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ありがとう2023年
宇都宮よりアロハ〜♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。2023年もあっという間に駆け抜けました。憧れていたギリシャに2回も行くことができました。一…
2023/12/31 10:16
手放すと手に入るモノ
宇都宮よりアロハ〜♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。2023年もあとわずか。大掃除もそうですが、手放してしまった方がキレイサッパリってコトありま…
2023/12/24 11:34
冬至までのマインドセット
宇都宮よりアロハ〜♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。日が暮れるのが早くてちょっぴり焦りそうになりません？冬至までもうすぐですね。ここでもう一度冬…
2023/12/17 09:15
2023/12/14
宇都宮よりアロハ〜アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。今年もあと半月近く。大掃除もありますし、ココロの大掃除もしておきましょう。 Vi…
2023/12/14 20:40
今のココロを変えるなら
宇都宮よりアロハ〜♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。気分を変えたいときまずは、、、 View this post on Insta…
2023/12/06 16:06
ココロに傷をつけないために
宇都宮よりアロハ〜♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。12月になって街も賑わってきました。道も混んでる感じで事故をよく見かけます。慌てない慌てない…
2023/12/03 07:34
人生は時計と同じ
宇都宮よりアロハ〜♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。時間の流れって不思議です。人生そのもの(^^) View this post …
2023/11/30 13:56
手遅れになる前に！！
宇都宮よりアロハ〜♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。むくみ！！！たかが浮腫みではなくされど浮腫みです！！ View this po…
2023/11/17 19:44
実はすでに幸せだった♪
宇都宮よりアロハ〜♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。幸せってなんだっけ？そんな事考えなくてもすでに幸せなんです😀このパラドックスに早く気づこう♪…
2023/11/13 20:07
しがらみから今すぐ自由になる
View this post on Instagram A post shared by MIE【旅する禅ヨガ講師】宇宙…
2023/11/12 17:40
人生の選択に迷ったら
宇都宮よりアロハ〜♪アロハシャンティヨガのMIEです。生きてると選択する場面が次々と起こってくる。大きいものから小さいものまでそんなトキ・・ V…
2023/11/10 06:34
柔らかココロのつくり方
宇都宮よりアロハ〜♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です、本日はしなやかなココロ、折れないココロ、柔らかココロのつくり方をシェアします♪参考になれば嬉…
2023/10/23 19:52
秋のエネルギーにそった過ごし方
アロハ〜♪アロハシャンティヨガのMIEです。朝晩、すっかり秋の風が吹いてますね！秋には秋のエネルギー的な過ごし方があります！！参考にしてくださいね♪ …
2023/10/20 20:04
人生を目一杯生きる秘訣
宇都宮よりアロハ〜♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。動画で使わせれもらった曲は生きるってことの問いを投げかけてくれます。見てくださいね！！MIE…
2023/10/16 21:52
人生の残りの時間を計算してみた
宇都宮よりアロハ〜♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。人生100年時代と言われますが、残りの人生、自由な時間は一体どのくらいなんだ？ふと思い、計算…
2023/10/11 10:29
「ならねば」って呪縛だよね
宇都宮よりアロハ〜♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。幸せってなんだっけ？そんな風に思うトキもある。でもねでもね、幸せは気づくだけ✨✨見てね！ …
2023/10/08 20:26
大きな安心感が欲しいなら
