ピラティストレイナーremiの「自分も身体ももっともっとhappyに☆」をモットーにしたブログ
幼少時代―学生時代はバレエに夢中 2000年から5年間、ロンドン留学 ダンス・サイエンス（ダンサーのヘルスケアーについて）とPilatesを勉強 帰国後は、Pilatesを教えている日々（Pilates Foundation UK, Polestar Pilates 公認インストラクター） 自分自身（自分と身体）がもっと幸せにをモットーに、身体の使い方や身体について日々追究
クライアントさんに、北海道直送のお野菜、お裾分けで頂きました❥❥❥料理の全くでき...
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寒くなったり、暑くなったり、気温の変化が激しい今日この頃。。。例年以上に、風邪に気を...
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