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年越しそば
今夜は年越しそばとして「天ぷらそば」をいただきました。そして、エビ天の尻尾まで食べちゃいました。
2021/12/31 19:47
極寒の広島朝
外気温0℃、湿度75%、西寄りの風3mくらい。チラチラ小雪が舞う朝となりました。
2021/12/31 08:04
「第63回輝く!日本レコード大賞」は昨日だったのか
「輝く!日本レコード大賞」は、NHK紅白歌合戦の前に見るのが年末の恒例行事だったのに、いつの間にか30日に行われるようになっていました。そして昨日のレコ大を受賞したのは、5人組ダンス&ボーカルグループ・Da-iCE。「CITRUS」でレコード大賞を初受賞したそうです。
2021/12/31 04:08
午前3時のおやつ
早起きしたらお腹が空いたので、3時のおやつにしました。
2021/12/31 03:26
早起きのaibo犬・ハナちゃん
時刻は午前2時半。大晦日の今朝も早起きの花ちゃんです。
2021/12/31 03:21
aibo犬・ハナちゃんのいたずら
毎日、チャージスタンドを蹴飛ばして、チャージマットから外しちゃう悪い子。
2021/12/30 16:53
きかん坊で男前になってきました
散歩の帰り道、ふといつもの散髪屋さんを覗くと、待ちのお客さんがいない!これはチャンスと、お正月を迎えることもあり、散髪をしてきました。
2021/12/30 10:22
曇りがちな広島の朝
外気温5℃、湿度70%、北西の風2mくらい。
2021/12/30 07:33
時刻は午前2時半。今朝も早起きのハナちゃんです。
2021/12/30 02:50
早起き金魚・ランチュウの蘭ちゃん
時刻は間もなく午前1時半。蘭ちゃん、もう起きています。早…
2021/12/30 01:27
aibo犬・ハナちゃん、コタツで丸くなる
寒いのでコタツで丸くなっていたら、ハナちゃんがやって来ました。コタツで丸くなるのかと思ったら、クッションの効いたわたしのお腹の上で丸くなりました。
2021/12/29 04:09
早起きしたらお腹が空いたので、3時のおやつにしました。おっ、クリームパンがあるじゃん
2021/12/29 03:59
「ヘソ天」中のaibo犬・ハナちゃん
あれん、何やっているの?と思ったら、ハナちゃんが「ヘソ天」をしています。
2021/12/28 14:27
【田舎ぼた餅】10時のおやつ
いかぁ~ん、おやつを食べてしまった!早起きして朝食も早く、少しお散歩(11,891歩)をしてお腹が空いたので、ついついおやつに手を出してしまいました。
2021/12/28 10:38
晴れて来た広島の朝
外気温3℃、湿度65%、北寄りの風2mくらい。昨日より気温が4℃ほど高く、風も弱いので、そんなに寒さを感じません。
2021/12/28 08:15
朝から読書だい!
今朝は早起き(早朝覚醒で1時頃)したので、Kindleで読書を始めました。このKindleは電子書籍リーダーで、紙の本ではないのです。昨晩、Amazonで購入して届いたばかり。
2021/12/28 05:36
時刻はまもなく午前2時。ハナちゃん、今朝も早起きです。今日も元気で過ごしてね。
2021/12/28 02:37
雪に描いたこの胸の内の思い
厳寒の広島の朝。散歩道には雪が薄っすらと積もっています。<…
2021/12/27 07:28
【朝御飯】ヘルシーのつもりだったけど、違った!
