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逆脚ハードル
今年のマスターズ陸上初戦は来月6月11日の宮城マスターズ陸上。種目はM65の300mハードルと100mハードル。後1ヶ月を切ったが、来週から約1週間出張と明日は陸上競技場が使えないことから、次に陸上競技場が使えるのは5月27日。しかし、今週
2023/05/13 17:27
ハードル練習
一昨日5月5日と今日7日は陸上の練習を行った。スパイクを買い替えたので、それに慣れる意味も含めての練習。今日は風がとても強かったのでハードル練習というより、400m走、300m走を中心に練習した。一昨日は気候もよく、午前は300mハードル、
2023/05/07 16:57
角館の武家屋敷
ゴールデンウイーク中にどこか遠出したいと思っていたが、数年前に腰を痛めてから片道2時間以内がドラーブの限界目安となり、そこから行先を検討した結果。5月4日に角館の武家屋敷へと出かけた。当然桜は全て散っていたが、それでも、なかなかの風情。角館
2023/05/06 15:02
能代市山本郡陸上選手権
今日は「能代市山本郡陸上選手権」が能代市営陸上競技場で行われた。中学女子100mは5組で予選が行われた。中学男子100mは7組によるタイムトライアルの予選。今年は11秒前半の生徒もいて楽しみ。中学生には、スタブロでのスタートが難しそうだった
2023/05/03 16:38
弘前公園-桜まつり
昨日は、娘夫婦の住む弘前にでかけ、孫の顔を見ながら、弘前公園で花見。当初は4月22日を予定していたが、あまりに桜前線の北上が早かったため、急遽昨日に変更。雨の心配もあったが、青空こそなかったが、桜は満開。孫も大喜び。今では観光スポットとなっ
2023/04/16 08:53
能代の桜は「さくら亭」
今年は「桜の開花が早い」と連日のニュース。能代の桜も早い。能代の桜の名所は昔は「能代公園」だったが、今は「市役所の桜」通称「さくら亭」昨日訪れてみた。市役所の窓にも桜が写る桜は今週中に満開となりそう。能代の桜の名所は、市役所以外では、米代川
2023/04/09 16:54
65歳の300mハードル
ここ2週間で練習した300mハードルの結果は・・・まずは1度、走り切れるスピードで300mハードルを走った。タイムは1分17秒。余裕をもって走ったと言っても、遅すぎてドン引きした。そこで、数日後にはハードル2台で100mを走りタイムを計る。
2023/04/01 16:52
マスターズ陸上始動
能代陸上競技場は3月8日から使用できるようになり私は3月11日から始動。今年はM65としてまずは300mハードルに挑もうと思っている。300mハードルは61歳のとき1度だけ挑戦したが、そのときは腰を痛めており、ゆっくりと走ることしかできず、
2023/03/11 19:04
65歳が跳ぶ
やっと家の前の雪が融け久しぶりにハードルの練習ができた。去年のマスターズ陸上後65歳となり、M60で目標としていた、100mハードル20秒をきることには大きく届かなかったが今年はM65として再度100mハードル、20秒きりを目指す。正脚での
2023/02/23 14:25
紅白に天空の不夜城
2022年の大みそか、紅白歌合戦を見ていたら、歌手のバックに秋田の竿灯と能代の「天空の不夜城」が・・・息子が最初に気づき、「あれっ、本当だ」と・・・そして、今日の北羽新報に紹介されてた使われてたのは愛季(チカスエ)と思われる高さ日本一の城郭
2023/01/03 10:24
まだまだ両脚ハードル
かなり寒くなり、雪も降る頃となった。今年のハードル練習も今日で最後かも?と思い、練習を行った。どちらの脚でも踏み切れるように両脚ハードルの練習。脚がわかりやすいように、右足は赤のランニングシューズ、左足は日常の黒のシューズ。まだまだ、両脚が
2022/12/11 16:55
両脚ハードル
59歳から始めた「100mハードル」も60歳をピークに61歳で腰を痛めてからどんどん遅くなっていった。仕事あがりは疲れに負けて練習できず、結果土日、祝日、もしくは日曜のみと仕事の昼休み、それも晴れの日限定。練習量が加齢に負けてしまっている。
2022/11/26 16:29
十二湖の秋
日に日に寒くなってきたこの頃、今日は十二湖へと出かけたが、紅葉をめでるには少し遅すぎた。行く時は「アラレ」も振り、心配したが、到着時には曇りに着いてすぐに、恒例の「カレーパン」そして青池へと向かう。通りの紅葉も枯れがすすんでいた。しかし、時
2022/11/06 17:36
2022二ツ井マラソン
