aokitukiyoの徒然なるままに

ほうれん草胡麻和え、鶏の甘酢あんかけ

今朝は、寒いです…洗濯してしまい込んだ、モコモコの部屋着を、引っ張り出して着ています、ゾクッ！あー寒！ 【4月25日晩のおかず】 ピリ辛チョイ控え目な甘酢あんが美味しい。 献立 ・…

2025/04/29 12:00

アオタンとお好み焼き、カツ丼

早起きしたのはいいけれど、久しぶりに掃除機をかけていたら、柱に足の小指をぶつけて「驚きのアオタン」 もう指が、取れてしまうかと思うぐらいの痛さ…ヤレヤレ 指をコネコネして痛いけど骨は折れていないみたい、歩くのはチョット大変、毎日なんかあるんだなぁ…。ふー。 【4月23日晩のおかず】

2025/04/27 12:00

お薬と、イワシ三昧2日分

朝のワイドショーで「残薬」の事をやっていた… 現在私のお薬も、飲み方がチョー複雑で、毎日飲む薬は、5錠（朝食後2種類で3錠、夜食後1種2錠）と週1回（朝食後1種類3錠、夜食後1種類2錠）と週1回（寝起き1錠、朝食後1錠）1週間合計で42錠飲んでいる＝特に週に、1回飲む薬は、飲む日を間違えると、医師に連絡をして、指示を仰ぐと書かれているので、結構緊張して日々お薬を飲んでいる。それも、これも、寛解を目指している…

2025/04/24 12:00

この頃、ダメだなあ…。手作り餃子、天ぷら蕎麦

パソコンで、LINEを見たいと思って、PC版LINEをダウンロードしたけど…LINEのパスワードが分からなくて、「ハ―！」状態… こんな事を、書きながらなんとなく思い出したけど、そう云えばめんどくさかったから、息子になんかしてもらったような記憶が… ウーン、考えるのやめよう、でも、LINEのパスワード書いたノートが有るのだけどなぁ…… アッ！ファイルをメールで送ればいいんだ＝解決した◎◎ 【4月19日晩のおかず】…

2025/04/23 12:00

ラーメン、高野豆腐煮物、カツオのたたき

病気以外にも、骨粗鬆症にもなっていて、両方とも適度な散歩と、日光浴がイイと云われているので、お散歩をしている。 昨日は天気も良く絶好の散歩日和だったので、2時間半も歩いちゃった…今日は、足の裏が痛くて、歩くの大変… ついついお調子者だから、やり過ぎちゃうんだよね。 適当！適当！心がけなくっちゃ。。 【4月17日晩のおかず】

2025/04/21 14:00

またです、スパゲティー、から揚げ

また、やっちまった…画像取り忘れ。えーっと、えーっと、こんだては、思い出して…… 【4月14日晩のおかず】 献立 ・焼き魚（カマス） ・ホタルイカの酢味噌添え（胡瓜） ・春キャベツ煮物（豆腐、卵） ☆ハイ、よく思い出しました。 【4月13日晩のおかず】

2025/04/17 12:00

マグロのお造り、豚肉炒め

【4月11日晩のおかず】 献立 ・豚肉炒め（豚肉、玉葱、ほうれん草） ・春雨サラダ（春雨、パプリカ、スナップエンドウ） ☆食べかけの様な焼き魚は、残り物のお昼の鯖の塩焼き。 【4月1…

2025/04/14 12:00

ひと息

2025/04/14 09:07

大丈夫？私…。鰯のフライ、イワシの梅煮、カレーうどん

おやつに「大学芋」を作り、二人で殆ど食べちゃったから、晩ごはん時はお腹いっぱいで、軽ーく「カレーうどん」 【4月9日晩のおかず】 献立 ・カレーうどん（生うどん）、お揚げ、玉葱、九条葱 …

2025/04/13 12:00

オムライス、ハンバーグ、ビンチョウマグロお造り

アッ、ハンバーグの日の画像は有りませーん 【4月6日晩のおかず】 献立 ・びん長マグロお造り ・焼き厚揚げ ・ほう…

2025/04/10 13:00

鯖缶料理と回鍋肉

お米が、途轍もなく高くなって、如何にしてお腹を満たすご飯にするか考えて… そうだ！炊き込みご飯でお米を少なくして、満足感を得られて美味しくご飯を食べようと。 若い頃は3人でほぼ年間110kg消費していた、今は2人家族で同じ量を消費している。結構大食いかな ？？私若い頃は、あんまりお米食べなかったんですが、年と共に「お米」が美味しくて、それなりに食べる様になったら、こんな事態に… オイオイ、農林水産…

2025/04/07 12:00

ガンバロウ！私的に！

長ーいお休みを経て、気力的回復は、イマイチだけど、気分転換を兼ねて綴って行こう。 【4月1日の晩のおかず】 手作りミートソーススパゲティー 献立 ○ミートソーススパゲティー ○サラダ …

2025/04/05 14:35