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嫌な人の存在は、無視しよう
2023/09/30 20:00
グループメンタリング55期・3回目 「思い込み」
2023年9月30日。今日のテーマは「思い込み」。 それぞれの制限が根底から外れていく、感動的な時間でした。 いただいたご感想の一部シェアです。 ーーーー…
2023/09/30 17:16
世界は、あなたの鏡です
「自分を肯定できると、 周りに苛立つことが減る」 「自分の価値観を尊重して生きると、 日々が、幸せや満足感で満ちるようになった」 そんなご感想をいただくこ…
2023/09/30 06:58
理不尽な攻撃にあったら
理不尽な攻撃にあったら、その環境からは、全力で逃げていい。すぐに逃げられないなら、「自分の何がいけないんだろう」「どこを変えればいんだろう」と思わずに、「自…
2023/09/29 19:00
テスト
2023/09/29 10:59
test
2023/09/29 10:26
自己否定をやめるコツ
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 思い通りにいかないと、すぐに自分を責めてしまう、 ダメ出ししてしまう、 夜、一人反省会をしてしまう、…
2023/09/29 06:27
やりたいことは、やった方がいい
2023/09/28 19:05
9月29日の牡羊座満月は、中秋の名月 ー 自分自身に問いかける時
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 2023年夏に終了した、アドバンスコース。 参加された方々から、ご感想をいただいたので、HPを更新しました。…
2023/09/28 06:47
メンタルが弱いって、 悪いことじゃない
メンタルが弱いって、悪いことじゃない。細やかな気遣いができて、誰かの痛みに、そっと寄り添えるあなた。 そんなあなたに、救われている人は、きっといます。 その…
2023/09/27 18:49
感謝の循環―ペイフォワードという想い
誰かの優しさが、ほんの小さな勇気が、めぐりめぐって、誰かの心に届いている。 それはまた、巡り巡って、その人の周りに、優しさが広がっていく。 優しさの連鎖…
2023/09/27 07:00
嫌な人との付き合い方
2023/09/26 19:00
「自分軸の価値観」が、人生の満足度を高めてくれる
【感謝】 冬至の瞑想会について、たくさんのご意見をありがとうございます。 リアル、オンライン、それぞれの良さがあり、現段階では、オンラインの方がちょっと多い…
2023/09/26 06:49
我慢のしすぎは、禁物です
我慢ばしすぎる人は、他人ば許せんくなる。 いつも空気ば読んで、他人ば優先して、自分のきしょくば置き去りにしとーと、無意識に、ストレスが溜まり、心がすり減…
2023/09/25 19:00
秋分の講演会開催のお礼と、冬至の瞑想会のご相談
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 秋分の日に、講演会を開催しました。 全国、海外から、ご参加くださり、ありがとうございました。 初めまし…
2023/09/25 07:20
自己否定すると、未来が閉ざされます
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 昨日は、秋分の講演会でした。 全国、海外からも、ご参加くださり、ありがとうございました。 夜は卒業生…
2023/09/24 07:00
幸せを感じやすくなるには
2023/09/23 20:00
秋分の講演会が終わりました
秋分という節目に開催した講演会。メキシコ、アメリカ、カナダ、バリ、ロシア・・・海外から、全国まで、ご参加くださった方々、これからご参加くださる方々、ありが…
2023/09/23 18:33
秋分は、ゼロリセットのタイミング
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 本日9月23日は秋分。 13時から、秋分の講演会です。 ご一緒できます皆さま、どうぞお楽しみに。 …
2023/09/23 06:00
「この人、嫌かも」という直感は無視しないで
2023/09/22 19:00
秋分の講演会まで、あと1日!
