願いを叶えるおにぎり屋とマコトの物語 昔々、とある小さな町に、人見知りで何をやってもうまくいかない青年マコトが住んでいました。 仕事はミスばかり、趣味も続かず、友達とも疎遠になり、毎日がつまらないと感じていました。 「あ〜あ、今日もミスった
今回は、練習しても出来ない時は？というの話です。 どんなことでも 初めは出来ないのが普通です。 できるようになりたいと思ったら できるまで練習すると良いわけです。 しかし何も考えずに 同じ練習を繰り返しても できるようにならないものです・・
望みを叶えるために必ずしたいこと 今回は、望みを叶えるために必ずしたいことの話です。 これが欲しいとか あんな風になりたいとか 望みが生まれたら、どうしていますか？ 頭の中にぼんやりと 望みが浮かんでは消えている状態だと いつまで経っても叶
今回は、ひと休みしよう！という話です。 毎日無意識に 動き続けていると 気づかないうちに 疲れが溜まってしまいます。 イライラしたり 不安や心配なことが増えたら 疲れている証拠です。 ひと休みしましょう ひと休みすれば疲れがとれます。 ひと
今回は、正しい思考に変えよう！という話です。 あなたは今どんな気分ですか？ 今の気分を観察すれば 思考の向きが正しいかどうかがわかります。 嫌な気分なら 思考の向きが間違っています。 良い気分なら正しい思考になっています。 そのまま良い気分
今回は、ストレスに気づいたら・・という話です。 無意識に動いていると ストレスが溜まりがちです。 義務感で動いていても ストレスが溜まりがちです。 意識的になって 自分を観察し ストレスに気づきましょう。 ストレスがモヤモヤ溜まってきていた
今回は、人生好転のコツの話です。自分の残りの人生をより良くするためにどんな努力をしていますか？何も考えずに運命だと周りに流されていませんか？自分の人生は自分で変えることができます。人生好転のコツは、簡単です・・続きは音声でどうぞ .stan
今回は、心が成長するには・・という話です。心が成長するには良い気分で思考を深めることです。しかし思考を深めようと頭だけで考えようとしても雑念が次々に生まれます。雑念に囚われると良い気分ではなくなり考えたいことに集中できなくなります。じゃあ、
今回は、迷ってばかりでも・・という話です。選ぶ自由があるのは嬉しいけれどどれにしようかと迷っていませんか？迷って決められない自分を責めても、上手くいきません。迷ってばかりでもそのままの自分を許すことです。そして進む道に迷ったら・・続きは音声
今回は、期待する代わりに・・という話です。相手に期待してガッカリしたことはありませんか？結果に期待して落ち込んだことはありませんか？結果や相手に期待しないことです。期待が大きければ大きいほど視野が狭くなります。視野が狭くなると執着に繋がりま
今回は、自分を責めそうになったら・・という話です。失敗したり出来ない自分を責めて落ち込んでいませんか？人と比べて劣っていると思い込み自分を責めていませんか？自分を責めたり責めそうになったら・・ .standfm-embed-iframe {
ハッピーなう通信まとめ39巻を限定販売中！今回は、望む人生を送りたい人に役立つ内容です。既に望む人生を送っている方には、不要なのでページを閉じてください。人生を変えて望む人生を送りたいと思う方は、続きをどうぞご覧ください。無料サンプル版もプ
今回は、幸せに気づけば・・という話です。幸せは、どこにあると思いますか？幸せは、遠いところではなく直ぐ近くにあります。近くにある小さな幸せに気づいていますか？小さな幸せに気づき感謝するともっと・・・続きは音声でどうぞ .standfm-em
夢を叶えるために努力したいことの話です。あなたの夢は何ですか？夢を叶えるために努力していますか？努力するのは素晴らしいことです。夢に向かって日々努力していると夢が叶っていなくても楽しく良い気分になります。しかし逆に・・・続きは音声でどうぞ
諦めを手放そう！ハッピーなう通信まとめ38巻を限定販売中！今回は、望む人生を送りたい人に役立つ内容です。既に望む人生を送っている方には、不要なのでページを閉じてください。人生を変えて望む人生を送りたいと思う方は、続きをどうぞご覧ください。無
今回は、間違いたくないと思ったら・・という話です。新しいことにチャレンジしようとしてもなかなか初めの一歩が踏み出せないことがあります。意識が向いていないと始めることはできないですね。チャレンジしたいと意識は向いているのに・・続きは音声でどう
今回は、生き甲斐は何だろう？という話です。あなたの生き甲斐は何ですか？生き甲斐について深く考えたことがありますか？何も考えずに日々過ごしているとあっという間に人生が終わります。だから楽しい人生を送りたいと思ったら今の自分の生き甲斐は何だろう
