出張レッスン再開

こんにちわ。千葉市で活動、ピラティス・ヨガインストラクター、リスチヤです。  さて、数日前に書きましたが、出張レッスンを再開することになりまして、そのご案内の…

ヨガティスその2＆出張レッスンについて

こんにちわ。千葉市で活動、ピラティス・ヨガインストラクター、リスチヤです。  今月に入ったら仕事が減って、動画の作成に集中できるかと思いきや、意外と仕事が減ら…

ヨガティス レッスン動画ご案内

こんにちわ。千葉市で活動、ピラティス・ヨガインストラクター、リスチヤです。  実は、半年ほど前から「ヨガティス」のレッスンをしてきました。こちらは、ヨガのポー…

誕生日2021

こんにちは。千葉市で活動、ピラティス・ヨガインストラクター、リスチヤです。  数日前に誕生日でした。（胃にもたれないよう、カットケーキ） ここ数年、幸いまだ健…