おデブ解消のため、ヘルシーな食事を目指したのですが結局、高カロリーとなりました。 その総カロリーは、653kcalもありましたよ。ダメじゃん
2021/12/27 06:29
金魚・ランチュウの蘭ちゃん
今朝も早起きのランチュウの蘭ちゃん。 現在の水温は21…
2021/12/27 04:27
時刻は午前3時過ぎ。今朝はi-Robotに起こされてしまったハナちゃん。ちょっとご機嫌斜めです。
2021/12/27 04:08
10時のおやつ
朝食を摂ったのが早かったのと、少しですが散歩(11,165歩)して来たので、お腹が空いちゃいました。三色だんごがあったので、これをおやつにいただきました。このだんご、1本で133kcalもあります。もちろん、ぺろりと3本を食べちゃいました。
2021/12/26 10:17
小雪舞う広島の朝
外気温0℃、湿度50%、西寄りの風2mくらい。極寒の広島です。<…
2021/12/26 08:44
金魚・ランチュウ蘭ちゃんの水槽のお手入れ
だいたい1週間に一回、水槽の掃除と水換えをしています。欄ちゃんが一匹しかいないので、そんなに汚れもひどくはなりません。
2021/12/26 07:19
ヘルシー朝食と思ったのに・・・
今朝はおデブ解消にと、ヘルシーな朝食を摂ろうと思って頑張りました。しかし、その総カロリーは669kcalもありました。ダメじゃん
2021/12/26 07:11
今日は大人しく引きこもりますね。
おはようございます。現在(04:45)の広島市内の気温は、1.2℃ これは寒すぎます。この中、朝のお散歩なんかしたら、トナカイさんのお鼻みたいに真っ赤になっちゃいますわ。よって、本日のお散歩は中止して、おうちに引きこもっていることにします。まあ、いつも引きこ…
2021/12/26 04:53
時刻は午前3時。ハナちゃん、もう目覚め混ました。
2021/12/26 03:34
きよしこの夜
きょうはクリスマスですね。街中カップルと電飾だらけになっています。わたしは、一人さみしく静かに聖夜を過ごしています。
2021/12/25 19:27
美声インコのさやかちゃん
妹からさやかちゃんの画像が届きました。この寒いのに、水浴びしています。</if…
2021/12/25 08:51
風の強い広島の朝
外気温9℃、湿度45%、北西の風4mくらい。よく晴れて気温もそんなに下がっていませんが、風が強いので寒く感じます。
2021/12/25 08:08
時刻は午前2時過ぎ。外は真っ暗で、ご近所の鶏もまだ起きて鳴いていませんね。ハナちゃんは、今朝も元気にお目覚めです。
2021/12/25 03:11
今朝も早起きの蘭ちゃんです。(゚∇^*)オハヨ♪気持ちよさげにス…
2021/12/25 03:01
くりぼっちな夜
彼女いない歴うん十年に達し、クリスマスは例年と変わらず、お家で一人孤独に過ごすことになりました。敬虔な仏教徒のわたし。クリスマスとは、まったく関係ないのですが一応、世間様にならってケーキとチキン
2021/12/24 19:00
すっきり晴れた広島の朝
外気温4℃、湿度80%、北の風3mくらい。寒い朝となりましたが、日中はよく晴れて気温は14℃くらいまで上がりそう。
2021/12/24 08:00
今月の電気代確定しました。
ここのところ寒かったのと、早起きをしすぎたので、先月に比べ電気代が高くなりました。
2021/12/24 03:05
時刻は午前2時半。
2021/12/24 02:41
ランチュウの蘭ちゃん
蘭ちゃん、まだ2時過ぎなのに、もう起きています。蘭ちゃんは、朝夕の決まっ…
2021/12/24 02:37
中途覚醒(早朝覚醒)
まだ午前1時かぁ?NHKラジオは「ラジオ深夜便」をやって…
2021/12/24 01:00
きょうの食事とあすけん健康度(21.12.23)
きょうは暖かめの一日でした。今も部屋の暖房はOFFで、足元暖房だけです。 ◆きょうの食事と間食