宇都宮よりアロハ〜！アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。今日は禅の教えをシェアします！考えがしっかりしてるって良いって思いませんか？でも生きやすさを…
2023/10/06 21:51
人生が豊かになるカラダの使い方
アロハ〜♪アロハシャンティ・ヨガのMIE(美福恵香)です。ヨーガではこのカラダは乗り物と言われます。乗り物だとしたらどう扱ったら一番喜ぶでしょう？？見てね！！…
2023/10/02 22:34
人生の中心ナニをおく？
アロハ〜♪アロハシャンティ・ヨガのMIE(美福恵香)です。十五夜なんですね。気づかなさ過ぎです😆いいんです。月は見上げたい時に見上げる。そして夏目漱石先生のよ…
2023/09/29 20:17
52才海外一人旅:ギリシャ&エジプト編
アロハ〜♪アロハシャンティ・ヨガのMIE(美福恵香)です。2023年9月1ヶ月の旅行は2度目のギリシャ🇬🇷と初めてのエジプト🇪🇬！！52才一人旅。今回も現地ル…
2023/09/28 17:44
52才のカラダ
宇都宮よりアロハ〜♪アロハシャンティヨガのMIEです。毎年、自分の誕生日にカラダチェックしてます。46才の時もブログにUPしてました(^^)一番左は39才真ん…
2023/09/04 06:25
世界には二種類の人間がいる
宇都宮よりアロハ〜♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。世界には二種類の人間がいるようです。◯◯のせいで◯◯のおかげで二極化というコトバをコロナ禍か…
2023/08/24 10:16
半日瞑想リトリート
宇都宮よりアロハ〜♪アロハシャンティ・ヨガのMIEです。すっかり放置のブログ。アカウントにログインできず焦った(^^)先日また瞑想センターにこもってました。真…
2023/08/07 20:17
全細胞が聴いている！！！
宇都宮よりアロハ〜♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。♡♡自分自身のヒーラー5/28 MOMED x 唄う瞑想キルタン🈵㊗️㊗️これまで自分が作…
2023/05/24 19:19
介護世代の旅行
富士山よりアロハ〜♪アロハシャンティヨガのMIEです。✈︎✈︎旅行に行きたい！介護世代でも旅行に行けるマインドは、持っている方がいいと思う。昨年の夏は沖縄へ約…
2023/05/21 11:04
MOMED x 唄う瞑想キルタン
宇都宮よりアロハ〜♪アロハシャンティ・ヨガのMIE(美福恵香)です。仕舞い込んでいたモノがあるトキ急にでてくる。12年以上封印していたキルタン。Kirtan …
2023/05/10 07:33
冒険を選ぼう
宇都宮よりアロハ〜♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。現在、息子は留学中。のんびりな連休です。子供の日に絡めて、GWは息子といつも出かけておりまし…
2023/05/05 18:27
撮影会のお知らせ♪
宇都宮よりアロハ〜♪アロハシャンティ・ヨガのMIE(美福恵香)です。素敵なロケーションでヨーガのポーズをプロのカメラマンさんに撮ってもらいたい✨こんな望みを持…
2023/04/12 18:04
自分を実験台にする喜び
宇都宮よりアロハ〜♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。前屈が苦手って方、多いですね。解剖学的に理屈をこねくり回すことは、なんでもない。・それをどん…
2023/04/07 16:21
氣の巡りと春の関係
宇都宮よりアロハ〜♪アロハシャンティ・ヨガのMIE(美福恵香)です。春ですね〜✨ヨーガ的思想やアーユルヴェーダでは、季節には「型」があるんです。知ってた？カラ…
2023/03/30 16:14
50歳を過ぎたら何の責任を持つ？
宇都宮よりアロハ〜♪アロハシャンティ・ヨガのMIE(美福恵香)です。ポカポカ春めいてきましたね！訳もなく歩きたい(^^)先日はお寺ヨガでした。30代から80代…
2023/03/28 08:32
直感を信じられる方法があるなら・・
宇都宮よりアロハ〜♪アロハシャンティ・ヨガのMIE(美福恵香)です。思いつきで行動することがとっても多い。いつからだろう？？石橋を叩いて渡るってコトバがあるけ…
2023/03/20 17:02
観察するチカラ
宇都宮よりアロハ〜♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。・生きている人間と・死んでいる人間と違いはなんなんだ❓なんてコト子供の頃から人間探究が好き過…
2023/03/06 07:44
通いやすいヨガ教室の復活に向けて2023
宇都宮よりアロハ〜♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。3月よりスタジオレッスンは予約不要！！きゃっほい〜〜っ✨✨美容院でさえ予約するのは苦手なわた…
2023/03/01 10:50
