猫の額の庭にも百花繚乱

春ですね ♬♫♪ 弊社の小さな庭にも春を告げる花が咲きだしました。  カラフルな春の花 見ているだけで心が解れ、幸せ気分です🎵  美味しい食べ物をいた

はとむぎ粉と豆乳のほうれん草グラタン

JUGEMテーマ：健康春は「気・血」の巡りを良くする季節です。 そこで「気・血」の巡りを良くしてくれる「はとむぎ」を使ったレシピを紹介します。今回は、はとむぎの粉末を使いました。 ほうれん草は「血」を補う作用のある鉄分が

はとむぎと人参レシピ

JUGEMテーマ：健康 春は「肝」を養生する季節です。「肝」を元気にする食べ物は「気と血」を補うもの。 人参は彩も鮮やかで抗酸化に優れた野菜で、血液の循環を良くする効果があります。 今回は人参を使ったレシピを紹

春のデトックスは腸から

JUGEMテーマ：健康 春はデトックスの季節です。   デトックスと言えば、まず腸が元気であることが大切ですね。 腸内環境を良くするためには善玉菌を増やすことです。 私たちの腸は加齢と共に

春は「気」を補い「血」を巡らせる季節です

JUGEMテーマ：健康中医学の五行説では、春は五臓の内「肝」にあたり「肝」を養う季節といわれています。 「肝」の養生には「気」と「血」を補うことが大切です。「気」は先日前回に書きましたので、今回は「血」を巡らせることにふれましょう