またたべちゃった

  なかなか思うようにいかないな・・・強い意志が欲しいよ〜。我慢我慢！！体重計の電池買ってこなきゃなあ。■朝は野菜ジュース＋食パン＋ヨーグルト おにぎり食べた ■お昼はサブウェイ ok ■夜は18時以降は食べない 煮野菜食べた ■

昨日は・・・

。 昨日はブログ書けなかった・・・・！ 7月22日は ■朝は野菜ジュース＋食パン＋ヨーグルト◎ ■お昼はサブウェイ おにぎり食べちゃった ■夜は18時以降は食べない 飲み会だった ■骨盤まわし朝昼晩各30回 ◎ ■毎日エ

体重公開！！

 こんばんわー今日はなんだかめっちゃ寒かったですな。ロイ君で暖をとる私（＞＜）今日は髪の毛を染めました！今まで金髪に近い茶色だったのですが、落ち着いた色に変更！なかなか気に入りました。が、鰹は一切気付かない〜。鈍感にもほどがあるな

久々の鮭です

鰹にかわりダイエット日記と愛犬ロイ君の日記を書いていきまーす。鰹に無理やりお願いをしてエアロライフのダイエット器具を買ってもらったので、頑張るためにブログを書こうかなと思い、鰹のブログを奪いました（笑）まずはうちのロイ君のご紹介！！現在二歳

鍋三昧

冬本番に近づいてきたということもあり、最近は鍋を堪能しております。昨日はキムチ鍋。そして今日は塩昆布鍋。鍋二人でやるんだけど、白菜1/2も使い切れなくないですか？鍋やるとき色々具材買って来るけど、結局二人では使い切れず、翌日に持ち越し。で2

あれ、書くことが・・・

勢いよくブログ再開宣言をしてみたものの、Twitterやってると、思いついた事とか日々の出来事ってぜんぶつぶやいちゃってるんですよね。必然的にブログに書くネタを減らしてしまってます。たまに内容かぶってたらごめんなさい。ブログランキング参加中

Twitterはじめました

JUGEMテーマ：最近のマイブームいきなり日記を再開したのには理由がありまして、いま巷で噂のツイッターを触ってみたのです（遅れてるかも知れませんが・・・）で、はじめてみた感想なのですが・・・・いまいちよくわからない。でも、なんとなく見てるだ

久々の日記再開

 お久しぶりです。鰹です。ダイエット日記ですが、突然止まってしまって申し訳ありませんでした。日記にも書いていたように、目標達成してしまった為書き続ける気力が続きませんでした・・・申し訳ありません。ちなみに、日記停止してから2ヶ月ほ

リバウンド気味？

JUGEMテーマ：ダイエット日記鰹も鮭も体重ちょっと戻り気味。鮭は先日の日記で55kgを切ったと報告しましたが、あの日以来、また55kg台が続いているようです。一日だけ達成じゃちょっとアレなので、ご褒美は一旦お預け中。今日は二人ともめずらし

300円弁当発見

JUGEMテーマ：ダイエット日記日本橋近辺に職場があるのですが、お昼時のお店にはあまり困りません。様々な飲食店、弁当屋が並んでいます。そんな中で・・・300円の弁当屋を発見「アルボル弁当」なんだろう・・・、アルボルって。怪しい名前に躊躇せず

一旦残業おしまい

JUGEMテーマ：ダイエット日記昨日も残業が遅くまであった為、今日の更新になりました。だがしかし、23時すぎまでかかる残業は一旦終了です。しばらくはもう少し早く帰れるようになりそう。明日から弁当再開する予定です！カロリーよりも昼飯の外食代が

早くも・・・

JUGEMテーマ：ダイエット日記鮭に55kg切られてしまいました。実際にはじめてから1ヶ月弱。ペースとしては早い・・。もっと早くやんなさいよと、声を大にして言いたい。やっぱにんじんあると違うのかな。とりあえずどこかでご褒美買いに行かなくては

鮭の日記をはじめてみる

JUGEMテーマ：ダイエット日記タイトルだけ見ると、鮭の観察日記みたいですね。実は鰹のダイエットの華麗なる成功を見て、相方が8月頭ぐらいから自分もはじめる！と頑張ってました。最初はどうせ続かないだろうなと思ってたのですが・・・、もう2週間以

弁当停滞中

JUGEMテーマ：ダイエット日記最近、弁当が作れてない！理由色々。・帰りが遅い事が多く、夜食が粗末 昼ぐらいは良いものが食べたい。・ご飯の仕込みを忘れる・ご飯半合を弁当、残りを夕食に使っていたが 夜の半合が残ることが多い。残業増えると手取り

帰ったら翌日

JUGEMテーマ：ダイエット日記昨日は夜23:30まで仕事。へっとへとだったので、日記は今日に持ち越しました。そんな時間に仕事が終わると、食事も日が変わってからになってしまいます。昨日の夜食は・・・ビールぺヤング大盛りソーセージブリトーから

