4月8日(月)は50.7kgだった。この日は生理最終日だった。今朝の体重50kgぴったりだった!!!!!!前夜にパジャマで体重をはかったときは51.9kgあったので(明朝は50.6kgくらいか?)と予想したの。朝、全裸で体重をはかって驚きました。体脂肪が27.4%。体内年齢は40歳。内臓脂肪が4.5。わああああああああああああああ嬉しい。なかやまきんに君のYouTubeの再生リストに「ダイエット・減量食」という項目があって、76本の動画があ...
45歳。愚痴多め。独身。接客業。腐女子思考。変なものが好き。
40代独身。 飲食自営業。 腐女子思考。 不思議な話や変な話が大好き。
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4月8日(月)は50.7kgだった。この日は生理最終日だった。今朝の体重50kgぴったりだった!!!!!!前夜にパジャマで体重をはかったときは51.9kgあったので(明朝は50.6kgくらいか?)と予想したの。朝、全裸で体重をはかって驚きました。体脂肪が27.4%。体内年齢は40歳。内臓脂肪が4.5。わああああああああああああああ嬉しい。なかやまきんに君のYouTubeの再生リストに「ダイエット・減量食」という項目があって、76本の動画があ...
今朝の体重は50.9kg。体脂肪は27.9%。体内年齢は40歳。(体脂肪、簡単には減らないなー)と思っていたけど、いきなり減った。なかやまきんに君のYouTubeに感謝。Fitbitに感謝。あすけん(無料版)に感謝。この3つがなかったら無理でしたわ。この調子で、まだまだ真面目な食生活を続けていきます。...
今朝の体重は51.2kg。体脂肪は29.4%。なかやまきんに君が「ダイエットが成功しているかどうかは、体重ではなく、体脂肪が減っているかどうか」と言っていたので参考にしているんだけど、私の場合、体脂肪があまり減っていない。「筋肉を減らさないように」とも言っていたけど、筋肉むずかしいわ。あすけんでも「脂質が多い」「脂質を減らしましょう」とよく言われているんだけど……。私、肉類の脂身大好きだから、そこは止めたくな...
ここ10日間は停滞期だったような気がする。ようやく51.3kg。体脂肪は29.4%。仕事の都合で朝食から昼食まで7時間ほどあく。集中力がもたないので、プロテインドリンク(豆乳100㏄+水100㏄で作る)を間食として摂ることにした。2023年4月下旬に【マイプロテイン】で購入したプロテインが激甘過ぎて口に合わず、ずっと放置していたのだが、ようやく利用する機会ができた。こういう時じゃないと、とても飲む気になれないほど甘い。3種類...
楽天ブックスで購入したPS5が届いた!! さっそく接続を開始した。PS5が途中でフリーズ(?)のような状態になり、焦って検索したら『手動で電源を再起動する』とあり、その通りにしたら先に進めた。(しょっぱなから大丈夫か?)と一抹の不安を感じた。サインインもできたので【ダークソウル2】のディスクを挿入しようとするが、まったくディスクが入っていかない。ディスクを強引に半分まで押しこむが、飲みこまない。デ...
かなり久しぶりに51kg台になった。体脂肪は29.1%。体内年齢は42歳。 今日は昼食だけで1700kcal食べるので、夕飯はリンゴ200gの予定です。一口につき最低30回は咀嚼する予定。 ...
ついにPS5を予約注文できました!エルデンリングは2024年6月21日発売予定の【SHADOW OF THE ERDTREE EDITION】を購入します。ある意味、ここまで待っていて良かったです。すでに【ダークソウル2】を購入してあるので、PS5が届きしだい遊びたいと思います。これがクリアできたら【ダークソウル3】か【ブラッドボーン】を購入する予定。なにもかも楽しみ!!!ティアキンのコログ、いま750匹くらい見つけました。(攻略サイトのお...
生理2日目。いつも食べているベーグルやライ麦パンが終わってしまったので、ライ麦クラッカー6枚にクリームチーズを塗って朝食とした。コーヒー2杯(低脂肪牛乳+パルスイート)。バナナを1本食べた。合計288kcal。これでは量が少なすぎたみたいで、仕事中、おなかが空いてしかたなかった。私の場合、朝食は350kcal以上は必要だな、と体感した。明日はさらにオイコスでも追加しようかな。今朝の体重は52.2kg。体脂肪は29.8%。体内年...
2月21日に再申請したe-Taxの暗証番号が、2月28日に封書で届いていた。再申請からきっかり1週間。良かったー。これで来年は安心。やっと体重が53kg以下になった。体内年齢が43歳になった。あすけんのいうとおり毎日2000kcal以下の食事で過ごしているのだが、今回はなかなか時間がかかっている気がする。fitbitの記録では1日の平均歩数が16000歩。1日の平均距離が10.5㎞。わりと歩いているほうだと思うのだが……。 ...
