ヨガと官足法で素敵生活

2019年緑のカーテンが デラウェア全部収穫しました

緑のカーテンのデラウェアを全部収穫しました。全部で2キロ採れました。緑っぽい実もありますが、どれも十分甘いです。時々、家庭菜園の野菜をくださるお向かいのお...

2019/08/29 20:45

反り系のポーズ

今日はヨガの午後クラスでした。湿度は高いものの、涼しいのであるいて通う方にも気分が悪くならずすみ、良かったです。それでも、途中で水分を摂取してもらいました...

2019/08/28 18:49

デトックススープ作りました

YouTubeでたまたまデトックススープの作り方動画を見つけました。脂肪燃焼スープとか、ダイエットスープ若返りスープなどの名前が付いた色んな動画がありまし...

2019/08/25 23:34

椿のビン挿しに挑戦

今日は随分と過ごしやすくて助かります。でもマンション住まいの友人にメールしたら「家は朝から30度だからエアコン入れた」とすぐに返事がきました。やはり一軒家...

2019/08/24 17:49

前立腺ガンの検査

ちょうど一年前、ダンナさんに前立腺ガンにつながる染色体の異常が見つかりました。もともと前立腺肥大があり官足法で治ったのですが、足もみをサボったせいで、また...

2019/08/23 22:14

今週のヨガ教室は夏休み

先週1週間は、ヨガ教室は夏休みでした。この暑さですからお休みにして正解でした。先々週は、ヨガのクラスに歩いていらした会員さんが暑さからヨガの途中で気分が悪...

2019/08/18 08:36

厳しい暑さが続きます

厳しい暑さが続いています。体に負担が来ているのがヨガをすると分かります。バランスのポーズがとてもやりにくいのです。暑さで頭がボーっとしているからだと思いま...

2019/08/14 20:57

2019年 緑のカーテンのブドウを収穫しました

キッチンの出窓に絡ませたアーリーキャンベルが熟しました。アーリーと言うだけあって、リビングの窓のデラウェアより早いです。成長が遅いので、カーテンはまだ完成...

2019/08/06 12:33