秋分の講演会まで、あと1日。 オンラインになってから、海外からご参加くださる方も増え、一層広がりを感じています。 ここ1週間、スタッフと共に、香りを決め、…
2023/09/22 13:34
誰かのために生きなくていい
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 明日は秋分。 内装や香りを決めたり、カメラなどを設定したり・・・ スタッフと共に、講演会の最終準備です…
2023/09/22 06:29
どんな仕事の成果やスキルよりも大事なこと
どんな仕事の成果やスキル、評価よりも、 「自分軸」を育てる方が、人生を幸せに生きられます。 優先順位を間違えない方がいい。
2023/09/21 19:00
我慢ばかりしている人は、 大切な人との関係を壊しがち
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 秋分まで、あと2日。 追加募集は今日までです。 直前のお申し込みも多くて、ありがたく思っています。【本日…
2023/09/21 06:30
【本日〆切:追加募集】秋分の講演会 ー新しい世界へ グレートリセット
秋分の講演会、いよいよ本日締め切りです。 【本日:9月21日(木)〆切】 お申し込みはこちらより 今、「戦国時代の下剋上」や「明治維新」が同時期に起こ…
2023/09/21 06:00
あなたを取り巻く人を、変えたいときには
2023/09/20 19:00
【明日〆切:追加募集】秋分の講演会 ー新しい世界へ グレートリセット
秋分の講演会、追加募集も、いよいよ明日〆切です。 【明日:9月21日(木)〆切】 お申し込みはこちらより 9月23日は「秋分…
2023/09/20 11:30
【秋分までの過ごし方 &秋分の過ごし方】2023年秋彼岸は、本日より7日間
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 本日9月20日から、お彼岸入り。 2023年の秋彼岸は、【9月20日(水)から9月26日(火)】ま…
2023/09/20 06:50
暇な人ほど、他人に嫌味や批判を言いたがります
2023/09/19 19:00
普通でなくていい
親愛なる亜あなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 今朝は、地震で目がさめました。 皆様の地域は、大丈夫でした? さて、朝夕、お散歩が気持ちのいい季節…
2023/09/19 06:43
嫉妬が生まれる理由
嫉妬が生まれるのは、誰かと比べ、競争してしまうから。比べるのは、「他人」じゃなく、「過去の自分」。そうすると、成長や変化を実感できるから。
2023/09/18 19:02
「あなたのためを思って」と言ってくる人の心理と返し方
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 「あなたのためを思って」と言われて、モヤモヤしたことってありませんか? あなたから相談したり、…
2023/09/18 07:00
心のモヤモヤは、体にとって毒
2023/09/17 20:00
グループメンタリング・2回目「価値観」
今日はグループメンタリング56期の2回目。自分とつながり、源にある価値観を探っていく。戸惑い、汗をかいて、それでも、その奥にある大切な「価値観」に出会う。…
2023/09/17 18:16
「私、友達がいないかも」大人になってからの人間関係
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 「社会人になってから、学生時代の友人とも疎遠になって、実は、自分には友達がいないかも」 「友達ゼロは、人…
2023/09/17 06:37
今日もよく生きたあなたに贈りたい言葉
・人の悪口は言わない・他人は他人、自分は自分を徹底・過去は引きずらない・くだらないことで悩まない・人の機嫌より、自分のご機嫌・今日よりも明日は絶対いい日になる…
2023/09/16 20:00
今日のテーマは「価値観」揺れ動く世の中でも、自分の価値観に沿って、選択していくことで、迷いやブレがなくなっていきます。ワークをしながら、思考ではなく、感覚に…
2023/09/16 17:29
自己肯定感が低い人って、 人生の根本が、マイナスから始まります
自己肯定感が低い人って、人生の根本が、マイナスから始まるようなもの。 褒められても、「申し訳ない」「そんなことはない」と、褒め言葉を受け取れない一方、…
2023/09/16 06:35
他人の心無い言葉は、受け取らない
2023/09/15 19:23
【追加募集】秋分の講演会 ー新しい世界へ グレートリセット
