フェルデンクライス大阪教室レポート(5月)&教室案内(6/2千里、6/29大阪)
5月のフェルデンクライス大阪教室レポートです。今回は初参加者を含む5名参加となりました。シンプルなレッスンをチョイスします。ていねいにひざを立てることから始めます。素早く行える動きをゆっくり行うことで、フェルデンクライスの「気付き」を知ります。骨盤を顔の方/脚の方へ転がしてみます。ちょっと難しいですが、背骨の動きに注力するとわかりやすいです。手で壁を押してみても、同じ動きが出来ます。次に、脚と頭を持...
2024/05/25 09:51