おはようございます。本日、ハロウィン。てことは、閉店までにハロウィン装飾を片付けないといけません。が、私の勤務は15時15分まで。まぁ、多分、少し残業するでし…
おはようございます。昨日の、指導&練習で、やっとけ上がりができるようになりました。け上がりは鉄棒の基本の技。基本なのに、複雑で、基本なのにここを乗り越えるのが…
じゃがいももらうとレンチンしてホットプレートで焼く。餅も焼くの。じゃがいもは塩と胡椒、餅は...
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おはようございます。去年、スパイダーマンのコスをしたら、クレームが来たので、今年は事前に上司の許可を取り、かつ、ニセモノっぽいコスにしました。では、今日も1日…
こんにちは。お面チャリダー、セロハンです。期間限定でゆめタウン吉田に出没します。私に似た「...
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艶やかな黒髪の女性って、向かって右の人です。左はその人の娘です。親子揃って美女なので、みん...
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昨日、艶やかな黒髪の女性とベッドに入ったのに、目が覚めると白い靴下を履いた女性になっててめ...
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母がこれなに～と出してきた。これはフックにバッグを掛けてテーブルに置くものだよ～とおしえ...
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おはようございます。昨日は仕事の帰りが21時に迫るくらい遅くなり、それかろそら少し休憩して知人宅へ。いただいた大根を煮たので、お礼のお裾分け。久々に会うので、…
おはようございます。昨日のしんどさ（朝だけでした）と今日のスケジュールを考えて、キューピーコーワなんたらを久々に飲みました。最近ほ仕事を頑張りすぎないようにし…
野菜スープを味変してシチューにしました。とのりコンロではいただいた大根をおでんの素を使って...
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おはようございます。なんか、体が重い。なんだろ。まぁ、もう少し体温まったら調子も上がってくるでしょう。さて、今日も1日、頑張りましょう！
ロボタロウが合体して、ドンオニタイジン、完成～！！いやぁ、トップコートでキラッキラにすると...
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うちの槍杉照男くん。昨日満タンにして160キロ以上走ったのに、ガソリンのメーターが減らない...
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スープが美味しい時期になったので。お得意の野菜スープ作りましたよ。これで2,3日もつな。い...
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各ロボタロウ、やっと完成。ノン塗装、スミ入れ、シールのみ。トップコートでキラッキラにしたり...
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おはようございます。昨日、車のナビに地図SDカードを入れたら、何やらソフトウェアのアップデートをし始め、気がつくと、バックモニターのガイドラインが消えて、設定…
おはようございます。会社や保健所などのルールが年をおうごとに厳しくなってます。HACCPの導入もそう。消費者の安心と安全を確保するためなのは重々承知してますが…
おれの仕事用のデイバッグに忍び込むアキちゃん。連れていきません。あなたはお留守番です。#猫
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広島県民なら、お好み焼きじゃろ。わし九州男児じゃけど（遺伝子だけ）
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おはようございます。今朝の体重、65.9キロ。やっと65キロ台。1週間ほどまえに、65.5キロになってたんですが、そこから再び66キロ台に。気持ち的につらいw…
おはようございます。最近、よくないことが続きます。そういうことが連続して起こると、自分の行動を振り返ったりします。玄関の掃除をサボってたからかなぁとか、神棚へ…
100円ショップで買ったごみ箱。車に載せたら足元滑るしごみ袋を固定（じゃないだろうけど）口...
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ランチ。うまー！！#迷ったら唐揚げ食っとけ#歳を考えろジジイ#ダイエットと健康は大事
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外に出たいという母の要望にお応えして、東城の道の駅にドライブ。もう何度か来てるのに、来る度...
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おはようございます。今朝の体重、66.7キロ。減るどころか、微増が続いてます。体重減って、気が緩んだのかなぁ。今日はバッチリ、トレーニングします。では、今日も…
おはようございます。昨日の夜に計った体重が、67.1キロ。は？なんで？となりました。今朝は66.6キロ。変動の範囲内なんでしょうか。あと2日で、65キロ台に割…
おはようございます。66キロ台と65キロ台を行ったり来たりの数日ですが、この3連勤で、65キロ台の安定化を目指します。キツいかな？では、今日も1日、頑張りまし…
ランチは地元のうどん屋さんの、こだわりカレー。うどんも美味しいですよ～。#うどん亭郡山...
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指ありの靴下って、履いた時の違和感ありそうで、ずっと敬遠してたんだけど、実際に使ってみると...
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おはようございます。今年のハロウィンは、これです。仮面ライダーゼロワンのコス衣装。上司には許可を取りました。去年、スパイダーマンのコスをしたら、お客様からクレ…
漆黒の魔獣、のんたん。冬布団出したので、さっそくぬくぬく。いや、お前、魔獣やぞ。威厳なさす...
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このテールランプ、とライト、しゅきぃぃ！！さすが槍杉照男くん！やりすぎてるよぉぉぉ！！！
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今日の体操教室でスニーカーを履いたんですが、左足の小指の付け根が靴に当たっていたくて、靴が...
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おはようございます。昨日、母のバッグを整理してたら、温泉施設の更衣室のロッカーキーが出てきました。もちろん、母はそのことに気づいてて、なんで言わなかったのかと…
おはようございます。昨日、トレーニングをしてて、最近やってなかったチンニング（懸垂）をやってみたら、2回しかできなくて、愕然。年の割には筋肉量はあるはずなんで…
お世話になった中古車屋さん。こんなドキドキ罰ゲームを食らいました。連れてきた母が体調を崩し...
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うちの槍杉くん（プリウス）は母が乗るときにこそ、その真価を発揮します。母の不便を解消する...
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おはようございます。正社員になって給料下がるという予想もしなかったことが起こり、会社に対してかなり根に持ってたわけですが、もう、言いません。そんなことしても状…
この摂取カロリーでこれだけ消費して、この体重なら、今日の罪はゆるされるべきであろうよ（間違...
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話が前後しますが、引き渡す前に洗車。7年、一緒に過ごした愛車です。労いを込めての洗車。拭き...
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お迎えしてきました。何かと世間を賑わせるプリウス。その名も、槍杉照男くんです。駐車場前...
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今日も母の通院日。今日からこれを読みます。アンガーマネジメントは自己流ながらできてる方...
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おはようございます。昨日、仕事がんばったからと、少し食べすぎてしまい、少しだけ体重が増えてしまいましたが、なんとか66キロ台はキープ。そして今日は仕事休みで母…
おはようございます。出勤時、自転車のライトを点けるくらいになりました。一年があっという間です。これが年を取るということ。ほんっと、時間の流れが早いです。では、…
袖。ホントなら、もっとゆっくり目を増やしていくものなんですが、師匠（母）が、あぁ、これでい...
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完読。母の通院日にしか読まないので時間がかかります。が、読んで得た知識はすぐに指導に活用し...
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おはようございます。今朝の体重は66.5キロ。もう66キロ台で安定したと思いたいですね。今日は仕事お休みなので、消費カロリーが低めになるのは確定。気を付けねば…
おはようございます。車買い換えの手続きがすべて終わり、あとは中古車屋さんへの支払いのみ。それが多分、今日行われるはず。うまくいくといいなぁ。ちょいとワケありな…
ドライブ。三次市作木町のかわの駅にきました。かなり昔に一度来たことがあります。その後、仕...
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動画を投稿しようとしたらこれよ。#妖怪キントレジャマネコ#猫
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おはようございます。ここ3週間、足踏み状態だった体重が、減少へと。嬉しいですね。今日も1日、頑張りましょう！
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