ダイエットするならボノラート！ボノラート公式ブログ

【Q&A】急な外食！その時ボノラートは飲む？飲まない？

1日5杯のガンバリズム中、外食が入ったとしても、ボノラートを飲んでからお出掛けくださいその理由は…1、満腹感が得られ、外で食べる量が減るから2、外食で余分に食べた分も、その日に飲んだボノラートが燃やしてくれて、貯めこむのを防いでくれるから1日に飲むボノラートの量が、余分な脂肪を燃焼させる火の強さだとお考え下さい。3杯より4杯、4杯より5杯の方が、大きな火で余分な脂肪を燃やすことができます。ボノラートは「低カロリーダイエット」ではありませんので、5杯飲むことが、カロリーオーバーにはなりません！ボノラートは、一日の摂取カロリーを低く抑えて、そのマイナスバランスで痩せさせる「低カロリーダイエット」ではありません。ボノラートはドイツで肥満兵の治療のために開発された食品なので、体力を損なわないだけの十分な栄養を体に...【Q&A】急な外食！その時ボノラートは飲む？飲まない？

2024/10/30 14:17

【新着☆トピックス】「頭脳を使った減量術の話」第一話余分な脂肪は燃やすしかない！

体内脂肪というのは、本来エネルギー源として蓄えられている燃料ですが、なにもお腹回りに付着するだけではありません。肥満の進行に伴って、肺や心臓などの臓器にもべっとりと付きますし、血液中にも流れ込みます。やはり取り除くためには本来の体内脂肪の役割である、エネルギーとして燃焼してしまうほかはありません。「体内の脂肪」は例えて言えば、山小屋の暖房用に備えられた「薪」のようなものです。よく乾いた薪であれば問題はないけれど、長い間使用されず放置され、軒下で雨水に濡れ半分腐ったような薪ともなれば、いざ燃やそうとしてもなかなか燃えません。各家庭から毎日のように大量に出る生ゴミ。生ゴミだけではなかなか燃えてくれないので重油など強い燃焼力を持つものの力を借りて火をつけ処理しています。体内に長年放置されていた脂肪も生ごみと同じ...【新着☆トピックス】「頭脳を使った減量術の話」第一話余分な脂肪は燃やすしかない！

2024/10/30 11:37

【エクササイズ】肩甲骨はがし！巻き肩直して、二の腕を細く！

【エクササイズ】肩甲骨はがし！巻き肩直して、二の腕を細く！

2024/10/28 17:20

【レビュー】「肌の調子がとてもとても良くなります」「1番長く続いてるサプリです」

☆━━━━━━━━━━━━━━━━━☆（ビューティキャップ180粒）投稿日：2024-10-17（本店）★★★★★---------------------------------------ビューティーキャップを飲むと肌の調子がとてもとても良くなります。私はボノラートと併用して飲んでいますが、値段もけっこうお高いので、続かずに辞めてしまう事もあるのですが、やっぱり飲まずにはいられずに、注文してしまいます。今まで色んなサプリを試しましたが、ビューティーキャップが私にとっては1番です。☆━━━━━━━━━━━━━━━━━☆（ビューティキャップ360粒）投稿日：2024-10-16（本店）★★★★★---------------------------------------年齢もありますが、ポジティブの思考...【レビュー】「肌の調子がとてもとても良くなります」「1番長く続いてるサプリです」

2024/10/21 17:27

【あと3日】＼最大2000円OFF／ビューティキャップ限定クーポン配布中！手足の冷え、肌の乾燥対策に☆ビタミンEとAでケア

HJC公式ショップをご利用いただきありがとうございます。ここ数日、過ごしやすい気候になってきました。やっと残暑が終わりましたね。温かいお茶が美味しく感じます。急激に気温や湿度が低下することで「手足の冷え」「肌の乾燥」「鼻のどの違和感」といった不調が起こり始めます。ビューティキャップは、・血行を良くする（ビタミンE）・肌に潤いを与える（ビタミンA）・粘膜を保護する（ビタミンA）が含まれています。早めのケアにお役立てください。本日より＼ビューティキャップ限定クーポン／キャンペーンを開催いたします。クーポンは3種類、商品別にご用意いたしました。みなさまのご来店、心よりお待ちしております！━━━━━━━━━━━━━━━━━ビューティキャップ限定クーポン配布中＼最大2,000円OFF／---------------...【あと3日】＼最大2000円OFF／ビューティキャップ限定クーポン配布中！手足の冷え、肌の乾燥対策に☆ビタミンEとAでケア

2024/10/18 14:02

【ポイント4倍・楽天】毎月18日がお得！

毎月18日は楽天市場ご愛顧感謝デーポイント最大4倍！エントリー＆お買い物でポイントアップエントリーはこちらhttps://event.rakuten.co.jp/campaign/point-up/wonderfulday/history/皆様のご注文お待ちしております♪♪ご注文はこちらbit.ly/3x4hhib■お問合せ商品についてのご質問、資料のご希望などお気軽にお問合せ下さい。HJC公式ショップお客様窓口◎ショップページhttps://www.bonolat.shop/◎TEL0120-207-100（受付：平日9－17時）◎MAILinfo@bonolat.jp【ポイント4倍・楽天】毎月18日がお得！