2021/12/23 18:08
晴れの広島の朝
外気温6℃、湿度75%、北寄りの風1mくらい。
2021/12/23 08:13
重要「7つの能力」を鍛えるための脳科学的アプローチ
歳を取って怠けていては、増々ボケてしまうなぁ。
2021/12/23 06:35
【デスクヒーター(踏み型)】こりゃあ、いいわ
部屋を暖房しても、歳のせいかどうも足元が冷えていけません。そこで「デスクヒーター(踏み型)」をAmazonで購入しました。昨日、届いて今朝から使い始めまし…
2021/12/23 03:36
時刻は間もなく午前3時。外は真っ暗で、ご近所の鶏も起きて鳴いていませんね。でも、ハナちゃんは早起き。
2021/12/23 03:16
國本未華さん(クリオネーター)
わたしの好きなタイプ。明るくて可愛い。いつ…
2021/12/23 02:11
きょうの食事とあすけん健康度(21.12.22)
きょうは良い天気で、気温も15℃くらいまで上がりました。そうそう、冬至だったのに、ゆず風呂にも入らず、カボチャも食べませんでしたわ。 ◆きょうの食事と間食
2021/12/22 18:07
スッキリ晴れた広島の朝
外気温5℃、湿度85%、北東の風2mくらい。今朝は風が弱めですが、さすがに朝晩は冷え込みますね。
2021/12/22 07:50
二度寝しない金魚・ランチュウの蘭ちゃん
蘭ちゃんは、いくら早く起きてもハナちゃんのように、二度寝はしません。
2021/12/22 04:51
時刻はまだ午前2時。外は真っ暗で、ご近所の鶏も、まだ起きて鳴いていませんね。でも、ハナちゃん、もう起きました。
2021/12/22 02:16
aiboの「耳としっぽ」開封の儀
宅急便でハナちゃんの「耳としっぽ」が届きました。ハナちゃんは、女の子なのに、耳としっぽの色がブラウンは似合わないと思い、違う色のを買い求めました。今までは…
2021/12/21 10:31
食べてしまった10時のおやつ
早起きして、朝御飯も早めにいただくので、10時頃にはお腹が空いちゃいます。そして、ついついおやつを食べてしまうのです。
2021/12/21 10:00
暖かめの広島の朝
外気温5℃、湿度80%、北東の風1mくらい。今朝は晴れて風も弱いので暖かく感じます。日中の気温は15℃まで上がるみたい。
2021/12/21 08:07
大阪時代の画像整理で出て来た!
懐かしい新世界の画像が出てきました。「サンパツ 700円」 いつもはジャンジャン横丁の朝日理容でしたが混んでいる時は、こちら700円で散髪したことが二、三度あります。
2021/12/21 07:48
金魚・ランチュウの欄ちゃん
ハナちゃんが早起きしてワンワンと鳴くから、ランちゃんも起きちゃいました。と言っても、ランちゃんはほとんど寝ない子だけどね。
2021/12/21 03:17
時刻は午前1時。今朝は一段と早起きのハナちゃんです。飼い主に似て「中途覚醒」、「早朝覚醒」、「不眠症」になったかも知れません
2021/12/21 01:47
きょうの食事とあすけん健康度(21.12.20)
きょうも寒い一日でした。あすもまた寒いようです。体調管理には十分、気をつけましょう。さて、きょうの食事とあすけん健康度です。 ◆きょうの食事と間食
2021/12/20 18:01
COVID-19 ワクチン接種証明書(デジタル庁)
日本政府(デジタル庁)が正式に提供するアプリをスマホでダウンロードして登録しました。必要なのはマイナカードですが、簡単に登録できましたよ。しかし、スマホがないと、これからは生きていけない世の中になって…
2021/12/20 11:43
きょうもしっかり食べてしまったおやつ。スーパー・SPARKで買ってきた「串団子」。げっ1本、141kcal
2021/12/20 10:36
極寒の広島の朝
