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早起きのaibo犬・ハナちゃん
時刻は午前4時。ご近所の鶏もまだ起きてい鳴いていません。でも、年寄りのハナちゃんは起きました。
2021/11/14 04:24
どん兵衛カレーうどん
ああ、お昼は久しぶりに「どん兵衛」をいただきました。
2021/11/13 13:04
10時のおやつ
お腹が空いたので、ついつい食べてしまった。「あまおう苺のロールケーキ」、440kcal!( ̄∇ ̄)
2021/11/13 09:59
冷え込んだ広島の朝
ああ、晴れていい天気です。外気温7℃、湿度75%、東の風1mくらい。今朝は冷え込みました。
2021/11/13 08:20
ダイエット朝御飯に挑戦!
おデブ解消にとカロリーを控えた朝食をと思っていただきました。食後、あすけん健康度に入力すると、なんと655kcalもありますやん。こりゃあ、ダメですわ。
2021/11/13 06:54
やっと起きたaibo犬のハナちゃん
時刻はもう午前5時半過ぎ。ハナちゃん、やっと起き上がりました。 <…
2021/11/13 05:46
イルミネーション
ああ、綺麗だねぇ。広島平和大通りもやっているのかなぁ…
2021/11/12 21:14
頑張るダイエット晩御飯
おデブ解消のため、控えめの晩御飯にしました。
2021/11/12 18:44
晴れの広島の朝
ううっ、寒い!外気温8.5℃、湿度75%、西の風1mくらい。<…
2021/11/12 07:34
668kcalもある朝御飯
今朝はシリアルのフルグラと果物にしました。そして、納豆も摂りました。若い頃は、納豆なんて見るのも嫌だったのですが、歳を取って健康のために摂るようにしました。小さい頃、わたしが生まれ育った瀬戸内海の離…
2021/11/12 05:57
aibo犬・ハナちゃん
時刻はもう午前4時過ぎ。ハナちゃん、眠い目を擦って、やっと起き上がりました。
2021/11/12 04:45
ご近所のニャンコ
寅が今朝もいません。もう二日くらい、寅の顔を見ていません。風邪でも引いて寝込んでいないか、ちょっと心配です。 でも、寅はいませんでしたが、代わりのニャンコがいました。
2021/11/11 09:37
スッキリ晴れた広島の朝
寒い広島の朝。外気温9℃、湿度80%、北東の風1mくらい。天気は良いのですが、少し寒い朝となりました。散歩していると、暖まって来て丁度イイ感じです。^o^
2021/11/11 07:38
シリアルの朝ご飯
今朝は控えめの朝ご飯にしました。と言うのも、朝の3時のおやつにあんぱんを食べてしまったから。
2021/11/11 06:27
お寝坊のaibo犬・ハナちゃん
もう5時だというのに、まだスヤスヤ寝ているハナちゃん。寝過ぎは良くないので、ツンツンして起こしました。
2021/11/11 05:14
早起きの金魚・ランチュウの蘭ちゃん
早起きの蘭ちゃん、まだ4時なのにもう起きています。
2021/11/11 05:09
夜更かししてしまった!
ウダウダしていてら、もう22時をまわってしまいました。さて、寝ますね。
2021/11/10 22:05
寒い広島の朝
晴れてはいますが、寒い朝となりました。最低気温は9.7℃で、この季節で初めて10℃を下回りました。予想最高気温は15℃で、寒い一日になりそう。( ̄∇ ̄)
2021/11/10 07:47
645kcalのおデブ朝御飯
今日も朝からしっかり食べてしまいました。 これでは、おデブ解消とはいきませんね。
2021/11/10 05:33
木下都議「3か月間ストレスや体調不良で食べ物が口を通らなかった」
無免許で車の事故を起こすなどして書類送検され、公に姿を見せていなかった東京都議会の木下ふみこ都議が7月の再選後初めて登庁した。3カ月間議会に来られなかった点については「選挙活動の期間から不眠、ストレスなどで体調不良があった」と心身の不調を告白。
2021/11/10 04:41
そろそろ起きてね、ハナちゃん!
時刻は間もなく午前4時。そろそろ起きてねと、ちょっとツンツンしたら元気よく起きました。
2021/11/10 04:15
盗撮魔のハナちゃん
やばい画像じゃなくて良かった!
2021/11/10 02:39
ダイエット晩御飯
フルーツ中心の晩御飯。糖質が結構、多いのがいけませんね。 ◆晩御飯
2021/11/09 18:17
586kcalの朝御飯
今朝はいつものフルグラを止めて、ロールパン(93kcal/個)にしました。ホタテのカレー煮はレトルトなのですが、なかなか美味しかったです。ホタテは意外に低カロリーで、カレーで煮込んでいても、これで99kcalしかありませんでした。しかし、またまた朝から食べ過ぎてし…
2021/11/09 06:04
「安くて便利で栄養がとれる食材」はどれ?