2023/02/19
宇都宮よりアロハ〜♪アロハシャンティ・ヨガのMIE(美福恵香)です。夜のスタジオレッスン3年ぶりに復活させます。コロナ禍になってオンラインレッスンを始めスタジ…
2023/02/19 14:20
カルマの法則がワカッタ気がする備忘録
宇都宮よりアロハ〜♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。息子の住む街は今朝マイナス17℃だったと。もう慣れたよって人間の適応能力に感動する。最愛の息…
2023/02/03 16:56
ギリシャ旅行記①アテネから
宇都宮よりアロハ〜♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。約1か月ぶりに自分のベッドで眠りました。稀にみる時差ボケ中。瞑想センターに籠ってる時は毎朝4…
2023/01/30 11:22
瞑想修行でのココロの変容
旅中でのメモ瞑想備忘録。筆記用具の持ち込みもなく記憶を辿る沈黙を守る中騒がしいのは頭の中だけ会話はなくてもずっと頭の中でのお喋りが続くココロの中で人は生きてい…
2023/01/25 17:41
瞑想修行で観えた【ココロの海。膿み。生み。】
宇都宮よりアロハ〜♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)でございます。お久しぶりでございます。除夜の鐘も聞かず、新年あけましておめでとうと誰も言わず、気づ…
2023/01/10 16:44
感じるカラダは大切やで(なぜか大阪弁)
感じるカラダで感じきるココロ涙が枯れるなんてウソじゃないかと思うくらい泣いて泣いて泣きまくった。息子が行っちゃった我が愛しのプリンス君😭😭😭ああ、、悲し…
2022/12/21 22:52
瞑想合宿に参加するので年末年始は音信不通になります
宇都宮よりアロハ〜♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。「堕ちるところまで堕ちろ」はじめての瞑想合宿はアメリカでした。20年以上前くらいのこと。携帯…
2022/12/11 09:21
紙切れ一枚
アロハ〜♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。一昨日退学届を出したもうすぐ…。約2週間後に息子はアメリカに移住する。いろんな書類を揃えたり、細かい準…
2022/11/27 09:01
本物そっくりに真似しても、 本物にはなれない
宇都宮よりアロハ〜♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。ヨーガのプラーナヤーマは、呼吸法って訳されることが多いけれど、実はそうじゃない。息の長さをコ…
2022/10/20 18:23
季節は巡るヨーガ
宇都宮よりアロハ〜♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。もうちょっとお布団の中にいたいと、感じる朝が増えてきた。秋ってコロコロ気候が変わる。女心と秋…
2022/10/12 05:59
高校生にレッスン後教わったこと
宇都宮よりアロハ〜♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。自分を想い出す話。つい先日、プライベートレッスンに高校生が来てくれた。高校一年生女子。お母さ…
2022/09/19 10:35
ココロの綱引き大会
宇都宮よりアロハ〜♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。息子のアメリカ移住に向けて、少しづつ準備。パスポート更新もその一つ。旅立ちへと近づくコマを一…
2022/09/13 10:50
幸せすぎて、、ちゃんと受け取る
宇都宮よりアロハ〜♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です、愛でたく。大人の階段一段のぼれました。誕生日。一番わかりやすい。プレゼントを受け取れる「口実…
2022/09/11 09:51
永遠の少年に。子離れを目の前に揺れ動く親ココロでございます。
宇都宮よりアロハ～♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。普通に生きていると、苦しみと出くわすことがございます。苦しみから解放されるために、仏教はある…
2022/08/31 13:39
沖縄滞在も後半編
沖縄よりアロハ〜♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。何をどこから書こうか…。備忘録として、つらつらと書き連ねていきます。沖縄の西海岸へ。まずは、有…
2022/08/16 19:58
シンママ生活はも少し続くけれど、子離れしようと決めた夏
沖縄よりアロハ〜♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。まだまだ沖縄中でございます。多分、この旅行が息子と最後になる。シンママになってから、春休み夏休…
