ブログみるアプリ
日本中の好きなブログをすばやく見られます
無料ダウンロード
ブログ村とはIDが異なります
メインカテゴリーを選択しなおす
フォロー
バイク練:固定ローラー
在宅ワーク後にローラー75分これ入れつつ。FTPを上げる!55分のインドアトレーニングセッション今回のトレーニングは55分🔥 しっかりウォーミングアップして…
2023/02/24 20:30
ピアノのレッスン64回目
夕方にレッスン。今日のポイントは以下の通り。自分用メモなのでお気になさらず。・左手の動きの練習。左手メイン。・上と対になる練習。左手の動き注意。弾き方が間違っ…
2023/02/22 20:30
ラン:1時間25分、9.5キロ
朝ピアノの基礎練だけやって境川CR沿いにウォーキング&ジョギング。途中でNRCが止まってしまってデータなしだが、いつも通り往路5キロはウォーキング、復路5キロ…
2023/02/19 20:30
夕方にローラー。これ入れて75分。FTPを上げる!55分のインドアトレーニングセッション今回のトレーニングは55分🔥 しっかりウォーミングアップしてから、そ…
2023/02/17 20:30
午後ローラー1時間ちょっと。ガーミンにアップロードされずデータなし。娘がインフルエンザになり自分にもウィルスがあるのは間違いないので、ローラー頑張り過ぎないよ…
2023/02/12 20:30
ラン:1時間20分、9.5キロ
朝ピアノの練習やった後に境川CRを町田駅まで往復。いつもの通り往路はウォーキング、復路ばジョギング。午後ば自宅でゆっくり。モンハンサンブレイクやったり。弓のネ…
2023/02/11 20:30
ピアノのレッスン63回目
今夕はレッスン。以下、自分用のメモなのでお気になさらず。 ・手の移動と開いて閉じる練習。例えば右手の赤い箇所(1小節目)はファ→ファで開き、高いファの右手を5…
2023/02/08 20:30
午後にウォーキング&ジョギング。先週と同じく境CRを町田駅近くまで。往路はウォーキング、復路はジョギング。ゆっくりなら5kmくらい走れるかな。ホントはもう少し…
2023/02/05 20:30
在宅ワーク後のローラー。これ入れて90分。FTPを上げる!55分のインドアトレーニングセッション今回のトレーニングは55分🔥 しっかりウォーミングアップして…
2023/02/03 20:30
2023年2月 (1件〜100件)
「ブログリーダー」を活用して、みや〜んさんをフォローしませんか?