陶芸大好きかっぱ村かっぱ村長

ひとりじゃつらい。。。スクワット

一人ではなかなかね。。。一緒にできる動画をつくって！というわれたので、簡単スクワットの動画をアップしました。よかったらご一緒にどうぞ(笑）

2020/06/30 13:56

ダイエット、おやつは食べましょう！

おやつを食べない。。。一生できませんよね。一生続けられることをしないとリバウンドがやってきます。

2020/06/28 09:34

二の腕の脂肪。。。勝手に育つ。我が子か！？

二の腕っていつの間にか育ちますよね。 子供の成長は楽しみだけど。。。 二の腕はいやだ～。

2020/06/26 08:24

お酒やめるならダイエットやめます！

お酒って人生の楽しみのひとつ。なので上手に付き合ってダイエット！

2020/06/25 23:17

背中が年齢を語る

背中がきれいだと若く見えますよね！ 肩甲骨を鍛えましょう！ そして、の場うのも大事！ ストレッチを忘れずにね！！！

2020/06/24 21:47

ヘルシーだから。。。それは危険！

フルーツっておいしいですよね。でも糖質に注意です！

2020/06/23 12:31

人は見た目が9割！ですね。

​​人は何で若さを判断するの？それは姿勢です！

2020/06/23 12:25

脚だけ部分痩せって。。。

脚だけ部分痩せなんて都合の良いことを脳から指令は出せない。。。 ので。。。 やっぱり前進痩せるしかないのよね。 でも楽しくないのは無理！ そんな時ボクササイズはおすすめです！

2020/06/21 23:00