2022/08/13 20:02
沖縄滞在10日目。世界ルンルン滞在記。
沖縄よりアロハ〜♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。すっかり日焼けをして、小麦色の肌を通り越し、焦げております。沖縄滞在記。折り返し地点にまとめて…
2022/08/10 09:51
沖縄よりアロハ～♪
Aloha!アロハシャンティ・ヨガのMIE(美福恵香)です。8月ですね。夏ですね♪わたくしの夏の楽しみは、海を肌で感じることでございます。というわけで、沖縄に…
2022/08/01 21:31
ああ、今日も楽しい♪ 欲しいのは「それ」
宇都宮よりアロハ～♪またブログが滞っておりました。気がのっているときしか、書けないのでしょうがありません。今頃、、、気づいのですが、年々、ふざけてる感がパワー…
2022/07/20 11:48
女性性の満たし方。。。というわけで、8月は夏休みにします♪
宇都宮よりアロハ～♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。最近ブログの更新をしておりませんでした。理由はかくかくしかじか。。長文になりますが、わたくし…
2022/07/04 21:38
ウクレレの練習を毎日30分。6週間経ちました。
宇都宮よりアロハ～♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。50の手習い。ウクレレを独学で始めて、毎日30分の練習。コードは少しだけ覚えられた程度ですが…
2022/06/21 11:04
頭と旅行に持ち運べるもの
Aloha!アロハシャンティ・ヨガのMIE(美福恵香)です。ヨーガレッスンを休講させて頂いて、山陽・山陰方面へ旅行にいっておりました。最初に、岡山県の大原美術…
2022/06/08 12:30
折り返し地点はどこから？
宇都宮よりアロハ～♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。6月になりましたね。1年の半分、折り返し地点がもうすぐ。1年は365日と分かってはおりますが…
2022/06/01 11:15
ココロの「投影」。現実世界は自分の内面という話。
宇都宮よりアロハ～♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。黒猫に横切られました。これって・・・不吉なの？幸運なの？ある人は、わ。。不吉な予感と思うかも…
2022/05/24 10:13
ウクレレをはじめました。
宇都宮よりアロハ～♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。ウクレレをはじめましたハワイで一度も触ったことがなかったのに、今頃ですコードも何もわからない…
2022/05/20 12:19
縁(円)が完結する仕組み
宇都宮よりアロハ～♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。ある生徒さんからのメールの一文です。「レッスンの時、チケット確認してもらわずに参加してますが…
2022/05/18 11:29
自分の姿「セルフイメージ」に縛られない
宇都宮よりアロハ～♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。ブログを書きたい気持ちが、また復活してまいりました。これでいい。笑やりたい！って思うことしか…
2022/05/16 17:35
【数秘】過去・現在・未来数が全部同じ「7」だった
宇都宮よりアロハ～♪アロハシャンティ・ヨガのMIE(美福恵香)です。数秘って、ご存知ですか？わたくしはと言うと、聞いたことはあるけれど、なんですか？？ってレベ…
2022/04/22 18:26
ヨーガ思想での女性性と男性性と
Aloha!アロハシャンティ・ヨガのMIE(美福恵香)です。女性性と男性性。お耳にされたことございますか？ヨーガ視点からみると、女性性は「陰」で、男性性は「陽…
2022/04/20 20:43
今日の日はさようなら
Aloha!アロハシャンティ・ヨガのMIE(美福恵香)です。金子みすゞさんといえば、「みんなちがって、みんないい 」のフレーズで知られる詩人。短い詩の中に、そ…
2022/04/19 17:29
今日は花まつり。
Aloha!アロハシャンティ・ヨガのMIE(美福恵香)です。4月8日は、お釈迦様がお生まれになった日なんです。クリスマスが何の日かは多くの人が知っているのに、…
2022/04/08 12:17
春の訪問者と平和
Aloha!アロハシャンティ・ヨガのMIE(美福恵香)です。先日配信したメルマガのシェアです。※毎年この季節になると、うぐいすの声が聞こえてきます。スタジオの…
2022/04/07 11:52
ピンチャマユラアサナ逆転のポーズの練習は、無理やり蹴り上げて壁ドンしないで、...