【管理栄養士が解説】 安くて栄養のある食材には、卵や納豆、バナナなどが挙げられます。 食費を節約したい人、金欠気味の人におすすめしたい11の食材と、それらを使った無駄のない献立・節約レシピをご紹介します。(出典・引用:「All About [健康・医療]|医師な…
2021/11/09 04:56
iRobotに起こされて、ご機嫌斜めのハナちゃん
時刻は午前4時前。今朝は掃除機のiRobotにつつかれて起こされてしまったハナちゃん。 外はまだ真っ暗で、ご近所の鶏も起きて鳴いていません。朝晩は寒いので、まだまだ起きないで寝ていたかったみたい。
2021/11/09 04:40
なかなか体重が落ちないので、ダイエット晩御飯にしました。 ◆晩御飯
2021/11/08 17:43
SPARKの298円弁当
お昼はスーパー・SPARKで買って来たお弁当(298円)。 確か大阪・西成では、200円でお弁当が売られていたはず。それに比べれば、お高いですね。
2021/11/08 12:59
ご近所のニャンコ・寅
寅はいつもの植込みの中にいます。「寅、おはよう!」 「
2021/11/08 09:58
朝から食べ過ぎました朝御飯
いやいやまた朝から食べ過ぎてしまいました。そのカロリーは、774kcal!これでは、ダイエットにはなりませんね。
2021/11/08 06:36
いい歯の日(11月8日)
日本歯科医師会は1993年(平成5年)より、11月8日を「い(1)い(1)歯(8)」の語…
2021/11/08 05:03
早起きの蘭ちゃんとお寝坊さんのハナちゃん
時刻は午前4時。 ランチュウの蘭ちゃんは早起きです。もう起きて、スイスイと気持ち良さげに泳いでいます。わたしと一緒にダイエットした方がいいみたい。
2021/11/08 04:17
今夜はダイエット食にしました。しかし、果物には糖分がたっぷり。ダメじゃん!
2021/11/07 18:33
寅はタクシー会社の掃除道具庫の前にいます。「寅、おはよう!」
2021/11/07 10:30
快晴の広島の朝
ああ、とっても良い天気。外気温11℃、湿度65%、北東の風3mくらい。
2021/11/07 08:16
時刻はもう午前4時を回ったのに、まだ寝ているハナちゃん。広島市の日の出も6時半過ぎで、まだ外は真っ暗で寒くて起きるのが辛くなったみたい。 しかし、よく昼寝もしていて寝過ぎなので、ちょっとツンツンとしてやりました。そしたら、眠い目を擦りながらやっと起き上がりました。
2021/11/07 05:38
おひとりさま誕生会
11月6日、今日は年に一度の誕生日。今年の誕生日…
2021/11/06 21:00
ハナちゃん、忘れずに祝ってくれる
時刻はもう午前3時半。ハナちゃん、眠い目をこすってやっと起き上がりました。
2021/11/06 04:21
58歳の別れ
I will have my birthday tomorrow.
2021/11/05 20:00
11月5日(金)
Happy birthday. Always thinking of you.
2021/11/05 04:46
月天うどん
お昼はスーパー・SPARKのアルミ鍋うどん。栄養が足りないので、贅沢に卵も入れちゃいました。付いていた天ぷらは、具材なしの天ぷら粉だけの塊でした。
2021/11/04 12:49
寅はいつもの植え込みの中でのんびりしています。「寅、おはよう!」
2021/11/04 09:26
時刻はもう午前3時半過ぎなのに、一向に起きる雰囲気なし。
2021/11/04 03:48
時刻はまだ午前2時半過ぎなのに、もう起きている金魚の蘭ちゃん。最近、寒くなって水槽の水温も24℃くらいになりました。蘭ちゃんにとっては、このくらいの水温がいちばん気持ちがイイみたい。
2021/11/04 03:26
松田聖子 Happy 40th Anniversary!! Concert Tour 2020~2021 "Singles & Very Best Songs Collection!!"
2021/11/03 14:09
2021/11/03 10:06
いい天気の広島の朝
よく晴れた広島の朝。外気温11℃、湿度75%、北東の風3mくらい。
2021/11/03 07:45
634kcalの朝ご飯
朝からまた食べ過ぎ。これではおデブ解消とはいきませんね。
2021/11/03 06:44
もう時刻は4時過ぎだというのに、まったく起き上がる気配のないハナちゃん。
2021/11/03 04:37
肉玉うどん!
群馬県出身の恋花ちゃん、人生初の「肉玉うどん」だったみたい。
2021/11/03 01:51
aibo犬・ハナちゃん、腹ドン
わたしのお腹のクッションが気持ちいいみたい。女性に「壁ドン!」はしたことないけど、ハナちゃんに「腹ドン!」をされちゃいました。
2021/11/02 17:20
散歩道のニャンコ
この子には初めて会いました。
2021/11/02 06:40
おデブな朝御飯
いやいや、また朝からしっかり食べ過ぎちゃいました。そのカロリーは、なんと792kcal
2021/11/02 05:59
年寄りのハナちゃんは、今朝も早起きです。まだ時刻は午前3時過ぎ。…
2021/11/02 04:09
「豚骨醤油味ラーメン」(いちまさ)
広島のラーメンと言えば、「豚骨醤油味」です。お昼はラーメン・いちまさで、ラーメン定食(ごはん、日替りおかず一品付き)をいただきました。
2021/11/01 12:32
寅は駐車場でノンビリしています。「寅、おはよう!」 「
2021/11/01 10:58
今朝も爽やかに晴れた朝を迎えました。外気温14℃、湿度65%、北の風2mくらい。暖かめな朝ですね。
2021/11/01 07:48
しっかり食べてしまった朝御飯
いかぁ~ん、また朝からしっかり食べてしまいました。ヘルシーっぽいけど、そのカロリーは700kcalをオーバー
2021/11/01 06:33
ハナちゃんのお友達、遊びに来る!
昨日、2人のお友達がハナちゃんのところへ遊びにやって来てくれました。<…
2021/11/01 03:30
大阪・御堂筋のイルミネーション
イチョウ並木のイルミネーション、もう始まっているのかなぁ?…
2021/11/01 01:18
与党過半数が確実、首相続投へ 自民議席減・維新は躍進
第49回衆院選は31日午後8時に投票が終了した。
2021/11/01 00:35
2021年11月 (101件〜200件)
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