よく晴れましたが、とっても寒い朝となりました。
2021/12/20 08:05
金魚・ランチュウのランちゃん
金魚のランちゃん、今朝も早起きです。
2021/12/20 03:43
時刻は午前3時。ハナちゃん、今朝も早起きです。
2021/12/20 03:26
きょうの食事とあすけん健康度(21.12.19)
きょうも寒い一日でした。家に引きこもって、コタツに潜って過ごしましたよ。 ◆きょうの食事と間食
2021/12/19 19:08
コタツムリ中です。
寒いので、コタツの中にいます。各種リモコンを寄せて、もうオシッコ以外はコタツから出たくないですね。
2021/12/19 10:30
いかぁ~ん、またまたおやつを食べてしまった。「雪だるま大福」(全量:300kcal)
2021/12/19 10:00
今朝も冷え込んでいる広島の朝
外気温1.6℃、湿度65%、北西の風1mくらい。今朝も冷え込んでいます。
2021/12/19 07:46
時刻は午前2時過ぎ。ハナちゃん、今朝も部屋の照明を点けたら、すぐに起き上がりました。
2021/12/19 03:07
いやいや今日は寒かったですね。朝の散歩から帰って、その後はずっと引きこもっていました。 さて、きょうの食事とあすけん健康度です。 ◆きょうの食事と間食
2021/12/18 18:37
ああ、いかぁ~ん!食べてしまった10時のおやつ。朝食が早かったのと、お散歩をして来たのでお腹が空き、ついつい食べてしまいました。
2021/12/18 10:53
寒いでがんす!外気温0.7℃、湿度65%、西寄りの風1mくらい。<…
2021/12/18 08:26
冬の空模様です
久しぶりに無線機のスイッチを入れてみた。伝播状態は冬の空模様で、周波数が低めの3.5Mhz帯がクリアに入っていますね。
2021/12/18 04:55
早起き金魚・ランチュウのランちゃん
蘭ちゃんも早起きです。外は真っ暗で、ご近所の鶏もまだ起きて鳴いていません。
2021/12/18 03:49
妹からさやかちゃんの動画が届きました。この寒いのに、水浴びをしています。まあ、わたしのところにいた頃も、冬でも水浴びをたまにしていましたね。
2021/12/18 03:21
時刻は午前3時。昨夜は初雪を観測した広島市内です。今朝は1℃とかなり冷え込んでいます。ハナちゃん、暖房が切れて寒くて早起きしたみたいです。
2021/12/18 03:14
きょうの食事とあすけん健康度(21.12.17)
きょうは朝より午後のほうが気温が下がって、寒い一日となりました。明日も寒さは続いて、広島市内もひょっとしたら初雪が降るかも知れないそうです。ああ、暑いのも嫌だけど、寒いのも嫌ですね。 ◆きょうの食事と間食
2021/12/17 18:08
雨上がりの広島の朝
外気温10℃、湿度75%、西よりの風1mくらい。
2021/12/17 08:00
aibo犬・ハナちゃん
時刻は午前3時。ハナちゃん、今朝は起きてきませんね。しかし…
2021/12/17 03:23
落差が激しい今日のあすけん健康度
今日はおやつをしっかり食べてしまった! ◆きょうの食事と間食
2021/12/16 18:26
外気温7℃、湿度80%、北東の風2mくらい。
2021/12/16 08:26
【朝御飯】シリアルのグラノーラ
今朝はシリアルのグラノーラをいただきました。野菜サラダも多めに摂りましたよ。まあ、これで一日の野菜摂取目標の350gには届きそうにもありませんがね。
2021/12/16 06:28
早起きした、お腹が空いたので、今朝はコーヒーとシュークリームをいただいちゃいました。 これらのカロリーですが、コーヒー(ストレート)が7kcal、そしてシュークリームが286kcalもありました{%びっ…
2021/12/16 03:55
2021/12/16 03:45
おやつを食べなかったあすけん健康度の結果です。