今日は16年ぶりに二ツ井マラソンに参加。男子40歳以上4kmに参加。前回は16年前、息子が小学校4年生の時にペアマラソンで、やはり4kmにでた。午前8時ちょっとすぎ、会場では、開会式前のイベントが行われていた。レースでは、目標タイム別に並ぶ
2022/10/16 17:25
田んぼアートin田舎舘
先月9月18日は翌日の青森マスターズ陸上参加のため弘前市に前入りし、孫の顔を見てから田舎舘の田んぼアートを見学。いろんなところで田んぼアートが行われ、テレビでも紹介されているが、田舎舘の田んぼアートは圧巻だった。田舎舘の役場に隣接する田んぼ
2022/10/10 09:21
きりたんぽ祭り
10月8日は大舘樹海ドームで行われてる「きりたんぽ祭り」にでかけた。2019年以来でそのときは腰を痛めていて、座薬で痛みを抑えながら行った記憶がよみがえった。久しぶりの「きりたんぽ祭り」以前ほどではないが、結構な人出だった。今回は、到着と同
2022/10/09 08:21
青森マスターズ陸上
9月19日(月)は弘前運動公園で青森マスターズ陸上が行われた。私は100mハードルと60mに参加。M60としての最後の大会。目標は100mハードルは21秒台。と意気込んで参加したが、結果は23秒73と惨敗。他のハードラーは、やっぱり違う。フ
2022/09/24 12:42
秋季秋田マスターズ陸上
2022年9月4日はM60で参加できる最後の秋田マスターズ陸上だった。来年は65歳なのでM65。57歳の秋にマスターズ陸上を始め、そのときエントリーした種目と同じ、60m、100m、200mに出場。3種目に出場だったため、写真はたった4枚の
2022/09/10 13:11
今できること
能代市営陸上競技場が改修工事のため11月中旬まで使用できず、近隣の鷹巣陸上競技場は先週、今週と週末には学生の大会が入ったりして使用できないため、今できることで練習を行った。今度の日曜日は秋田マスターズ陸上秋季大会。この大会ではハードル競技は
2022/08/28 17:05
ハードル間3歩と4歩
今日から15日までの3日間はお盆休み。子供たちはそれぞれの地で・・・私は妻と2人で午前中は墓参り。午後はグランドでハードル練習。ハードル間3歩と4歩を比較。モーションショットで比較。3歩も4歩もハードル間9コマ、もちろん4歩の方が遅いが、意
2022/08/13 17:26
役七夕とねぶ流し
8月6日は役七夕。旧能代市内が5グループに分かれ5年に1度、自分の住んでいる町内が当番となり灯籠を運行する。今年は私の住む町内が当番。当番といっても、主役と加勢があり我が町内は加勢。コロナの影響で2020年は行われなかったため6年ぶりの加勢
2022/08/08 20:30
天空の不夜城
今年は3年ぶりに8月2日と3日に天空の不夜城が行われた。2日は雨となり大変だったと思われるが、昨日3日は天気にも恵まれ、絶好の祭り日和となった。まずは愛季(チカスエ)高さ日本一の城郭型灯籠。全高24.1m。引手も大変。そして初代「天空の不夜
2022/08/05 19:06
サンドクラフト2020
昨日は三種町の釜谷浜でサンドクラフトが行われた。去年はイベントなしの展示のみで更に小雨。一昨年は中止だったため、久しぶりの賑わいだった。テーマは「砂の精霊・妖怪たち」アニメ「OVERLOAD」とのコラボ。天候にも恵まれ。気持ちよく見学し海に
2022/07/31 13:32
能代の花火
一昨日の7月23日(土)は3年ぶりの能代の花火大会だった。弘前に住む娘夫婦が孫を連れて・・・孫1歳は初めての花火。孫が花火の音で泣くかと心配したが、全然大丈夫で、ゆっくり楽しめた。大曲の花火とは比較できないが、それでも三大花火大会以外では、
2022/07/25 19:00
次の目標
2022年秋田マスターズ陸上競技大会から3週間。この大会では、100mも100mハードルも自分が思うような走りができなかった。秋の大会ではハードル競技がないので、60m、100mそして200mで申し込んだが、やはり心残りはハードル競技。先日
2022/07/18 17:49
M60最後の秋田マスターズ陸上競技会
2022年6月26日十文字陸上競技場で行われた第40回秋田マスターズ陸上競技会は春の大会としてはM60最後の大会だった。目標は当然自己ベスト。しかし結果は・・・100m出足はよかったが・・・ゴール直前で失速し、左の人に抜かれる。結果も、目標
2022/07/17 19:49
第40回秋田マスターズ陸上11
今日は第40回秋田マスターズ陸上から三段跳びの写真私も先週試してみたが、跳べなかった。ステップの踏切ができない、膝カックンになってしまう。走らないで立ったままからだと跳べるのだが、走ってホップの後、膝が折れてしまい跳べなかった。ということは
2022/07/14 18:17