今回は、何から改善すれば良い？という話です。改善しようと思っても何から始めれば良いのか？迷ってしまうことも多いものです。だから前もって改善する時のコツをチェックするとスムーズです。一般的に役立つ7つのコツを・・続きは音声でどうぞ .stan
今回は、後悔を増やさないコツの話です。過去を振り返って後悔ばかりしているとますます後悔が増えていきます。過去ばかり見ていると今に生きることができません。今この瞬間も次の瞬間には過去になります。今の連続が人生なんです。だから・・続きは音声でど
今回は、望みが叶わない理由という話です。望みが色々あるのは意欲にも繋がるから素晴らしい事です。望みを具体的に思い描きましょう。しかしアレも欲しい、コレも欲しいと気持ちがあちこちに飛んでばかりいると・・続きは音声でどうぞ .standfm-e
今回は、いつも笑顔で過ごすコツの話です。いつも良い気分で楽しく笑顔で過ごしたいのに思ったようにいかないと嘆いていませんか？無理やり笑顔を作っても引きつった笑顔になってしまいます。じゃあ、どうするのかというと・・続きは音声でどうぞ .stan
今回は、心を軽くし幸せになるコツの話です。過去を思い出してはため息ばかり未来を思っては不安や心配ばかりどんどん心が重くなって落ち込んでしまいがちです。そんな自分の心を軽くするにはまず、重くなっている心に気づきましょう。そして・・・続きは音声
忘れたら喜ぼう！今回は、忘れたら喜ぼう！という話です。あれれ、忘れてしまったどうしようと思うかもしれません。覚えていたはずなのに忘れてしまったから失敗したと自分を責めて落ち込むかもしれません。しかし忘れた自分を責めても何も解決しないんです・
今回は、偶然に見えることも・・という話です。何気なく毎日を過ごしていても意識して日常を観察すると・・予期していない偶然に出会うことは多いものです。例えば偶然会いたい人に、会えたとか偶然、知りたいことがわかったとか偶然、読みたかった本が見つか
今回は、波動を上げて運気アップするコツの話です。なんだかツイテナイことばかり起こるとボヤいていませんか？ツイテナイと思うとツイテナイことばかり起こります。やる気も下がって波動も下がるばかりです。じゃあ、どうすれば波動も上がって運気アップにな
今回は、言い訳する代わりに・・という話です。思ったようにいかなかったり失敗した時に言い訳していませんか？私も昔は言い訳ばかりしていました。しかし言い訳すると自己防衛はできますが1ミリも成長できません。成長したいと願うなら望みを叶えたいと思う
今回は、幸せを追い求めると逆効果という話です。あなたが思う幸せって何ですか？夢が叶えば幸せだと思いますか？幸せになりたいと夢を描いて前進する姿は美しいと思います。しかし夢が叶ったら幸せになるわけではないんです・・続きは音声でどうぞ .sta
今回は、望みが叶っても不満が出る理由の話です。望みを思い描く時は叶ったら幸せになるに違いないと思います。そして実際に望みが叶った瞬間は幸せを感じるものです。しかし暫くすると不満が出てきたりします。不満の中に・・続きは音声でどうぞ .stan
今回は、努力だけでは叶わない！という話です。望みを叶えたいと思ったら努力しようと決意するはずです。努力だと言いながら何も考えずに動いても上手くいきません。目標や計画を立て考えながら実践する努力が必要です。でも努力だけでは叶わないんです・・続
今回は、可能性を広げるコツの話です。新たなことに出会う度に「できない」「難しい」「自分には無理だ」と考え諦めていませんか？始めてみる前から不安と心配でいっぱいになると言い訳ばかり出てきて何もできなくなります。思考が現実化します。可能性を広げ
今回は、頭スッキリ良い気分になるコツの話です。頭の中がごちゃごちゃして疲れたと思うことってありませんか？過去の失敗を思い出して嫌な気分になったりしていると頭がますます重くなります。脳はパソコンみたいなものです・・続きは音声でどうぞ .sta
今回は、心が軽くなる魔法の話です。忙しかったり疲れてくると心が重くどんよりしてきます。良い気分になりたくても心が重くて上手くいかないことも多いです。鬱憤を晴らそうと日頃の不平不満を話すと更に心は重くなっちゃいます。そんな時に心が軽くなる魔法
今回は、望まない変化への対策の話です。嫌だ。嫌だ。こんな変化は望まないと嘆いてばかりでは、悪循環です。望みを思い描いてもちっとも叶わないし逆に望まないことばかり起こると怒っていませんか？今の現実が望まない変化だったとしても・・続きは音声でど
今回は、自己否定から抜け出す方法の話です。上手くいかないことがある度に自分を否定していませんか？怒られる度に自分はダメなんだと決めつけていませんか？自己否定してばかりの自分を更にダメだと判断していませんか？どんな自分でも大切な自分なんです・