2024/10/18 10:00

【楽天☆ポイントアップ】5のつく日&お買物マラソン&エントリーでポイント2倍

本日楽天市場でのお買物がお得♪↓お買い物の前にエントリー！▼4倍★「5のつく日」https://event.rakuten.co.jp/campaign/card/pointday/▼最大11倍★「お買い物マラソン」https://event.rakuten.co.jp/campaign/point-up/marathon/▼2倍★「エントリーでポイント2倍」https://event.rakuten.co.jp/campaign/point-up/marathon/20241014jfibp/all2/寒暖差のある季節の変わり目ですが、体調には十分お気を付けください。皆さまのご健康いのっておりますHJC公式ショップ楽天市場店スタッフ一同https://rakuten.co.jp/bonolat/■お問合...【楽天☆ポイントアップ】5のつく日&お買物マラソン&エントリーでポイント2倍

2024/10/15 17:39

【お家で簡単☆エクササイズ16】NHKあさイチ 神ストレッチ（股関節、胸椎、肩関節、ひざ関節）

1，「股関節」の神ストレッチ背腰痛やひざの痛みを防ぐ！四つんばいの状態から、左ひざを前に出し、両ひじを床につく。右足は後に伸ばす。手を床についたまま上体をを起こし胸を張る。左右入れ替えて30秒ずつ行う。左右入れ替えて30秒ずつ行う。（出来る範囲で行いましょう）椅子に座って行う場合右ひざに左足をのせて床と平行に。足首を90°にキープして、上体を前に倒す。左右入れ替えて30秒ずつ行う。1，「胸椎」のストレッチ首コリ腰痛につながる！背仰向けに寝転び、右ひざを体に引き寄せ左側の床に倒す。左手で右ひざを固定する。右手を頭に添え、ひじを右側に開く。目線を右ひじへ向けて深呼吸。左右入れ替えて30秒ずつ行う。（出来る範囲で行いましょう）3，「肩関節」の神ストレッチ四十肩・五十肩予防に！仰向けに寝転び手は軽く握る。ひじを床...【お家で簡単☆エクササイズ16】NHKあさイチ神ストレッチ（股関節、胸椎、肩関節、ひざ関節）

2024/10/11 10:40

【豆知識】老化の原因「酸化」を防ぐビタミンE

半分に切ったりんごをそのままにしておくと、切り口がだんだん赤茶けてきます。これは、りんごが酸素に触れて起こる「酸化」が原因。実は私たちの身体の中でもこのりんごと同じように、呼吸によって取り込んだ酸素によって、言わば細胞が錆びる＝「酸化」が起こっています。以前、身体を錆びさせて「老化」を進める存在、活性酸素を取り除いてくれる（＝抗酸化作用）として水素水が話題となりました。改めて、身体の「錆び」と「抗酸化」について解説したいと思います。私たちの身体はおよそ60兆個の細胞で出来ています。肌はもちろん、内臓も、血管もすべてが細胞です。ということは、全身の細胞が元気であるかどうかは、そのまま身体の健康や若々しさにも関わってきます。もうお分かりでしょうか？身体が「錆びる」とは、これら細胞が「酸化」して壊されてしまい、...【豆知識】老化の原因「酸化」を防ぐビタミンE

2024/10/11 10:40

【豆知識】筋肉は命の源！  

筋肉は命の源！筋トレ＆牛乳たったこれだけ？免疫力UP技！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝歳と共に減っていく「筋肉」。多くの方が日々生活の中で感じている足腰の衰えけれど実際は「病気じゃないから！」とあまり深刻に考えていない方が多いようです。ある研究で、筋肉量が多い人の方が、筋肉量の少ない人より病気による死亡率が半分になることがわかりました。その理由は…私たちの身体が病気などピンチの状況になると、筋肉は病気と闘うために免疫細胞のリンパ球を増やす働きのある「グルタミン」という物質を大量につくります。これはアミノ酸の一種で筋肉の中からでてきます。つまり「筋肉」は自らを壊すことによって、病気と闘える強い身体にしてくれています。「強い身体」になるためには「筋肉」を増やせばいい！という...【豆知識】筋肉は命の源！ 

2024/10/11 10:39

【豆知識】秋バテ対策に消化酵素を！

猛暑の間、わかっていてもついつい、冷たい物ばかり摂る↓胃腸が冷える（胃腸が弱る）↓消化酵素の働きが低下↓消化不良、食欲不振「あっさり」「ひんやり」食が、このような悪循環を招いてしまいます。その結果、秋を迎えようとしている今も、消化不良や食欲不振は、ビタミン、ミネラル、たんぱく質など、身体に必要な栄養の不足をまねきます。その結果、体がだる重く感じたり、根気が続かなくなったり・・・。また、消化不良でお腹を下すと、脱水症を引き起こす可能性があるので、夏は特に注意が必要です。食欲も低下しやすいこの時期、栄養と水分をしっかり吸収し、体力を蓄えることが大切です。「夏バテ」「夏痩せ」は、食欲が戻る秋に「リバウンド」を招きます。夏のツケを残さないために、消化を助け代謝アップにつながる酵素キャンディーグラノザイムがオススメ...【豆知識】秋バテ対策に消化酵素を！

2024/10/07 14:51

【楽天☆お得情報】毎月1日は3倍！＆リピート購入で2倍

「毎月1日」は楽天ワンダフルデーでポイント3倍「リピート購入」でポイント2倍エントリー＆お買い物でポイントアップ「ワンダフルデー」エントリーはこちらhttps://event.rakuten.co.jp/campaign/point-up/wonderfulday/history/HJC公式ショップ楽天市場店はこちらhttps://item.rakuten.co.jp/bonolat/bonolat-03/お客様窓口◎ホームページhttp://www.bonolat.jp/index.html◎TEL0120-207-100（受付：平日9時－17時）◎MAILinfo@bonolat.jpヘルメス・ジャパン株式会社DR.GRANDEL社日本総代理店【楽天☆お得情報】毎月1日は3倍！＆リピート購入で2倍

2024/10/01 08:00