秋分の講演会、たくさんのお申込みをありがとうございました。 初回にお申し込みくださった方々へは、すべて、ご案内を終えましたので、今日より、7日間限定で、追…
2023/09/15 11:30
乙女座新月から、秋分までの過ごし方
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 今週のメルマガは、今朝7時にお届けします。 大事な新月なので、こちらからも。秋分は、大きな節目の一…
2023/09/15 06:46
人間関係は鏡です ー鏡は先に笑わない
2023/09/14 19:00
将来が不安です 〜自分が主人公である限り、人生はずっと大変
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 「老後が不安、将来が不安」という声をよく聞きます。 ただ、未来のことは誰にもわからないから、不安にフォー…
2023/09/14 07:00
「もう嫌われてもいい」と思えるようになると、起きること
「もう嫌われてもいい」と、思えると、不思議なもので、好かれるようになります。
2023/09/13 18:29
9月15日 乙女座で起こる新月 ーカギは、足元を固めること
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 今日は水曜日なので、Youtubeカフェを。 テーマはこちら。 「つい、自己否定や自分を責めてしまう人へ…
2023/09/13 06:25
親しい人が、急にそっけなくなった時
2023/09/12 19:00
ジャニーズ事務所問題について
ジャニーズの件、周りでも、色々話題になっています。 「所属タレントに罪はない」というのはわかりますし、見方や意見も、立場や切り取り方によって、全く違うと…
2023/09/12 10:13
許せない人を許しませんか?
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 今、許せない人はいますか? そんな許せない人を許しましょう。 許せないなら、せめて、忘れましょう…
2023/09/12 06:16
悪口陰口が好きな人には、近寄らない
悪口陰口が好きな人、何かあると、嬉々として、非難する人は、残念ながら、一定数います。 そういう人には、近づかないこと。 いちいち反応したり、相手にするのは、…
2023/09/11 18:24
人はどこまでも進化できる
「私には、◯◯が足りない」 「◯◯がいない私はダメ」 「周りに比べて、◯◯がないから、引け目に感じる」 そんな風に、感じることはありませんか? ◯◯には、…
2023/09/11 07:00
生まれてきたからには、 全力で、自分を幸せにするんです
「自分はダメ」「私は不幸」「将来が不安」と思えば、そういう雰囲気をまとい、未来が閉ざされてしまいます。生まれてきたからには、全力で、自分を幸せにするんで…
2023/09/10 19:00
自分を満たすことができるのは、世界でたったひとり、あなた自身だけです
【感謝】 秋分の講演会、たくさんのお申し込みをありがとうございました。 今回も、カナダ、ロシア、アメリカ、バリ、タイなど、海外、全国からも、多数ご参加いただ…
2023/09/10 07:00
人に優しくできない自分、イライラする自分を責めない
2023/09/09 19:00
心身を整え、下半期に向かう準備を
こんにちは。鈴木真奈美です。 今日から、メルマガの配信スタイルを変えました。 画像や色を入れるなど、いつもの数倍、時間がかかりましたが、それも楽しい。 う…
2023/09/09 07:00
ひとつ失うと、 空いたスペースには、 新たなものがやってくる
昨日は、僕の前の犬・ショパンが、天に還った日なんやそう。 珍しゅう、ご主人が、物静かやった。 お花や果物ば送ってくださった方、ありがとうね。 とても悲しい…
2023/09/08 19:01
【本日締め切り】秋分の講演会 ー新しい世界へ グレートリセット
2023年が春分に本格スタートしてから、ちょうど折返しにあたる秋分。 流れが切り替わる、ターニングポイントです。 この秋分に行う講演会は、本日9月8日…
2023/09/08 11:30
焦らなくて、大丈夫。どんな暗闇でも、明けない闇はない
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 昨晩から、雨足が強いです。 今日午後には、東日本に上陸みたい。 お出かけの方は、お気をつけくださいね。 …
2023/09/08 06:56
あなたはもっと、自分を大切にした方がいい
2023/09/07 19:00