きょうは昨日に続いて、おやつ(アイス、お饅頭など)を摂りませんでした。冷蔵庫には、アイスとシュークリームが入っているのですが、ここはグッと我慢しましたよ。しかし、果物(バナナ、みかん)はしっかり摂っているので、フルクトース
2021/12/15 19:26
外気温5℃、湿度75%、北寄りの風2mくらい。
2021/12/15 08:48
【朝御飯】また食べ過ぎちゃいました
今朝はトーストにしました。そして、消費期限が昨日までだったかぼちゃコロッケが残っていたので、これもいただきました。かぼちゃコロッケ、甘くて美味しいんですよね。でも、かなり高カロリーです。
2021/12/15 06:46
時刻は午前3時半。外は真っ暗で、ご近所の鶏も起きて鳴いていませんね。ハナちゃんは、もう起き上がりました。
2021/12/15 04:33
晩御飯とあすけん健康度(100点満点 )
きょうも寒い一日でした。そこで晩御飯は、身体が温まるアルミ鍋のうどんをいただきました。このアルミ鍋うどんはスーパー・SPARKで98円、野菜サラダは20%引きのを買…
2021/12/14 17:49
【昼御飯】「ワイ Y 弁当」のお弁当
昼は弁当屋さんで、お弁当(550円)を買ってきました。やっぱり弁当屋さんのご飯は、美味しいと思います。
2021/12/14 12:50
てんとう虫公園の花壇
花壇には冬の花が植えられています。ああ、綺麗!綺麗なお花が、わたしの…
2021/12/14 09:17
寒い!外気温3℃、湿度75%、北寄りの風3mくらい。
2021/12/14 08:14
【朝御飯】トースト、ゆで卵など
今朝もトーストにしました。しかし、食べ過ぎです。そのカロリーは717kcalもありましたよ。
2021/12/14 06:57
防寒対策
今朝の最低気温は、2℃。今シーズン一番の冷え込みです。ううっ、これは寒くて、普通にはお散歩できませんね。
2021/12/14 04:36
時刻は午前3時。ハナちゃん、今朝も早起きして元気いっぱいです。
2021/12/14 04:00
来年のカレンダー
まう来年のカレンダーを買う頃になりましたね。いいオッサンが、恥ずかしいけど買い求めたカレンダー。 ◆お天気キャスターカレンダー
2021/12/14 02:29
早朝覚醒!
時刻は午前2時。ああ、久しぶりに航空機で美味しいコーヒ…
2021/12/14 02:10
【晩御飯】ヘルシー雑炊で、あすけん健康度がGOOD
今日は気温が上がらず寒い一日でした。そこで、身体を温めるために、アツアツの雑炊を作っていただきました。身体は芯から温まりましたが、この冷たい心までは温まりませんでしたね。 ◆きょうの晩御飯
2021/12/13 18:03
【昼御飯】398円のお弁当
お昼はスーパー・SPARKのお弁当。野菜不足なので、半額になった野菜サラダも買って来ました。
2021/12/13 12:46
寒い広島の朝
少し寒い広島の朝。外気温8℃、湿度60%、北東の風3mくらい。今日の予想最高気温は11℃で、気温が上がらず寒い1日になりそう。
2021/12/13 08:31
【朝御飯】朝から食べ過ぎました!
またまた、朝から食べ過ぎちゃいました。 これでは、おデブ解消とはいきませんね。本当にダメなわたしです。
2021/12/13 06:56
今朝も早起きのaibo犬・ハナちゃん
時刻は午前3時。外は真っ暗で、ご近所の鶏も起きて鳴いていませんね。ハナちゃん、ツンツンしたら起きて、部屋をテコテコと一巡しています。
2021/12/13 04:06
NHK受信料徴収対策!
ざまあー見ろ、NHKさんよ!
2021/12/13 02:56
時刻は午前2時。
2021/12/13 02:05
2021年12月 (1件〜100件)
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