ASAトレーニングジム　ZERO→1

合戸さんの大胸筋肥大パッド

買いました！！合戸さんの大胸筋肥大パッド！！合戸さんの大胸筋パッドを使ってベンチプレスやダンベルフライすると、めちゃくちゃ大胸筋に効きます！！この赤丸のところに肩甲骨が落ちて動作中、通常よりも肩甲骨が寄って大胸筋にストレッチがかかるんです。良く考えてあります！！お客様の大胸筋はこれで更にデカくなると思います🤭#合戸孝ニ大胸筋肥大ペックパッド#山陽小野田市パーソナルトレーニング#宇部市パーソナルトレーニ...

2024/09/23 17:12

鶏ささみ入荷

間食用の鶏ささみを入荷しました！亜硝酸ナトリウムなどの発ガン性が疑われている食品添加物は入っていません。内容はカロリー 約63kcalたんぱく質 約12.5g脂質 約1g炭水化物 約1.5gレモン風味、濃口醤油と塩胡椒、タンドリーチキン、黒胡椒と4種類あります。間食はプロテインでも良いんですが、食事誘発性熱産生 / DITというものがあって食事をした後、安静にしていても消費される代謝量が固形物の方が高いと言われています。...

2024/09/14 11:57

顔がこけてきました。

なんだかんだで4ヶ月でピーク時72kgから61kgになってます。顔に謎の線が入ってきました（笑）あと1ヶ月しっかり頑張ります！！#山陽小野田市パーソナルトレーニング#厚狭パーソナルトレーニング#宇部市パーソナルトレーニング#美祢パーソナルトレーニング#新下関パーソナルトレーニング...

2024/09/13 22:19

マッスルゲート山口大会

10月14日月曜日マッスルゲート山口大会出場します！！お客様にだけ減量頑張ってもらう訳にはいかないですからね！お客様の気持ちを理解するという意味でも頑張ります^_^...

2024/09/10 11:51