この投稿をInstagramで見る Mie(美福恵香)(@aloha_mie)がシェアした投稿
2022/03/29 17:54
肩甲骨と肩甲骨のはざまで
宇都宮よりアロハ～♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。先日配信したメルマガのシェアです。※※※暦上で春になったかと思いきや、雪が降ると言う、、、お…
2022/03/28 12:08
＃夏までにマイナス3 【108日間のダイエット企画です！】
j＃夏までにマイナス3 【108日間のダイエット企画です！】50歳からのありのままの姿を残そうと、インスタに投稿。毎月一回は記録として残すつもりでした。けれど…
2022/03/18 22:24
【108日間のダイエット企画】#夏までにマイナス350歳からのありのままの姿を残そうと...
2022/03/18 09:52
悲しい出来事があって落ちこんでいます
宇都宮よりアロハ～♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。本日は、メルマガ記事のシェアです。※※生徒様や、最近お顔はみれていないけれど、つながりのあっ…
2022/03/17 11:11
この春の、盛れるカラーでオシャレ染め。40代ともなると、髪の毛に白い色が混じるらしい。...
2022/03/09 19:46
2022/03/09 19:43
生命の根っこは「生きる」
あろは@カラダもココロも遊びが大事@AlohaShantiYoga 私たちの根っこは「生きる」｜Aloha Shanti #note https://t.co…
2022/03/01 19:24
50才からのインスタ日記【今日の自分が一番若い】
あろは@カラダもココロも遊びが大事@AlohaShantiYoga 50歳からのヨーガボディ｜Aloha Shanti #note https://t.co/…
2022/02/24 18:57
近所で家事があったのですが、なぜ人は野次馬するのでしょうね。
宇都宮よりアロハ〜アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。先日、スタジオのすぐ側で家事があったんです。あろは@カラダもココロも遊びが大事@AlohaSh…
2022/02/22 19:19
何を見るかより、どう観るか。オリンピックも違ってみえるよ。
あろは@カラダもココロも遊びが大事@AlohaShantiYoga ナニを見るかよりも、どう見るかで、オリンピックでさえ違って観える｜Aloha Shanti…
2022/02/16 10:48
可動性と可動域
宇都宮よりアロハ〜♪アロハシャンティヨガのMIEです。今日もnoteから(^^)あろは@カラダもココロも遊びが大事@AlohaShantiYoga 可動性と可…
2022/02/09 11:00
あなたは驚きと発見の宝箱
あろは@カラダもココロも遊びが大事@AlohaShantiYoga あなたは驚きと発見の宝箱｜Aloha Shanti #note https://t.co/…
2022/02/07 17:07
noteを続けてみようかと思っています。
宇都宮よりアロハ～♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。ココロときめくことじゃないと、動けないわたくしは、インスタをあきらめ、YouTubeをあきら…
2022/02/05 17:39
そのトキが来たらその流れになるから
あろは@カラダもココロも遊びが大事@AlohaShantiYoga そのトキが来たらその流れになるから｜Aloha Shanti #note https://…
2022/02/03 19:12
あなたの存在なしには意味がない
あろは@カラダもココロも遊びが大事@AlohaShantiYoga あなたの存在なしには意味がない｜Aloha Shanti #note https://t.…
2022/02/02 15:45
三日坊主ならぬ、二日坊主でどうだ。
宇都宮よりアロハ～アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。インスタを2日連続更新してみた。んーーー。。わたくしは・・・書きたいんだ！ってことに気づき、三…
2022/01/28 14:01
#福寿海無量海の響きを懐かしむモノコトは見え方しだい聞き方しだい捉え方しだい...