あのあと【釣りバカ】どもが来店。一人800円で3時間居座り。毎度のごとく閉店時間過ぎても帰らず。暖簾はとっくに下しているし、暖房も停止させているし、客席も部分的に消灯させているし、厨房ではがちゃがちゃ掃除などをはじめているのに、ずっとお喋りをしている【釣りバカ】ども。店の人間が声をかけるまで、テコでも重い腰を上げようとしない。魚釣りを集団でする人たちって、時間間隔が異常なのかな?異常っていうか……脳にな...
夕方3時過ぎ。西成あいりん地区にいるような風貌の高齢男性が一人で入店。初見顔。ドアをくぐったときからすでに独り言をブツブツ言っていたので、瞬間的に警戒心が湧いた。高齢男性はあっちのテーブルに行ったり、こっちのテーブルに行ったり。店内をうろうろして着席する気配がない。「だよなぁ?!」「ねンだよなぁ?」みたいなことを言い続けていた。「いらっしゃいませ」と水を注いだコップを持って近づくと「メニューがねぇん...
弥生会計からe-Taxで気軽に完了とはならなかった……。朝9時からはじめて、完了したのが昼13時過ぎ。【利用者識別番号】はわかるけど、暗証番号を設定していなかった? または忘却してしまったようで………。暗証番号がないと先に進めない。e-Taxの登録情報で暗証番号を変更できるって書いてあったけど、アクセスしてみたら暗証番号は空欄になってた。秘密の質問も空欄。変更ボタンも灰色のままで押せなかった。なにもわからない……。ネ...
冗長になってしまうので、まずは端的に書きます。買物から帰宅。車の後部座席からダンボール箱をとりだして、玄関に向かう。隣のおじいさんが接近してくる。ダンボール箱で顔を隠す。無言のままで済んだ。以下は冗長な話です。朝9時30分にアパートを出る。スーパーやドラッグストアなどを巡って、13時過ぎに帰宅。 アパートの駐車場に、靴が2足分置いてあった。青い●●が靴↓1足は隣のおじいさんの駐車区画に置いてある。もう1足は...
朝・昼・間食で1600kcalとってしまったので、夜は250kcalしか使えない。夕飯はこうなりました。リンゴ1個とカボチャ180g。このカボチャ、スーパーで100g35円で売っていたので「安い!」と思って2個買いました。メキシコ産だけど、アイラップに入れてレンチンしたらしっかり甘くて満足。買っておいて本当に良かったと思いました。今日のあすけん。朝はベーグルとチーズとコーヒー牛乳。昼は鍋と白米400gを食べました。間食はコーヒ...
生理2日目。リンゴを食べるとおなかが快調になる。私の場合、バナナよりもリンゴのほうが圧倒的に効果ある。 今朝もチーズをはさんだベーグルと、コーヒー(ダイエット甘味料+低脂肪牛乳入り)を2杯飲んだ。体重計の体内年齢が、実年齢と同じになった。良かった~。...
朝御飯を毎日食べるのは25年ぶりです。これまでは朝~夕方までブラックコーヒー(ダイエット甘味料+牛乳をいれたもの)をがぶがぶ飲んで過ごしてきました。その日はじめての固形物は、客が途切れた夕方に食べていました。2024年1月22日から真面目な食生活を続けているのですが、朝はやく目が覚めてしまうんです。腹がすいて……。これまでは早朝に覚醒してもすぐに2度寝できたのですが、いまは2度寝よりも(なにか食べたい。コーヒ...
たいへんモタモタしております。毎年のことながら【e-Tax】にログインしようとすると、つまづく。なんで毎年ログインしているのにつまづくのか理解できない。なんかよくわからないけどインストールの連続。去年もインストールした気がするんだけど、なぜ毎年インストールさせるのか??『事前準備セットアップ』が×になっていて、ダウンロードしても、インストールしても×のままで先に進めない。なんで???よくわからない。全然...
この半年間は【安住の地】そのものです。満足感が非常に高いです。唯一の懸念事項だった「隣のおじいさん」。老人ホームにはいるわけでもなく、いまでも隣に住んでいますが。6月1日(木)の朝以降、こちらに向かって積極的に顔を出してくることはいっさい無し。あの日、車窓に張りついたおじいさんの顔を見たのが最後です。時々、多動状態になっているようですが、私は無関係なので気楽です。11年住んでいた戸建賃貸よりも、ずっとず...
日本全国そうだけど、千葉県でも詐欺の来訪が増える時期なので疲れます。 【080 6××7 9××1】から着信。声は若い男性。『すべてのメーカーからの依頼で、エアコンの無料点検を実施している。本日うかがっても良いですか?』即、断りました。過去の話。どこで見つけてきたのか知らないけど、土気色の痩躯の高齢男性に、1万円くらいのスーツを着せて、営業中の飲食店に訪問させて、こう言わせるんです。『こちらの店の看板を立...
