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● 口角トレーニングの「外郎売」について～質問こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。口角トレーニングの上級編「外郎売 （ういろううり）」について質問がありました。－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－>外郎売りについてなのですが>難
● ほうれい線は出来てしまってからでも改善できるこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。ほうれい線が出来てから改善をはかるより出来る前から予防する方が当然良いですが悩みがないのに予防しなくちゃ！とは考えないですね。わたくしも20代のころに「たるみ」と聞
● 目袋の原因をご存知ですか？こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。何故、目袋ができるか知ってますか？これがなければ若いのに・・・と嫌われてしまう目袋。まずは原因を知らなきゃいけません敵を制すには、まずは相手のことをよく知ること。目袋解消レッスンで目
● 隠しているという安心感には注意が必要こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。花粉症の季節ですね空気も乾燥しているのでこの時期はマスクをしている人が多いです。で、あることに気づきました。それは・・・マスクをすると安心感から口角が下がりがちになるという
● 勝負の日に輝く！お助けトレーニングとはこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。この季節3月から4月はイベントが盛りだくさんの方も多いのではないでしようか？お子様の卒業、入学などの学校行事や女性ばかりで集まったり何らかのセレモニーに出席する機会も増え
【セリフ ネックリフトピロー】寝ている間の「顔ながれ」を防ぐ！
● 【セリフ ネックリフトピロー】寝ている間の「顔ながれ」を防ぐ！こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。年齢重ねると、皮膚に弾力がなくなり薄っぺらい感じになってきます。若い頃は当たり前だった「皮膚のしっかりした弾力」。真皮が充実しているムッチリ感。肌
●トレーニングがこれでいいのか不安です ～質問こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。今までに多かった質問を上げてみますと「頬を高くするトレーニングの方法はこれでいいんでしょうか？」とういものです。頬を高くするトレーニングに不安を感じておられる方が多い
● おでこ（額）のシワは消えますか？こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。額のシワに悩む方は多いので本日のテーマはこちらです。眉毛を上げる癖のある人は要注意ものを見るときに眉毛をあげてみる傾向があると額にシワが刻まれやすくなります。ベーストレーニング
● 口の横のたるみを解消してフェイスラインをアップし美しくするこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。口横のたるみは軽いものから深刻なものまであります。下記の画像は60代後半の女性ですが相当たるみの程度がひどくなった状態です。これは特別な例ではなく誰でも
● マリオネットラインどうしたらいいですか？～質問こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。受講者さまからマリオネットラインの解消法についてご質問を頂きました。マリオネットライン・・・口角からアゴにかけて下に伸びる線。－・－・－・－・－・－・－・－・－・
● 憧れのスッキリ高い上品な鼻にする方法こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。昔の写真を見ると今の鼻と変化を感じる事があります。実は鼻の形も年齢とともに崩れて低くなっていきます・・・小鼻の手前までは「鼻骨」という固い骨があるので鼻は年をとっても変わら
● 忙しくてもできるトレーニングを教えてください ～質問こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。今日のご相談は忙しい時のトレーニング方法。お仕事で朝早くでかけて夜遅く帰宅される方はなかなかじっくりトレーニングする時間も取れないものですよね。ではお時間の
● 顔が老けてみえる1番の原因 とは？こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。自分の顔を鏡で見て老けたな～と感じたり人の顔をみて「この人は若くない」と思ったりしたとき何が原因でそのように見えると思いますか？目袋やほうれい線？などと思いがちですが部分的な
● 首年齢を若く保つと顔も若く見えるこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。顔の施術は色々できる時代になり年齢よりかなり若く見える人を見てあの人は美容整形しているんじゃないか？などと勘ぐってしまうことは誰でもあると思います。しかし首に関しては、いろいろ
● おでこのシワのトレーニングの重要性こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。若々しい表情作りの為には額を鍛えるトレーニングは、とても重要です。 ベーストレーニングの3番『額を鍛える』に質問を頂いております。－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・
● ゴルゴ線を深くしないためにすべき事こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。ゴルゴ線という名前をご存じの方も多いでしょうがわたくしはこの言葉を40歳になったときに知りました。そのほかマリオネットラインという言葉も同時期に知り「こんな言葉があるのね～！
