4*dimples

アーユルヴェーダ講座〜冬の過ごし方

Zoomでアーユルヴェーダの講座受けました♪  いつもご訪問ありがとうございます。ヨガとアーユルヴェーダでココロとカラダをととのえる看護師ヨガインストラクター…

2021/11/29 06:07

アーユルヴェーダのおはなし〜冬に向けてのセルフケア

寒いですね〜北海道は冬が近づいてきてます。  いつもご訪問ありがとうございます。ヨガとアーユルヴェーダでココロとカラダをととのえる看護師ヨガインストラクターの…

2021/11/21 12:37

締め切り間近！～自分を知ると人生が楽しくなる♪

自己肯定感をもって人生楽しみませんか？ いつもご訪問ありがとうございます。ヨガとアーユルヴェーダでココロとカラダをととのえる看護師ヨガインストラクターのCHI…

2021/11/13 16:53

生きづらいと感じているあなたへ～Zoomを使ったオンライン講座のご案内

世の中とっても便利ですがその反面、生きづらいと感じている方も多くなってきているでしょうか？ 世界が大きく変わり生活そのものも強制的に変わり価値観が大きく変わり…

2021/11/10 17:54

書く瞑想

瞑想ときいたらどんなイメージですか？瞑想と言っても色々な瞑想があります！  いつもご訪問ありがとうございます。ヨガとアーユルヴェーダでココロとカラダをととのえ…

2021/11/09 08:07

紙類の断捨離

立冬を迎えました〜 年末になって慌てて大掃除するのは嫌なので少しづつお家ととのえていこうと思ってます！ いつもご訪問ありがとうございます。ヨガとアーユルヴェー…

2021/11/08 08:09

自分を知ると人生が楽しくなる♪

自分を知ると人生が楽しくなる♪ 自分のことって知っているようで案外知らないものです。 自分を知ることで、なぜ人生が楽しくなるのか？ いつもご訪問ありがとうござ…

2021/11/07 16:06

内観

紅葉がとってもキレイな季節になりました〜 この時期、歩く瞑想オススメです♪ いつもご訪問ありがとうございます。ヨガとアーユルヴェーダでココロとカラダをととのえ…

2021/11/02 06:28