何の写真〜田舎が見える〜

腕振りで走る

ここしばらくは日曜日は陸上競技場は学校の体育祭や大会のため使用できないため今日は陸上競技場で練習できる貴重な日。しかし向かい風が強く力一杯走らないと進まない感じだった。今日は400m軽く走った後ストライドを重視して300mを走った。300m

2025/05/31 17:27

ハードル・アプローチ

昨日、一昨日と練習を行い400m走は、少しずつ速くなってきたが100m走は、なかなか速くならない。ハードル練習でも、しっくりこなかった。そこでハードルのアプローチを見てみることにした。近年は、ずっと8歩できたが、ハードルを始めた7年前はスタ

2025/05/25 18:18

スタブロ・スパイク

今日は有給休暇を使い陸上競技の練習。午前中は家の近くでジョギングを行い午後からは陸上競技場で練習。今まではスタミナをつけるため400m、300m、200mを何度も走るようにしてきたが今日は400mを走った後は100mを何本が走った後スタブロ

2025/05/23 16:07

郡市陸上選手権

ゴールデンウィークは終わってしまいましたが5月3日に能代市営陸上競技場では能代市山本郡陸上競技選手権大会が行われました。私は、3日から5日は子供たちが、入れ替わりで帰省してきたのでほとんど休んだ気がしませんでしたが3日の午前中は大会をみるこ

2025/05/10 09:04

能代ぜひ行って欲しい

ゴールデンウィーク5月5日は「こどもの日」能代には「こども館」サイエンスパークがある能代はロケットセンターもあり能代宇宙イベントなど宇宙とのつながりが深い街こども館に入ると大きな地球儀の周りに宇宙に関する沢山のゲームが配置されている地球の重

2025/05/04 14:00