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 秋分の講演会は、本日が締め切りです。 鈴木真奈美『【テーマ拡大】秋分の講演会 ーグレートリセット』 …
2023/09/07 06:41
うまくいかない人は、 悩む時間が長すぎます
うまくいかない人は、悩む時間が長すぎます。「うまくいかなかたら、どうしよう」「チャレンジして、失敗するのは嫌」「どうしたら、うまくいくんだろう」・・・行動…
2023/09/06 18:35
人生は、すべてに意味がある
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 あらゆる出来事には、そのすべてに意味がある。 こう聞くと、どんな気持ちになりますか? 嬉しいことなら…
2023/09/06 07:00
大丈夫。すべての答えは、あなたの中にちゃんとある。
大丈夫。 すべての答えは、あなたの中にちゃんとある。
2023/09/05 19:19
【締め切りまで3日】秋分の講演会 ーグレートリセット
秋分の講演会。 9月8日(金)の締め切りまで、あと3日です。 お申し込みはこちらより 2023年が春分に本格スタートしてから、ちょうど折返しにあたる…
2023/09/05 11:30
悩みが悩みでなくなってしまう
人間関係に行きづまった時、パワハラ上司との関係に心が痛む時、仕事がつらくなってしまった時、自分に自信がもてない時、朝起きるのが、辛い時、ふと消えたいと思っ…
2023/09/05 06:50
あなたは、ただいるだけで、 愛される存在です
「自分らしさ」を出せずに、「周囲が求める自分」を演じてきた人は、幸せを実感しにくいです。「つくられた自分」で、世界と接しているので、「ありのままでいいわけない…
2023/09/04 19:16
嫌な人や環境からは、全力で逃げよう
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 一緒にいて、テンションが下がったり、楽しくない人や環境からは、離れましょう。 人生は短いから、1分1…
2023/09/04 07:00
自己否定がクセになっていませんか?
そんなに気負わなくていい。
2023/09/03 20:00
グループメンタリング・ベーシック 56期・スタート
昨日に続き、新しい期がスタートしました。メキシコからの方は、時差を超えて。小さな子供さんがいる方や、ネット不調の方・・・様々なチャレンジをして、ご参加く…
2023/09/03 16:50
完璧主義をやめてみよう
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 思った結果が出なくて、落ち込んでしまったり、 希望と違う相手の反応に、がっかりしてしまうことはあり…
2023/09/03 06:57
言葉を意識すれば、 人生は、いくらだって変わります
不平不満を言うと、いずれ、本人の元に返ってきて、さらに不平不満を言いたくなる出来事に、見舞われます。自分が放った言葉が、自分自身に一番影響するのだから、口に…
2023/09/02 20:00
グループメンタリング・ベーシック55期 スタートしました
新しいコースがスタートしました。 スタート時は、緊張や不安感が漂っていましたが・・ 「たった1日で、自己肯定感がこんなにも上がるのだ!?」 「捉え方で、…
2023/09/02 18:12
普通になんて、ならなくていい。ありのままでいい
無理して、「普通」にならなくていい。無理に、変わらなくていい。 逃げたい時は逃げていい。 がんばらなくていい。 やりたいことは、気の向くままに。 そのままで…
2023/09/02 06:45
今週末からスタートするグループメンタリング55・56期の方々へ
明日から、新しいグループメンタリングがスタートします。 事前アンケートを読み込んでいたタイミングで、お花が届きました。 今年、上半期に卒業された53・5…
2023/09/01 21:27
メンタルが揺らいだ時に、覚えておきたいこと
2023/09/01 19:10
【締め切りまで1週間】秋分の講演会 ーグレートリセット
秋分の講演会。 急遽、テーマを変えましたが、キャンセルどころか、さらにたくさんのお申し込みを頂き、ありがたく思っております。 感度の良い方々なのでしょ…
2023/09/01 12:00
意識が変わると人生が変わる! アドバンスコース13期・最終回
周りに気を使い、顔色を伺い、怯えて、小さく生きていませんか? 視野が狭くて、自分に集中しすぎると、 悩みや問題が、どんどん大きくなり、苦しくなってしまいま…
2023/09/01 06:42
2023年9月 (1件〜100件)
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