今回はすぐに忘れる自分へのメッセージです。覚えておこうと思っても他のことに夢中になってすっかり忘れてしまう自分がいます。なぜ、忘れるんだろう？と自分を責めても悪循環です。自己嫌悪になればなるほど嫌な気分になり忘れっぽさは悪化します。じゃあ、
今回は、このまま進んでも良いのか？迷う時の話です。夢を描き目標も計画も立てたけれどこのまま前進しても良いのか心が迷う時もあります。あるいは既に毎日夢実現に向けコツコツ積み上げ中でも心が迷う時もあります。このまま進んでも良いのかな？と不安にな
今回は、新しい自分になる為にしたい事！という話です。今のままの自分は嫌だ新しい自分になりたい。私に足りないのは何だろう？と色々増やそうとしても時間が足りないのが現実です。そうだ、時間が足りないんだと時間を増やそうとしても・・続きは音声でどう
今回は、結果に執着する代わりに・・という話です。夢を描き目標や計画を立て実践を始めると結果が気になるものです。望む結果を得たいと思うのは当然です。だからどんな結果かな？とワクワクしているうちは良い気分なので上手くいきます。しかし時間が経って
今回は新たなチャレンジの前に・・という話です。新しいことにチャレンジすると決めたらまず何をしますか？どんな手順で始めるか？下準備をしますか？下準備はとても大事です。しかしもっと大事だと思うのが・・続きは音声でどうぞ .standfm-emb
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願いを叶えるおにぎり屋とマコトの物語 昔々、とある小さな町に、人見知りで何をやってもうまくいかない青年マコトが住んでいました。 仕事はミスばかり、趣味も続かず、友達とも疎遠になり、毎日がつまらないと感じていました。 「あ〜あ、今日もミスった
今回は、エゴの決めつけから・・という話です。 失敗ばかりしている 自分を否定していませんか？ 自己否定を繰り返しても 何も変わらないままです。 失敗ではなく チャレンジした自分を褒めましょう。 自分をダメだと決めつけるのは・・続きは音声でど
今回は、「落ち込んだら・・」という話です。 思ったようにならない時 欲しいのに手に入らない時 ツイテナイと落ち込んだりします。 何気ない日常の中で わけもなく落ち込むこともあります。 落ち込んだら そのままにしないで・・続きは音声でどうぞ
今回は、何に注目する？という話です。 あなたは今何に注目していますか？ 注目していることは何もないと思いますか？ 注目とは注意して見つめることです。 注意して見つめる時は そのことについて考えている時です。 自分の頭の中を観察してみましょう
今回は、時間が足りないと感じたら・・という話です。 もっと時間があれば良いのにと 思っていませんか？ 私も以前は、時間が足りない足りないと 嘆いていました。 常に時間に追われている感覚で いつも疲れていました。 そんな風に時間が足りないと感
良いことしか起きない奇跡の町「ハピネスタウン」の物語 昔々、とある山々に囲まれた静かな町がありました。 その町の名前は「ハピネスタウン」。 この町では、不思議なことに、住む人々全員に良いことしか起こらないという奇跡のような日々が続いていると
今回は、1回試してできなくても・・という話です。 勇気を出してチャレンジしても 最初からうまくいくことは あまりありません。 そうです。 失敗するのが当たり前なんです。 だから1回試してできなくても・・・続きは音声でどうぞ .standfm
今回は、不平不満を呟いていたら・・という話です。 現実を見て 不平不満を呟いていたら 立ち止まって考えてみましょう。 自分が望まないことを 考えていた可能性があります。 思考が現実化します。 今も不平不満を呟いていたら・・・続きは音声でどう
今回は、幸せな人生になる3つの心構えの話です。 あなたは今幸せですか？ もし幸せだと感じていないなら 自分の心構えを確認しましょう。 心構えとは、物事に対する 心の準備や覚悟のことです。 どんな心で過ごしているのか 自分を客観的にみてみまし
今回は、本当の幸せはどこ？という話です。 あなたは今幸せですか？ 自分の幸せって何だろうと 考えたことがありますか？ 本当の幸せは、どこにあるんでしょうか？ 夢が叶えば幸せでしょうか？ お金が増えれば幸せでしょうか？ 愛する人と結婚できれば
今回は、嫌な気分に気づいたら・・という話です。 喜怒哀楽、感情は 刻一刻と変化します。 良い気分だったのに ちょっとしたことで 嫌な気分になったりします。 嫌な気分に気づいたら 見ないフリをして スルーするのはやめましょう。 感情に蓋をして
今回は、面白いと感じたら！という話です。 知らないことに出会って 面白そうと思っても そのままになることも多いものです。 時間がないから後にしようと思い そのまま忘れてしまうこともあります。 失敗しそうだと思って チャレンジを躊躇うこともあ
