おすすめ野菜★

豆苗って御存知ですか！「とうみょう」って読みます。エンドウマメの若芽ですスーパーではスプラウトやカイワレの所に売ってます。年中100円前後で売られてるんですけ…

カーブス計測日

昨日はカーブス計測日でした！先月はお正月太りがあったので、ちょっと太ってたんですが今月は無事戻ってました。一番うれしいのは、おなか周り（おへそから指3本分下の…

おやつたち

昨日、胸まであった髪の毛を20cmカットしてボブにしました！人生初の短さなのでちょっと照れくさいですが、「似合う」って言ってくれて舞い上がってる私です今回は最…

読書感想！

今日の神戸はとっても暖かいですよ～。午前中厚めのコートにマフラー巻いて出たら「失敗したな」っておもいましたw今日は少し前に読んだ本のご紹介をしようと思います食…

乾燥生姜の効果★

昨日、久々に会った方に「痩せたね！」って言われました。最近、自分の目がこの体型に慣れてきて実感薄れてきてたし、ちょっと体重戻してるしで油断してたところへこの一…

また洋服かっちゃいました

昨日、ホワイトデニムを買いましたでもコストコなので超安物ですがほんとはストレッチ効いてないスキニーホワイトが欲しいのですがなかなか見つかりませんね～春になれば…

かぜっぴき

この一週間くらい、ずーーっと寒気してたんです・・・どうも風邪ひいてたみたいでした一昨日までホルモン剤を飲んでたので、一緒に風邪薬はダメかもと勝手に思ってて、ホ…

非常食★

今朝、コンビニに寄ったらこんな素敵なおやつに遭遇ナッツ、こんぶとわかめ、いわし、しょうがです。EICO式メソッドでも推奨している食べてもオッケーなオヤツたちで…

震災の日

あの日から、18年も経ったんですね。あの頃私は中学1年生でした。祖母と親戚のおじさんの家は全焼。一瞬にして見慣れた町がなくなってしまった恐怖を今でも鮮明に思い…

復活スマホ★

今朝、ケータイが無事に新品になって、戻ってまいりました。再設定に3時間もかかってしまい、午後の用事が済んだら夕方にランニングに行く予定が、もうお外は真っ暗・・…