ヤッパウミハイイヨネ

バラクロ脳な日常＝実践68背泳ぎ続き

最近、クロールの為に【背泳ぎ革命】を取り入れている天上天下唯我独尊ポジション＆人間工学的135度はクロールと同じでも背泳ぎは自分の姿が把握しずらく動作コントロールも難しいその難しい事にトライしていると、あれ？そうか、バラクロも一緒かぁと、ふと気が付く日が来るそして比重に拘る背泳ぎを頑張っていると、あれ？なんかクロール、浮いてる？ってな、良い刺激になるので是非、背泳ぎを試して欲しいのださて、両手とも胸板から135度ラインで動いていると、いう事は、左右の動作ラインの内角は90度、という事になるよねこの135度ラインをリカバリーは肘を伸ばしたまま上（頭方向）へ水中のプルも135度ラインを手先が下(足先方向）移動するそして、体を傾ければ、リカバリーとプルラインは水面に対して90度になるな、なんて解り易い！って、自...バラクロ脳な日常＝実践68背泳ぎ続き

2024/05/27 16:01

バラクロⅠN宇佐美合宿

毎年・・・今年で何年目だっけ？って言ってるのに一向に覚えてないたぶん15年目・・・おやしおさんにはバラクロを愛して頂き心から感謝です！今年の合宿のテーマは【背泳ぎ革命】あれ～？あれあれ？バラクロなのに背泳ぎ？そう、背泳ぎにもバランスクロールと同じ要素がたくさんクロールで気付かない事も背泳ぎで気付いちゃう場合があるんだよね特に、腕（肩）を伸ばさない、天上天下唯我独尊ポーズがいかに大切かそして、背中側を緩める事が実は意識を軸に持って行く事に繋がりお尻を緩めることで、キックは軸上にまとまるそして、人間工学的通常作業域の135度ラインこれらは、クロールも背泳ぎも同じ背泳ぎもクロールもバランス重視で気持ち良く泳ぐ為に腕を回すという見た目の固定概念をとっぱらう【革命だ】まずは、座学を1時間背泳ぎは135度ラインを上下...バラクロⅠN宇佐美合宿

2024/05/24 15:38

2024年 オープンウォーター開幕です！まずは奄美大島！

やっぱりオープンウォーターは水着で出たいよね～初戦で水着を叶えてくれるのが南国だよねッ！初上陸の奄美大島で今シーズンの初戦だ！スカイマークで鹿児島乗継、空港からは彩花運転のレンタカーで、『どーします、どこに向かいますか・・・お腹減った』「くくく笑、ああ、まずはどっかでご飯だね～」ノープランで車を走らせ、目に入ったのが・・・【ハブ】『ハブだって！ハブ？何屋さん？』「ああ、ハブ粉とかハブ酒とか売ってるんじゃない？」『ちょっと、寄っていいですか？』「いいよ～｣と、気楽に寄ったハブ屋さん・・・目に留まったのが、ヘビキーホルダーしかも自分で作る・・・楽しそうッ！雑な作りになってしまったけど、面白かったお腹減ったっていうのに・・・ハブも生きてるの色々いて見ていて飽きなかった次こそ、お昼ご飯・・・島とうふ、の看板があっ...2024年オープンウォーター開幕です！まずは奄美大島！

2024/05/15 20:25

4月の白保～小浜島・・・小浜島

石垣からフェリーで30分弱小浜島入港・・・ど、どしゃぶり！！！ハンパ無いドシャ降り！！！傘は役に立ちそうもないな・・・殆どの乗客はターミナルに横付けされた送迎バスに乗り込む着いた船で石垣に帰るEMさんが、『AYに電話して迎えに来てもらいなよ～』目の前で150m歩けば着くけど、ずぶ濡れになること間違いなしなドシャ降りで、電話してみた・・・『どーしました？』「今、小浜港着いたんだけど」『行きまーす！』「ありがとう！」濡れずに済んだので、お礼にお手伝い小浜マップの英語バージョン、2枚なので使いやすくする為に背中合わせに張り合わせ1枚に雨が止んでから、中国語バージョン作成の為に、島の案内板チェックに出かけたAYが帰る時に一緒に送って貰う～確信犯（笑）民宿宮良のこいのぼり、元気に泳げー！！！夜は・・・もうこれが小浜...4月の白保～小浜島・・・小浜島

2024/05/06 14:05

4月の白保～小浜島・・・まずは白保

石垣空港から路線バス（離島ターミナル行き）で最初のバス停が白保空港からは満員になるので、白保下車する時は最後に乗る空港を発車すると直ぐに『次は白保・・・』とアナウンスなんか、なんだかなぁ～、と思いつつピンポン（笑）知らない人には、もう降りるの？ってか歩けるんじゃん？な～んて思われそうだけど、1つ目はちょっと距離あるんだよね、でも空港チカの白保は見落とされがちだ・・・ただ1人降りると、地元民かぁ、とか思われてそう（笑）お目当てのモンカレーに入る前に、ブルーコーラルさんにご挨拶看板犬のうめちゃん、お久しぶりっす！カレーでお腹いっぱい・・・まだまだ時間がたっぷりなので海に出てみたペットボトルの漂着ゴミが目立つので拾うことにしたゴミ袋3枚持参してるし、集積所にも集めたゴミがあったから改修の日も近いし、一緒に置かせ...4月の白保～小浜島・・・まずは白保

2024/05/04 13:32