今回は、焦ったり不安や心配な時は・・という話です。 望まない現実だと 焦ったり不安になったり 心配したりしてしまうものです。 望む現実に変えたいからと 自分の外側を変えようとしても 上手くいきません。 自分の外側のことを変えることはできない
今回は、「選べなくて迷ったら・・」という話です。 人生は選択の連続です。 例えば お昼は、どうしようか？ どこを受験すると良いのか？など 小さなことから 大きなことまで自分で 選んで生きています。 好きな方を選んで良い時も どれを選べば良い
今回は、チャレンジする理由は？という話です。 過去のチャレンジで失敗ばかりだと 次も失敗するかもしれないと 不安になり次の一歩が出にくくなります。 そうなると心の底では 新たなチャレンジを望んでも できないかもしれない 無駄になるかもしれな
今回は、はじめの一歩が踏み出せない時は・・という話です。 チャレンジしたいと思っても はじめの一歩が踏み出せないと 時間だけが過ぎてしまいます。 考えすぎないで 今できることから 始めてみましょう。 肩の力を抜いて 失敗しても良いと考え 気
今回は、利他の心で動こう！という話です。 利他の心とは、他の人の幸福を願い思いやることです。 人はお互いに思いやることで 調和が生まれ、仲良くできます。 自分のことばかり考えるのではなく 利他の心で動きましょう。 小さなことで良いんです・・
今回は、「他人と意見が違うからと・・」という話です。 自分の意見と 相手の意見が違う時 どうしていますか？ 人それぞれ常識が違います。 人の数だけ常識があります。 だからお互いに 自分の意見を押し付けても 上手くいきません。 しかし他人と意
今回は、新しい今をもっと楽しもう！という話です。 今あなたは何を考えていますか？ 何を実践していますか？ この世界は、常に今だけが存在します。 今は、すぐに過去になり 未来は、次々に新たな今となります。 だから新しい今をもっと楽しみましょう
今回は、言葉をもっと意識すれば・・という話です。 自分が話している言葉や 書いている言葉を意識していますか？ 無意識に不平不満や愚痴を喋っていませんか？ 自分の言葉を最初に聞くのは自分です。 言葉は言霊なんです。 言葉をもっと意識すれば・・
今回は、練習しても出来ない時は？というの話です。 どんなことでも 初めは出来ないのが普通です。 できるようになりたいと思ったら できるまで練習すると良いわけです。 しかし何も考えずに 同じ練習を繰り返しても できるようにならないものです・・
望みを叶えるために必ずしたいこと 今回は、望みを叶えるために必ずしたいことの話です。 これが欲しいとか あんな風になりたいとか 望みが生まれたら、どうしていますか？ 頭の中にぼんやりと 望みが浮かんでは消えている状態だと いつまで経っても叶
今回は、ひと休みしよう！という話です。 毎日無意識に 動き続けていると 気づかないうちに 疲れが溜まってしまいます。 イライラしたり 不安や心配なことが増えたら 疲れている証拠です。 ひと休みしましょう ひと休みすれば疲れがとれます。 ひと
今回は、正しい思考に変えよう！という話です。 あなたは今どんな気分ですか？ 今の気分を観察すれば 思考の向きが正しいかどうかがわかります。 嫌な気分なら 思考の向きが間違っています。 良い気分なら正しい思考になっています。 そのまま良い気分
今回は、ストレスに気づいたら・・という話です。 無意識に動いていると ストレスが溜まりがちです。 義務感で動いていても ストレスが溜まりがちです。 意識的になって 自分を観察し ストレスに気づきましょう。 ストレスがモヤモヤ溜まってきていた
今回は、人生好転のコツの話です。自分の残りの人生をより良くするためにどんな努力をしていますか？何も考えずに運命だと周りに流されていませんか？自分の人生は自分で変えることができます。人生好転のコツは、簡単です・・続きは音声でどうぞ .stan
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諦めを手放そう！ハッピーなう通信まとめ38巻を限定販売中！今回は、望む人生を送りたい人に役立つ内容です。既に望む人生を送っている方には、不要なのでページを閉じてください。人生を変えて望む人生を送りたいと思う方は、続きをどうぞご覧ください。無
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今回は、生き甲斐は何だろう？という話です。あなたの生き甲斐は何ですか？生き甲斐について深く考えたことがありますか？何も考えずに日々過ごしているとあっという間に人生が終わります。だから楽しい人生を送りたいと思ったら今の自分の生き甲斐は何だろう
