長野市の永世整体名人のヨガの光の行先ヨガの森

軽い重量×短時間でも筋肉は成長することを証明するための実験途中

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんにちは！今日も「究極の筋トレ」と「究極のヨガ」で絶好調！昨日は胸...

2021/08/30 15:33

長年筋トレしていても、肩も肘も腰もどこも痛くない体の秘密♪

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんにちは！今日も「究極の筋トレ」と「究極のヨガ」のおかげで絶好調...

2021/08/27 13:07

これからはヨガも筋トレもいかに効率よく効かせることができるか？！が重要な課題！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんにちは！今日も「究極の筋トレ」と「究極のヨガ」で絶好調！昨日は、...

2021/08/26 15:01

52歳からの筋トレ15分とヨガ6分で健康的に進化（深化）中！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんにちは！今日も「究極の筋トレ」と「究極のヨガ」で絶好調！今日は暑...

2021/08/25 13:08

52歳の真夜中背中トレ！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんにちは！今日も「究極の筋トレ」と「究極のヨガ」のおかげで絶好調...

2021/08/24 13:40

52歳、筋トレ頑張ってます！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんばんは！今日も「究極の筋トレ」と「究極のヨガ」のおかげで絶好調...

2021/08/22 19:35

2021/8/22夕方の筋トレ編

2021/08/22 19:21

真夜中の鍛錬房トレと「究極のヨガ」

長野市の整体×ヨガ×筋トレのアートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんにちは！今日も「究極の筋トレ」と「究極のヨガ」のおかげで絶好調！14日（土...

2021/08/16 13:56

マスク焼けした次の日の筋トレ

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんばんは！今日も「究極の筋トレ」と「究極のヨガ」のおかげで絶好調！...

2021/08/10 21:46

掌のマメでギックリ腰の原因の分析完了！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんにちは！今日も「究極の筋トレ」と「究極のヨガ」で絶好調！↑20...

2021/08/06 15:11

朝トレ！

長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。こんにちは！珍しく朝トレしました！今朝、村の河川掃除があって、そのあ...

2021/08/01 14:25