噂が先走り・・・

JUGEMテーマ：ダイエット日記自分は仕事で休みが取れず、今年は実家には帰れなかったのですが、弟が実家に帰ってました。実は、3ヶ月前ダイエットを始めることは実家の母にも伝えてたんです。母が、弟に「ダイエットはどうなのよ？」と聞いたらしく「あ

ようやく夏らしく？

JUGEMテーマ：ダイエット日記今日は朝から久々の夏模様。先日書いたピーマンも大喜びです。こんな夏の日にはやっぱり・・・そうめん！ですよね。＜表向きの理由＞カロリー抑えられるからダイエット向き涼しさを演出できる食べ物＜裏の理由＞暑いから表出

うどん専門店

JUGEMテーマ：ダイエット日記職場の近くや、ららぽーとの中でうどん専門店がありまして、ベースが安価なので、自分はよく愛用しています。うどんだとカロリーも低くてよいかなと。だがしかし、うどん専門でやってる店はうどん注文＞うどん受け取り＞お会

パセリとトマトとピーマン

JUGEMテーマ：ダイエット日記一ヶ月前ほどから、相方がガーデニングで野菜を育てています。一ヶ月後の結果・・・・ピーマン    ：1個実がなるトマト    &n

8年ぶりぐらい。

JUGEMテーマ：ダイエット日記日記書くのを1日サボってしまいました。 ・・・というのも、会社の方々のお誘いで、 8年ぶりに競馬をしてきた為、帰りが遅くなってしまいました。  大井町あたりにある競馬場

大雨の影響で・・・

JUGEMテーマ：ダイエット日記二日連続、朝の通勤時間に豪雨に近い大雨に降られてしまいました。結果、会社の最寄駅で降りることに。ちなみに・・・通勤などの徒歩で消費されるカロリーは1分間で約4Kcalだそうです。現在往復20分歩いてるので、約

手作り弁当のカロリーと価格

JUGEMテーマ：ダイエット日記継続ダイエットで、「昼の弁当作成」を結構頑張って続けてます。少なめの弁当を作ることで、カロリーもお財布もダイエット。てのが大きな目的なのですが・・・実際のところどうなんだろう。ということでざっくり計算してみま

今日は朝から晩まで・・・

JUGEMテーマ：ダイエット日記モンハン3やってました。やっぱ・・・面白い。モンスターはほとんど一新されていて定番モンスターの動きもリニューアル。それでいて、操作感覚はモンハンそのもの。ネットにつないだら多分永遠に終わらなそうなのでネットに

ジムの回数を増やしてみる

JUGEMテーマ：ダイエット日記土曜日は朝から二人でジムへ行ってきました。実は鰹が住んでるマンション内には小さいですが、フィットネスルームがついておりベンチプレスなどなど、何種か器具がそろっているのです。今までは月に一回使用する程度だったの

60kg台突入！

JUGEMテーマ：ダイエット日記ついについに。ダイエットはじめた5/7からちょうど3ヶ月でついに。60kg台まで体重が落ちました！（69.3kg）最初はなかなか減らないなーと思っていたのですが、減り始めてからは早かったような気がします。今と

梅雨あけてる？

JUGEMテーマ：ダイエット日記今日も一日どんよりした空模様・・。もう8月なのになんかカラッとしていない日が多くて空気も湿っぽい気がするのは鰹だけでしょうか？おかげで徒歩通勤時の汗も発散されない感じでなんとなく体もベトベトした感じになってし

残業と夕食とダイエット

JUGEMテーマ：ダイエット日記鰹が勤める勤務先は定時就業時間が18：00まで。今まで、大体定時時間で業務は終わっていたのですが、最近、少しずつ忙しくなってきており、昨日は20：00までかかりました。鰹的に、残業自体はそれほど問題ではないの

ブログタイトルのこと

JUGEMテーマ：ダイエット日記「鰹節onダイエット」このタイトルって、「鰹節がダイエットに効果あり？」みたいなタイトルなのですが、実は管理人の「鰹」がダイエット始める以前から別のホームページを作成しておりまして、管理人の「鰹」が語るから「

筋肉痛・・・

JUGEMテーマ：ダイエット日記昨日久々にジムでスロトレや筋トレを行った所、体中が筋肉痛になってしまいました・・・。最近サボリ気味だったからでしょうか・・それとも以前より強い付加をかけたからでしょうか・・電車のつり革を持つときの脇がイタタタ

狩りとフィットネス

JUGEMテーマ：ダイエット日記今日は何の日だったかというと・・・・「モンスターハンター3 」の発売日（から一日経過した日）です。ドラクエ終わったばっかりなのにまた買ってしまいました。なぜwiiで？と発売前の評判としてはだいぶ波紋を呼びまし