● ほうれい線を目立たなくして好印象を与える表情を作る方法こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。ほうれい線とは鼻の両側から唇の両側に伸びる2本の線をいいシワではなく頬の境界線です。専門用語では「鼻唇溝（びしんこう）」と呼びます。境界の溝なのでダイレク
● 二の腕の内側を引き締める方法こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。薄着の季節が近づいてまいりました。二の腕の内側は年齢が出やすい箇所最近では年間を通してノースリーブや半袖を着る機会が多いので日常的に筋トレして鍛えておいた方が良いです。顔の表情筋と
● 内面の若返りが外見の若返りに通じるこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。若返りに必要不可欠な『メンタル面のコントロール』「もう歳だから・・・」「わたしはおばさんだから・・・」毎日このような事ばかり考える精神状態では、本当の意味での若々しさは決して
● 若づくりにならない若さ！自分の魅せ方を考えるこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。街を歩いていて時々目につくのが「やけに若づくりした夫人」夫人といっても、40代後半から50代だと思われるが若々しいというより、若づくり感が際立っている。洋服もさるこ
● 「口角力」を磨こう！こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。顔ダンスのレッスン頑張った参加者さんは頬が高く口角が上がり、肌の色ツヤまでアップされています。口角が上がると、あら不思議～幸せ顔になるんですよね♡そして・・・ふと思いついた言葉それは「口角
● 女性は絶対に作ってはいけないシワとは？こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。女性はシワができることを恐れますが目尻やほうれいの溝などのシワは笑ったときに浮き出る福相のシワなのである意味、縁起が良いともいえます。そのシワさえもできるのが怖くて、あま
● 口元のたるみを改善するには口角上げが必須！こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。口元のたるみを解消するためには口の周りの筋肉強化が必須です。日本語というのは口角を引き締めなくても発声できる言語なので口角が下がりやすいのです。口の周りを取り囲んでい
●目の印象をハッキリさせ 目尻の下がり感を改善するこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。パッと見た印象で「若いか老けているか・・・？」あなたはどこで判断しますか？実はこれ目の印象がハッキリしているかどうかが大きく関係します。もちろん老け感はフェイスラ
● ほうれい線のできやすい人とできにくい人の違いこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。レッスンに参加頂いた方のお悩みを伺ったり色々な方にお会いして話をしたりして感じるのは、ほうれい線に悩んでいる方はとても多い、ということです。1番はやはり目の下のたる
●「鏡」で見ると、 ほうれい線と目の下の影が濃くみえるこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。人から見られているように、自分を確認する方法はないものか・・・自分の顔は、鏡や写真で確認するしかないんですが実は鏡や写真は女性を苦しめる最たるものなんです。わ
鏡で見てハッキリ分かるほど、たるみが改善されました～喜びの声
● 鏡で見てハッキリ分かるほど、たるみが改善されました～喜びの声こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。本日は鏡で見てハッキリわかるほど、たるみが改善された中村さん（仮名）さんの効果報告をお伝えします。中村さんは、35歳の女性で顔ダンスを実践し始めて1年7
● 「頬を高くするトレーニング」がうまく出来ない場合は？こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。「ベーストレーニング5 『頬を高くする』 は、この方法で合っていますか？」最もよく聞く質問です。パッと見若い顔に不可欠なのは・高い頬・上がった口角・ハリのある
● 目元を若く見せる！目の老け感解消テクニックとはこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。パッと見の若さを決める重要なポイントは、目尻のハリ感！目元がどよ～んとしていませんか？目元にハリがなくなると、もうこれは見た目の印象だけになりますがなんとな～く疲
● ゴルゴ線を解消し、ふっくらした頬をつくるこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。ゴルゴ線とは頬を斜めに切るようにできる窪みのことで頬の脂肪が薄くなると、このラインが目立つようになります。電車の窓などにうつった自分の顔で初めて気づいたという人が多いで
● 口横のタプタプを解消するこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。口横に肉がついてきたな～と思うと横から見た時に顔にシャープさが欠けてきたように感じると思います。頭蓋骨の形を思い出していただければ分かりますがこの部分の空洞に、上から下がった組織がたま
● 目の下のたるみ解消は時間がかかっても諦めない！こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。「顔ダンス」は継続しているうちに確実に顔が変わってきます。目の下が改善すると顔は大変若返ります。こちらに、実際に目の下のたるみ（目袋）が改善した方の画像を掲載して
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