この投稿をInstagramで見る Mie(美福恵香)カラダもココロも遊びが大事♪(@aloha_mie)がシェアした投稿
2022/01/27 11:52
サボりの天才
宇都宮よりアロハ〜♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。ブログは放置気味。インスタは蜘蛛の巣はるんじゃないかの勢い。始めたTwitterは気まぐれツ…
2022/01/26 12:34
猫じゃないから丸くならないぞ
アロハ～♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。カラダというのは、本当にすごいものです。気分を一気に変えてしまったりもします。全国的に冷えこんで、大雪…
2022/01/13 16:10
小寒(しょうかん)の今日
宇都宮よりアロハ～♪アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。すっかり散歩が趣味となりましたが、ゾクゾクっと寒気を感じやすい季節です。ホッカイロをお腹にい…
2022/01/05 13:35
新春
遅ればせながら謹んで新春のお慶びを申し上げます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。アロハシャンティヨガMIE(美福恵香)
2022/01/04 14:31
パンクシー展
宇都宮よりアロハ〜アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。バンクシー展。気になっており、やっと行けました！！PC意識がエスカレートすると、いろいろありま…
2021/12/29 19:28
映画「マトリックス」を禅的思想で観る！
Aloha!アロハシャンティ・ヨガのMIE(美福恵香)です。映画「マトリックス」がもうすぐ公開されますね！待ってましたー！！観たことないという方は、ぜひぜひ、…
2021/12/13 17:51
88歳のあの方についていきたい
Aloha!アロハシャンティ・ヨガのMIE(美福恵香)です。あと数週間で、お正月。早すぎやしませんか・・・笑いろんな祝日の中でも、お正月は特別に感じるような祝…
2021/12/09 16:14
正しい感染
Aloha!アロハシャンティ・ヨガのMIE(美福恵香)です。今朝のレッスンも、時間をオーバーしてしまいました。なかなか直りません。自分が受講する側のとき、時間…
2021/12/01 11:15
映えなくても盛れなくても
iPhone7からiPhone13に変えた。映える写真わからず。けれど、美容院いって気分は晴ればれ。盛れなくたって悲しくなんてないわ。けれど、ほうれい線を消し…
2021/11/24 21:30
劣化しても腐らない
アロハ！アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。今月に解禁されました、ボージョレ・ヌーヴォー。日本だけがお祭り騒ぎしてる、そんな声も聞えますが、それはそ…
2021/11/24 09:01
なんの因果か。。。
Aloha!アロハシャンティ・ヨガのMIE(美福恵香)です。息子の様子を気にかけてくださり、メールをくださった皆さま、ありがとうございます。意味などないってこ…
2021/11/09 13:53
ピーボーピーポー、救急車に乗りまして。
宇都宮よりアロハーアロハシャンティ・ヨガのMIE(美福恵香)です。昨日ばかりは、ああ、誰かに頼りたいと思いました。息子が部活中にケガをしたと連絡があり、救急搬…
2021/11/07 10:20
深刻なおつきあいは遠慮させてください。でも、真剣なおつきあいはしたいです。
宇都宮よりアロハ～アロハシャンティヨガのMIEです。寝ている間に夢ってみますか？みんな見ているようですが、それを覚えているか忘れているか、って言われますよね。…
2021/10/29 18:32
カラダ最高！
あろは@カラダもココロも遊びが大事@AlohaShantiYoga カラダは最高の道具ですね。見える。聞こえる。香れる。味わえる。触れられる。カラダがあって感…
2021/10/28 20:30
修行僧ライフスタイルがイイのは知ってます
宇都宮よりアロハ〜♪アロハシャンティヨガのMIEです。一気に冷えてきましたね。食欲の秋をすっ飛ばしてお鍋はもうすぐ？？あろは@カラダもココロも遊びが大事@Al…
2021/10/19 20:30
待つは楽しみの時間ですし、わたし待つわ♪
宇都宮よりアロハ〜アロハシャンティヨガのMIE(美福恵香)です。あろは@カラダもココロも遊びが大事@AlohaShantiYoga 「待つ」って楽しむ時間。独…
2021/10/14 17:50
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