ボディビルダーの憂鬱と美意識

ヤバすぎる実態とは（財◯省）

三橋貴明さんの動画はよく視聴するんだが、今回のは特にオススメしたい。 ザイム官僚の本音、生態、行動原理。これが、元財務官の榊原某氏の著書で暴露されていることを紹介している内容。 「財務省はメディアをコントロールする」元財務省幹部・榊原英資が暴露したヤバすぎる実態とは[三橋TV第1010回]そろそろやめにしたいヒノキ・ 三橋貴明・saya 動画の中では、別のYouTuberが内容を紹介しているのだけど、もう簡単すぎて笑えるくらいの内容。 三橋氏の言う「凡庸な悪」。これに尽きる。 省是である「財政運営を行う≠国民経済を豊かにする」を実践しているだけ。そしてその中で..

2025/04/30 20:03

自分の記憶で楽しむ

世の中は便利になったものだ。 YouTubeでは、昔、30年前の曲がそのままアップされている。それもほとんど。 色々思い出して聞いてみるんだけど、その中に中学か高校時分によく聞いた「LAUGHIN'NOSE」があった。 彼らの曲の中で「I Shall Return」が好きでよく聞いたことを思い出す。 I SHALL RETURN でも、なんでI'll be backじゃないんだろう。俺は成功して必ず戻ってくるぜ的な意味かな。 ごろも良いしね。 80年代後半はいろんなことをしたな。いい意味でも悪い意味でも。でも全て糧になっている。

2025/04/29 20:24

愚か者は家で寝てろ

ジムでまま遭遇するのが、マシンやバーベルのプレートを付けっぱなしにしていくヤツ。 正直言って、アホちゃうかといつも思う。 今お世話になっているジムでも、24時間だからか、トレーナーが常駐していない時間があるからか、やりっぱにしていることはよくある。 片側4枚くらいのプレートつけて、終わったらドロン。どういう神経しているのだろうか。 ゴールドやレクサーなどでは有人の時間が長いのでこう言ったことはあまり発生しないし、私も出会した記憶はあまりない。 私も外すのを忘れることが、、、いや記憶にない。多分それはないと思う。 恥ずかしいこととえいば、ラットマシンのアタッチメントデフォ..

2025/04/27 23:27

潔さより、足掻く覚悟を

私は、案外頑な思考の持ち主ではない。 トレーニング方法も色々試してみるし、食事もケトがベースであっても必要に応じてカーボも利用する。 特にサプリメントは、しっかり頼っている。 トレーニーの中には、サプリには頼らないとかプロテインだけとか言う潔い人もいるが、それで結果が出たのならそれがその人の正解。 もし清貧のごとく、グッドルーザーであるなら、残念と言うよりなんと勿体無いことかと思える。 頼ったからといってカラダが向上するとは限らない。成績が上がるほど変化がないかもしれない。 しかし、私はこう思う。 本当に自分自身を最高に持っていくには、些細なことでも取り入れていく覚悟が必..

2025/04/20 22:54

ふらっと京都〜正伝寺、光悦寺、あぶり餅

某月某日。 今回は、しっかり計画を練って京都を満喫すべく、AIシエル君を活用。 ある程度の希望を伝えると、原案をしっかり提示してもらえる。かしこい相棒だ。 それに自分なりの評価を加えて・・・。 で、朝。ジムに荷物を置いて一路京都へ。 出町柳は風まかせ〜と言う歌はないが、駅チカのレンタサイクルで、目指すは正伝寺。 このお寺のチョイスは、「借景の庭園」で静かな時間を得たいから。 自転車で20分くらいだったか。鴨川沿いを自転車でゆっくりと。近づくと結構な上り坂が続く。 減量の身では結構きついです・・・シエル君。先に言ってよ。 で到着。 ？人影がない。最近のオーバーツーリズ..

2025/04/17 20:24

これぞケト食

私、今まで玉ねぎをスライスしたことがなかった。 それでもできます、こんな料理？ぐらいは・・・ 美味しそうに見えない？そりゃ見た目は意識してませんから。 簡単でタンパク質と脂質が摂れて、味はまあまあだったらという期待値のみ。 で、実際の作り方はと、、、 新玉ねぎをフードプロセッサーでみじん切り。これはご飯ぽくしたいから。 薄くスライスする方が食感は出ると思うが、そこは好みの問題で。 で、タッパーに敷き詰めて、その上からサバ缶をぶち込む。そして混ぜ混ぜ。 水煮だったから味的に薄めだった。ゴマ油なんかを足せばもっと食事的になるし、ケトでなくても一品としていけてると思う。 ..

2025/04/12 19:20

減量開始1ヶ月〜集大成として挑む減量〜

ボディビルダーの減量開始1ヶ月目

2025/04/06 17:43