正直に言うと、まったく理解できていないのですが……。12月12日(火)までに変更しておいたほうがいいよ、という話を聞いたので積立NISAの設定を変更しました。特定口座は全売却。特定口座は閉鎖する予定。 積立予約は【楽天 S&P500インデックスファンド】を楽天クレジットカード決済で25,000円。【ニッセイNASDAQ100インデックスファンド】を楽天クレジットカード決済で25,000円。合計5万円で設定したけど、はたしてこれで大丈...
GW怖い。本日も強烈に忙しく、食材がほぼ尽きたので閉店しました。時短営業は助かるけど、とにかく忙しすぎる。重いものを持ちすぎて、腕も指も痛い……。今日は店内で2万歩以上、歩きました。距離にして12.68km。重い食器が乗せられたお盆をもって、行ったり来たり。今日は30分以上、客を待たせた。しかしクレームはひとつも無かった。お客さんも「ほかに店がないから仕方ない」「GWだからしょうがない」と諦め気分みたい。疲れる...
※長文です※※わかりにくい文章です※2021年11月にこのアパートに移り住み、17ヶ月が過ぎた。11年間住んでいた戸建賃貸がとても最悪だったので、このアパートが天国に思える。しかし2022年秋くらいから、不満を見つけてしまった。隣室のおじいさんのこと。隣室のおじいさんを(なんだか嫌だな)と感じはじめたのは、去年の秋頃。いつもどおり出勤しようと玄関を開けたら、ばんっ!!!とドアがなにかにぶつかり大きな音を立てた。そんな...
2022年秋頃から、隣に住んでいるおじいさんが玄関ドアを開け放つようになった。ちょっと邪魔臭い。ドアスコープを覗いたとき、通常はこう見える。おじいさんが玄関ドアを開け放っているときはこう見える。うちの玄関が開けられないのよ。おじいさんはこれくらいドアを開け放っているのよ。全開なのよ。ドアストッパーがあるんだから、それで固定してほしいな。気を利かせてほしい。おじいさん(80代?)は息子(50代?)と2人暮ら...
※ゲームのエンディングについて書いています※ 薪の王グウィン。1回目チャレンジした時は瞬殺された。2回目も瞬殺された。3回目は強靭度を60にして、炎魔法防御率を370にして挑んだ。念のため「激しい発汗」をかけておく。武器は混沌の刃と呪術。黒騎士の盾。指輪は炎方石とハベル。霧をくぐったら左側にある大きめの尖がった岩までダッシュ。『岩を盾代わりにする』というアイデアを動画で見たので、それを実践しようとするがグ...
今年はかなり危なかった。2022年の帳簿付けをはじめたのが2023年2月15日からだったので……。本当に期限ぎりぎりだった。まにあって良かったわ。弥生会計の確定申告のやりかた、去年に比べて微妙に改変されていて、けっこう途惑ったし、無駄な時間を使ってしまったわ……。毎年「もっと早くから取りくんでいれば……」と後悔している。私のだらしなさはどうしようもない。PS3の【DARK SOULS with ARTORIAS OF THE ABYSS EDITION】!!!...
倒せたー!!!!!やったー!!!!!100メートルを全力疾走したくらい心臓がバクバクした。 冬なのに体がめちゃくちゃ熱くなった。近接戦闘しなくちゃいけないボス戦では、毎回こうなる。毎回ね、心臓がバクバクなんですよ。勝つことができて良かったー。いまは「混沌の廃都 イザリス」を探索しています。このゲーム、果たして自力でクリアできるのだろうか……。...
PS3の【DARK SOULS with ARTORIAS OF THE ABYSS EDITION】をプレイ中です。【with ARTORIAS OF THE ABYSS EDITION】を買って後悔したことがひとつだけあります。それは無限ソウルや無限アイテムができないことです。できない。できないよー。バグの修正版が【with ARTORIAS OF THE ABYSS EDITION】だから、できないらしい。私も実際に無限バグを試したけど、まったくできなかった。でもswitch版とか、無限バグできるんだって……。う...
私のことです。ダメもとで応募していたソニーストアのPS5抽選。【PlayStation(R)5 [CFI-1200A01] 60478円(税込)】の当選通知が届いた。あんなに欲しくてたまらなかった本体なのに……。私、いまPS3の【ダークソウル】をプレイ中なんですよね。昨夜、やっと病み村に到着したところなんです。いまPS5購入しても【エルデンリング】をやっている暇がない。いまはダークソウルにかかりきりなんです。ダークソウルをクリアしたころにPS5...
強烈にイラつくわ。これ言うの、毎回、男。女に言われたこと一度もない。下は8歳くらいから、上は80歳くらいまで。全員男。私が「いらっしゃいませ」と言うと客が「いらっしゃいました」と返してくる。なんなんだろう??なにひとつ面白くないのに。なにが「いらっしゃいました」なんだよ。イライラするわー。よその店行けよー。10月・11月は店のこと、家のことでとても忙しかったです。自分のことは後回し。店のため、家のために...