ヨガと官足法で素敵生活

足もみヨガクラス

今まで月に2回、休日ヨガをしていましたが、そのうちの1回を、ウォークマットを踏んでからヨガをする「足もみヨガ」にします。昨日はその1回目でした。元々、江の...

2019/09/29 11:00

消費税が上がる前の駆け込み需要

消費税があがるまであと少し。その前に色々と買い物する人が多いようです。我が家は特にない、と思っていましたが、NHKのドキュメント番組で観た無水鍋が無性にほ...

2019/09/27 21:36

耳を守る耳栓のお話

先週末は月に一回のカラオケサークルでした。でも最近、カラオケの音量で頭痛がするようになりました。特に声量のある人の歌声に、耳が痛くなります。だからって耳を...

2019/09/18 11:09

裏のお宅の猫

ハッピーが天国に旅立ってから動物のいない暮らしが寂しくてたまりません。でも、時々裏のお宅の猫がこちらに向いた窓に来てお昼寝をしてくれます。全部で3匹いるよ...

2019/09/12 07:52

台風の影響

関東は台風が直撃しました。2階に寝ていたダンナさんは突風が吹くたびに家が揺れて眠れなかったそうです。1階はそれほどではありませんでしたが、やはりすごい音で...

2019/09/10 09:25

一人用茶こし

紅茶好きな息子と娘が独り立ちしたので、しょっちゅう紅茶を飲むのは私だけになりました。ダンナさんはカフェインの少ないほうじ茶の方が好きです。今まではポットで...

2019/09/07 18:34

鼻の健康

涼しくなってきたからでしょうか？ブタクサの花粉の影響でしょうか？風邪を引いている人が多くて、喉や鼻の症状が長引いています。鼻に効く呼吸法があります。片鼻呼...

2019/09/05 18:18

官足法 お腹の反射区

週末はカラオケサークルでした。その後、リーダーさんが飲み会を企画してくれました。普段、飲み会には出ないで、先に帰りますが、納涼会のつもりで久しぶりに参加し...

2019/09/03 12:26