ミントの食卓

手軽におつまみセット

油揚げに今回は茹でた春菊でピーマンも良いですね。 人参を少し千切りにしてしめじの傘の部分も)数個乗せ ピザ良いチーズをパラパラっと散らせてグリルでこんがり オーブントースターでもOK グリルで焼く時に

2021/05/13 15:15

日頃の訓練や躾から生み出される

心配りの行き届いた仕事は1朝1夕にはできない！！ 日々の心がけで平凡なことや些細な事をおろそかにしない それが信頼を生み出すことになります。 いろいろな場面で気が付いた時に褒めることは いたわりでもあ

2021/05/11 14:29

ただ何となく過ごすのはもったいない！！

1日をこれといった喜びや満足感を得ることなく なんとなく暮らしているのってもったいないので 無いものを見るのでなく今ある物に意識を向けて それが貴重で有難いことと気が付くと幸せを 感じられますよねぇ～

2021/05/10 15:12

ドローインで5歳見た目の若返り

お腹をへこませたまま呼吸をするエクササイズでぽっこりお腹も解消 ドローインはお腹をへこませて呼吸で息を止めないように気をつけて ゆっくり腹式呼吸をすることから練習してみましょう。 立って行う時に肩に力

2021/05/07 14:13

焦りは心をつまらなくする

1つ1つの所作を丁寧に行っているなら しかも楽しんでいられたら充実感が 得られます。 全ての所作に焦りがあるとそれは 長くつまらないものとなります。 平凡なことや些細なことをおろそかに しない事で信頼

2021/05/04 14:11

悪玉コレステロールを減らしてくれるカテキンに期待して

お茶に含まれているカテキンが血中コレステロールを下げてくれると 注目されていると聞いてコーヒーに替えてたのをお茶に戻して購入 コレステロールは細胞膜やホルモンの成分であるため身体にとって なくてはなら

2021/05/03 14:04

リピートしてるお気に入り商品

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2021/05/02 15:20