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ハンドル名: えごぽんさん

ブログタイトル: 趣味への復帰

ブログURL: https://ameblo.jp/syumihukki/

ブログ紹介文: うつから趣味への復帰をめざしていますが、今のところ仕事との両立で精一杯です。

自由文: -

更新頻度（1年）

396回 / 331日（平均8.4回/週）

ブログ村参加：2008/09/28

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ハンドル名: えごぽんさん

ブログタイトル: 趣味への復帰

更新頻度: 396回 / 331日（平均8.4回/週）

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2019/10/14 22:12

今日もぐるぐる（自宅療養239日目）

今日も起きているときは、来年度の異動について、ぐるぐると考えています。なんだか、考えつかれてきました。回答が決まりません。記入したところで、希望が叶う訳ではあ…
2019/10/13 20:11

来年度の異動調査(自宅療養238日目)

今日も1日ごろごろ、ぐーぐー。家にある食材だけだと、タンパク質不足なので、力を振り絞ってお買い物。でも、帰宅したら、ぐー。やっと目が覚めたと思ったら、また…
2019/10/12 23:27

寝てたら1日終わった(自宅療養237日目)

昨日出かけたためか、何なのか、ひたすら1日眠っていました。買い物行くのも面倒だと思っているうちに、食べるのも面倒くさい。起き上がるのも面倒。と、結局日付が変…
2019/10/11 23:02

山欠乏症（自宅療養236日目）

どうしても山に行きたい。せめて森に行きたい。それもかなわないなら、自然っぽい場所に行きたい。家にひきこもりか、小さい市街地周辺の道しか歩いていなかったので、…
2019/10/09 22:45

引きこもり（自宅療養日目）

早朝のウォーキングの後、引きこもりです。動画を少し見たけど、情報量が多すぎて、ちょっと許容量オーバー。寝ます。
2019/10/08 14:12

外出（自宅療養234日目）

今日は、ウォーキングのイベントがありました。調子が良い時によく参加していたイベントです。その時は、土日連続で10km以上歩けていたのに。今日の7kmコースは、…
2019/10/07 23:32

パイナップル捌きたい(自宅療養233日目)

未だに筋肉痛です。ウォーキングとストレッチを一時間ずつ。急遽、両親とランチになりました。明日の朝までのメニューの予定が狂いました。新たなスムージーを開拓し…
2019/10/06 23:08

筋肉痛広がる(自宅療養232日目)

何だか今日も筋肉痛です。足ばかりか体中に広がりました。でも、前腕は、元気です。ということで、そこだけ動かしてみる。まあ、いいや、日曜日だし。動画を見て、お勉…
2019/10/05 23:38

筋肉痛（自宅療養231日目）

徘徊とスクワットが地味に続いています。ステッパーも頑丈なので調子がいい時は、楽しいです。少し暑さがやわらいだので、いつも日の出前の徘徊を9時頃にしました。そ…
2019/10/04 22:21

どこも暑い（自宅療養230日目）

朝のウォーキングは、控えめ、スクワットもなし。帰って来て、部屋の片づけ。暑くなってきたところで、迷いに迷って図書館に行きました。やっとのことでたどり着いたら…
2019/10/03 22:35

ペース配分難しい（自宅療養229日目）

今日も朝からウォーキング。日の出に帰宅して、スクワット。しばらくステッパーで遊んでいました。とまあ、調子良さそうですが、また、以上で力尽きました。座っている…
2019/10/02 22:29

後回し（自宅療養228日目）

日の出前後1時間ウォーキングです。相変わらず時速2kmです。帰って来て、スクワット。以前の負荷に戻すべく、、徐々にゆっくりペースへ。以上で今日の気力は終了で…
2019/10/01 22:18

復活（自宅療養227日目）

今日は、朝からウォーキング。郵便局まで数百m徒歩、合間にスクワット延べ60回、腕立て伏せ20回です。とにかく、脚の筋肉を取り戻す。一時期、数百m歩けなかったの…
2019/09/30 20:48

またまたお休み（自宅療養226日目）

今日もお休みです。洗濯だけやって、あとは、だらだら。料理もする気ありませんでした。でも、近所のお店に行ったら、鯛がびっくり価格だったので、さばいて食事作り…
2019/09/29 20:32

