Living in Tokyo

最大限頑張った！

6月に受けた健診。その結果が送付された。週4～5回エクササイズをして頑張った結果HbA1c（ヘモグロビンエーワンシー)5.2％ ✨いつもは5.5～5.6％ある年には5.7％でH (High)マークがつくことも💦それがまさかここまで下がるとは・・・！週4～5回の運動を継続して1年半以上。これからもこの頻度で運動を続ければHbA1cの数値は保てるということ？！けっこうハードだけどね(;^_^A血圧は62/90年齢的に高くなってくるのかと思いきや意...

2025/07/17 13:00

23℃いう夢のような気温

今の気温は23℃✨嬉しくて自然と笑顔になる(*^▽^*)昨夜は2週間振りに雨が降った！ゲリラ豪雨になった所も多くあるみたいなので喜んではいけないんだろうけど・・個人的には・・・純粋に雨が降って嬉しかった。2週間分の熱🔥をためた地面が暑すぎて早朝だろうと夜中だろうと熱気が凄かったから。部屋の窓を開けて換気をすると熱を取り入れることになるので窓を開けなくなった最近。（24時間換気があるから換気自体は大丈夫）今年は梅...

2025/07/11 08:00

4年振りの新車

今年1月に契約したフリードが6月上旬に納車された。2月に車体価格が16万円UPになったフリード。なんとかその直前で申し込めて良かった。ENEOSアプリに車検証のQRコードを読み取ったら表示された⇩（実際の車体カラーとは異なる）納車待ちの5か月間長かったなぁ・・・契約の際に聞いた細かい記憶もアヤフヤになってきていたほど今回はハイブリット車なので燃費がかなり良い。実際に約1か月走ってみて・・燃費は「20㎞／L」と表...

2025/07/03 18:00