長野市の永世整体名人のヨガの光の行先ヨガの森

自分の肉体を使って実験が繰り返される日々。

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんにちは！今週に入ってから基本1種目を10セットやるという筋トレ...

2021/07/28 15:24

筋トレで気持ちも肉体も細胞もスッキリに！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんばんは！今日も「究極の筋トレ」と「究極のヨガ」のおかげで絶好調！...

2021/07/25 20:00

奇怪！？誠実！単純明快な筋肉物語！セルフコントロールに不可欠な筋トレのお話。

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんにちは！今日も「究極の筋トレ」と「究極のヨガ」で絶好調！最近、...

2021/07/23 15:07

最近、特に思うこと。...

最近、特に思うこと。「究極のヨガ」を習いに来る方が昔とは随分変わったなと改めて思うことがありました。いつからかよくわからないけど、今年からはさらにこれまで...

2021/07/21 13:02

『夜中に鳴く蝉』（←小説のタイトルみたい）と『真夜中の鍛錬房トレができなくなった夏』

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんにちは！今日も絶好調！昨晩のタイムは5分46秒！やってる時は、...

2021/07/20 16:16

ままがままはゆるさないまま！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんにちは！今日も絶好調！にしても暑いっ！以上

2021/07/19 12:59

到頭、筋トレが出来ない体と精神状態になってしまった。。

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんにちは！今日も絶好調！昨晩の「究極のヨガ」タイムは6分21秒！首...

2021/07/16 13:59

ストップウォッチで効果抜群！「究極のヨガ」！！！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。おはようございます！昨晩も「究極のヨガ」のタイムを計りながらやりまし...

2021/07/15 08:31

これからは「究極のヨガ」のタイムを計りながらやることをおすすめします！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんにちは！今日も絶好調！といいたいところですが、今朝はなんか気持...

2021/07/12 14:56

「究極のヨガ」も筋トレも短時間でちゃんと効果を出す方法教えます！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんばんは！お昼に超久しぶりにブログアップしてみたんですが、取り下...

2021/07/10 22:54

毎日続けることで真の健康体へ！「究極のヨガ」19ポーズ・1日10分以内・だから使いやすいし続きやすい！だからこそ、「究極」！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんにちは！昨晩、久しぶりに恒例（？）の「究極のヨガ」の時間をスト...

2021/07/10 13:17