今日もお休み（自宅療養225日目）

今日も調子悪くてお休みです。ただ、睡眠時間はとれたので、昨日よりはいいかなぁ。徐々に動けるようになってきて、スクワットだけ少しやりました。本当は、食材を買い…
2019/09/27 18:29

（自宅療養224日目）

通院疲れで、1日ぐったり。最低限のお買い物だけで、ひきこもりです。洗濯は頑張ったからゆるす。
2019/09/26 16:01

炭酸リチウム増量（自宅療養223日目）

病院に行ってきました。前回の予告通り、学生さん？が診察室にいらっしゃいました。私好みのお嬢さん（笑）。まあ、診察はいつもとほぼ同じ。話したいことは、あまり話せ…
2019/09/25 17:22

秘密兵器到着（自宅療養222日目）

今朝も4時過ぎに目覚めた勢いでウォーキング。時速2km以下。ほとんど休憩。外で力尽きると大変なので、屋内用に買ったステッパーが届きました。金額を比較して、海…
2019/09/24 22:17

（自宅療養221日目）

自宅周辺の限られた範囲外でぼけーっとしようと空港へ。バスで出張に行く元同僚さんとばったり会いました。気づいていたのは、私だけだった様なので、「お出かけですか…
2019/09/23 19:30

パーフェクトな朝（自宅療養220日目）

今朝は、ストレッチとスクワットとウォーキングとパーフェクトです。全部で1時間ちょっとです。その後、片付けをした後は、ひたすらだらだら。朝しか動いていないの…
2019/09/22 23:56

早朝妄想（自宅療養219日目）

2時半起床で、5時半までごろごろ。新しいジムのオープンのチラシ。真剣に悩んでしまいました。復職に向けて体力つけたいです。数年前、体重が30kg代になり、多分…
2019/09/21 20:07

緑色の散財（自宅療養218日目）

観葉植物を欲しいと思っていました。先日、近所のお花屋さんに行ったけど、これといったものがなく、今日、別の場所で、サンスベリアを入手しました。実家にあるものを…
2019/09/20 20:45

よく眠りたい（自宅療養217日目）

夜中1時に目が覚めて、具合が悪くて眠れませんでした。暖かい飲み物を飲んで、落ち着いたことにしました。昼間の活動度が上がればなぁ。でも、調子に乗りすぎると、や…
2019/09/19 18:52

身辺整理（自宅療養216日目）

1日身辺整理をしていました。休みを挟んで、延べ5時間。捨てるか残すかの判断に一苦労。午前中の第一弾を終えて、気分転換に近所のカフェで作戦を練ったおかげで、…
2019/09/18 21:08

面会（自宅療養215日目）

お昼、両親がうちに来ました。ランチに誘われたけど、そういう気分でもなく、お断り。事前に通告してあったので、その時間を待っているだけで精一杯でした。後は、相…
2019/09/17 22:43

ぐだぐだ（自宅療養214日目）

午前中、頑張って動いたら、お昼以降ぐだぐだでした。起きているのか、寝ているのか。コーヒー飲んでもシャキッとしない。こんな日が多いと、一日過ぎるのが早すぎ…
2019/09/16 21:20

何しているんだろう（自宅療養203日目）

朝、目覚めたとき、自分が何者なのか分からなくなりました。仕事もしていないようだし。何しているんだ？という感じです。今日は、短めのお散歩から。少しお散歩したら…
2019/09/15 22:58

鯛の塩焼き（自宅療養212日目）

何だか身体がだるいです。行きたくないけど、少しでいいからとウォーキング。帰ってきたら、何もしたくないけど、食べないといけないので、近くのお店へ。新鮮な鯛が…
2019/09/14 21:43

ごろごろうとうと（自宅療養211日目）

何だか座っているのもきつくて、ごろごろしています。音は、少し大丈夫なので、音を小さくして、動画を見ていたら、いつの間か寝ています。気休めにコーヒー飲んでも…
2019/09/13 21:53

歩くのきつい（自宅療養210日目）

昨日の通院で疲れたことを言い訳にゆっくりウォーキング。平地を歩くことが、こんなにきついなんて。寝よう。

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