第40回秋田マスターズ陸上10
今日は、先月末に行われた第40回秋田マスターズ陸上から200mの写真。私も初めて陸上を始めた57歳の秋にマスターズ陸上で200mを走った。結果は34秒台だったと思う。ゴールまで脚がもたず、ゴールで転んで、メガネが飛び、服が破れ、肩から血を流
2022/07/13 18:04
第40回秋田マスターズ陸上9
今日は第40回秋田マスターズ陸上からやり投げの写真。投擲の写真は特に難しい。近くから撮れない。競技者以外の人の影になってしまう。投擲時の写真でないと、何の写真かわからない。私レベルではピントの合わなかったりする。今日は、そんな写真から、みれ
2022/07/11 19:31
第40回秋田マスターズ陸上8
今日は、第40回秋田マスターズ陸上60mパート2。60mはスタート勝負?かと思っていたが・・・いやいや、60mでも後半まで勝負。秋田のレジェンド、今年の日本選手権マスターズの部で100mを走った菅原さんの走りは圧巻。女子も記録を狙う走りが力
2022/07/10 09:08
第40回秋田マスターズ陸上7
今日は「第40回秋田マスターズ陸上」から60mの一部の写真を紹介。写真が多いので2回にわたって紹介します。私のベストは9秒06。たしか今から5年前の59歳のときだったような?秋の大会では100mハードルがないので、100mとこの60mにエン
2022/07/09 07:57
第40回秋田マスターズ陸上6
今日は5000mと走り高跳びの写真ピントが合っていない写真が多くとりあえず掲載できそうな写真のみ高跳びも挑戦したい種目ではあるが、練習のセッティングが大変そうだし、背面跳びもやったことがないので、多分挑戦はできないと思う。しかし迫力があって
2022/07/04 19:46
第40回秋田マスターズ陸上5
秋田マズターズ陸上から1週間。秋の大会に向けて、昨日今日と練習。とそれはさておき、今日は400mの写真を紹介。今から4年前の60歳のとき、椎間板ヘルニアになる前の年は、普通に練習で1分20秒で走れてたが今は一生懸命に走っても1分30秒がいい
2022/07/03 18:03
第40回秋田マスターズ陸上4
陸上競技の華といえば「100m」私も走るので写真はちょっとだけ・・・自身の結果は残念過ぎて掲載できないがどうすれば速く走れるのだろう?今年も去年同様にゴール間際で失速。練習では、なんども110mを走ったのに・・・ショックが大きくて、自身が走
2022/07/02 20:58
第40回秋田マスターズ陸上3
第40回秋田マスターズ陸上から今日は幅跳びの写真。私も58歳と59歳のときに挑戦したが3mちょっとしか跳べず断念。今年の秋のマスターズではハードル種目がないので、64歳で再度チャレンジしようかと検討中。ただ能代の陸上競技場が7月いっぱいしか
2022/07/01 19:37
第40回秋田マスターズ陸上2
6月26日の秋田マスターズ陸上から1500mの写真を紹介します。皆さん速い。私は風の松原1周2kmが11分もかかる。1500mを換算すると8.25分。そう考えると、やはり皆さんすごい。息が苦しくならないわけがないのに・・・何故頑張れるのか?
2022/06/30 17:46
第40回秋田マスターズ陸上
一昨日の6月26日は横手市十文字陸上競技場で第40回秋田マスターズ陸上選手権大会が行われた。前日までは雨の予報だったが、当日は晴れ。自分は絶好調のつもりが、まったくのダメダメ。でも、これが実力と感じた。写真は沢山撮ったので紹介します。今日は
2022/06/28 19:57
能代山本小学陸上大会
昨日、6月11日は能代市山本郡小学校陸上競技大会が風の松原陸上競技場で行われた。見学に出かけたが、参加選手が少なかった。能代市は人口減少が加速し、少子化とあいまってか、昔に比べると寂しい感じがした。でも参加した子供たちや、その親、祖父母は一
2022/06/12 19:15
東北絆祭り
先週の日曜日5月29日は「東北絆祭り」の観戦チケットがあたり秋田市の八橋陸上競技場にでかけた。競技場の外には出店が沢山でていたが、皆、マナー正しく飲食時以外は「マスク」飲食も決められた場所で行われていた。そして、いよいよ祭りの開始。まずは、
2022/06/04 08:37
男鹿水族館GAO
先週末は「男鹿割」「秋田春割キャンペーン」を使い男鹿にプチ旅行男鹿といったら、やっぱり水族館「GAO」かなり久しぶり一番人気はやっぱり「シロクマ」豪太は、元気にお食事、雪と吹雪はお昼寝中だった次に人気なのは「アザラシ」様々な表情が心を癒すペ
2022/05/28 08:42
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