かふぇもか。

異常なし

先週受けた子宮頸がん検査の結果、異常なしだった。びっくりした。正直耳を疑ったよ。だけどここ数回ずっとアスカスだったし、アスカスと正常は変化が激しいから12月にまた来てくださいって言われた…いや、その前にジエノゲストもらうために婦人科行くけどな。どうしよう今度はリフィル処方にしてもらおうかなぁ。診察代どれだけ浮くかわからんけど。冬じゃないから五十肩様の症状出てこんだろうし。今からすでに月曜が憂鬱なん...

2025/05/23 18:03

一日置いて

昨日の私、きれ散らかしすぎじゃないかと自分にひいていますよそみです。だけど月曜だけはだめ。イライラして抑えられない。そのイライラと、別の心配事の影響で昨晩は寝つきが悪くて睡眠不足気味だったので仕事中コーヒー飲みすぎた。鉄の吸収阻害するからと言ってたけど、飲まなきゃ眠くてQOL最悪になるという。まぁ婦人科で鉄剤もらったから大丈夫でしょ。便秘気味にはなるけど、毎日飲んでる豆乳ココアのおかげでちょいちょ...

2025/05/20 22:11

仕事の愚痴

魔の月曜日の今日。在来種なのに、マスター登録されてない不明の植物のことを調べて頭抱えていたら、若い職員が火曜日の仕事持ってきて話しかけてきた。「あのこれ、ここ別の品種で入力してて…」「……土曜日処理した分のことですか？」「いえ、明日の分で」「私は火曜日分のその仕事には触ってないですね」「あっ…！」担当ってだけで私が間違ってると思ってやってきたけど、他の人が処理して間違ったのだと気づくと引き下がった。確...

2025/05/19 21:15

婦人科通院日＆ジエノゲスト854日目

いつもなら仕事帰りに薬処方してもらってたけど、今回は婦人科系の検査があったので休みの日に予約取りました。クリニックでは受付の人から福岡市の子宮頸がん検診の枠が使えるからと書類に記入させられる。二年に一回使えるんだっけ？違いはよくわからない。そんで予約の際に鉄分不足のこと書いてたから、血液検査結果を渡す。順番が回ってきて、真っ先に鉄剤についての話になる。お医者さんとしての先生の見立てでは、「ヘモグロ...

2025/05/14 13:03

チョコとかココアとか

鉄分強化週間のため、鉄を多く含む食品を調べては買いあさっている。王道のレバーとか牛肉とか、小松菜ホウレンソウとか。あとは純ココアと豆乳の組み合わせとかね。そんでカカオがたくさん入ったビターチョコも割といい感じらしく、こないだ業務スーパーでポーランド輸入のダークチョコレート購入してちまちま割りながら毎日食べてる。こっちのほうがコスパいいんだけど、口に合うかわからなかったのでお試しで一枚しか購入してな...

2025/05/13 11:25

筋肉というより骨

昨日のボッチ遠足の影響で足ががくがくよそみです。筋肉というより骨が痛いのよ。昨晩は22時には眠くなった。ていうかVRCHATのワールドでストリートミュージシャン扮す人たちが思い思いに歌っているのを聞いてたらちょうどいい子守歌になって眠気促進された＆肉体疲労で眠くなったという。動植物園家族連れ多かったんだけど、子供を連れてあの距離を歩き回ってるお父さんお母さん、おじいちゃんおばあちゃんみてると、体力すげぇな...

2025/05/12 19:35

動植物園

健康保険のイベントにぼっち参加してきました。徒歩がつらかった。丘の上にある動植物園だからどこもかしこも急こう配で。当然ながら家族連れが多くて、ちょうど耳が向いている方向に絶叫する子供の声が突き刺さって耳痛がした。楽しかったかと聞かれたら、無駄に疲れたのでもう今度は参加しない。リフレッシュになると思ったけど全然だった。足が痛い。とりあえず記念にエコバックだけ買ったけども。地下鉄で移動したんだけど、電...

2025/05/11 18:56

整形外科通院日

本日、天気下り坂の中病院へ。先週職場の人が風邪ひいてるのにマスクしないという行為を働いて、見事感染した私（免疫抑制剤飲む日だったから感染しやすかった）いまだに鼻水と咳がひどいんですが、熱はないとのことで点滴OKが出た。診察のとき、血液検査問題ないよと言われてスルーしたんだけど、診察室から出て結果見たら、血清鉄が22のLになってた。（女性は40-188が標準）血沈は21H（標準15以下）リウマチ因子は35H（15以...

2025/05/10 08:57