよどこまでも

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスです。おはようございます！『健康』とは日々の努力の積み重ね。というわけで、今日も私は「究極の筋...

2023/01/18 08:34

掲載と脚パンプ

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスです。こんにちは！『健康』とは日々の努力の積み重ね。それは偶然ではなく健康法・予防法を手にして...

2023/01/16 12:22

気持ちは5000kcal超え！！！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスです。こんにちは！『健康』とは日々の努力の積み重ね。それは偶然ではなく健康法・予防法を手にして...

2023/01/13 12:47

読書を習慣へ

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスです。こんにちは！『健康』とは日々の努力の積み重ね。それは偶然ではなく健康法・予防法を手にして...

2023/01/11 16:19

いつの間にか月日が流れ、15に！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスです。こんにちは！『健康』とは日々の努力の積み重ね。それは偶然ではなく健康法・予防法を手にして...

2023/01/10 12:49

一年の努力の成果は？！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスです。こんにちは！『健康』とは日々の努力の積み重ね。それは偶然ではなく健康法・予防法を手にして...

2023/01/08 13:09

まだまだ修行が足りない今年初の真夜中の鍛練房トレ

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスです。こんにちは！『健康』とは日々の努力の積み重ね。それは偶然ではなく健康法・予防法を手にして...

2023/01/06 22:07

正月から悪夢2連チャン！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスです。おはようございます！『健康』とは日々の努力の積み重ね。それは偶然ではなく健康法・予防法を...

2023/01/05 10:02

チート(ズル)せず地道なトレーニングで体を変える！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスです。こんばんは！『健康』とは日々の努力の積み重ね。それは偶然ではなく健康法・予防法を手にして...

2023/01/04 00:14

年明けから調子悪し(>_<)

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスです。こんにちは！『健康』とは日々の努力の積み重ね。それは偶然ではなく健康法・予防法を手にして...

2023/01/03 13:05

2023年、筋トレ初め！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスです。こんばんは！『健康』とは日々の努力の積み重ね。それは偶然ではなく健康法・予防法を手にして...

2023/01/01 22:30

明けましておめでとうございます！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスです。明けましておめでとうございます！！『健康』とは日々の努力の積み重ね。それは偶然ではなく健...

2023/01/01 12:02