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ダンス撮影の失敗
こんにちは。千葉市で活動、ピラティス・ヨガインストラクター、リスチヤです。 さて、ベリーダンスの練習の方ですが、1曲振付を覚えたので、きちんと舞台メイクをし…
2024/06/17 14:45
最近の自分の練習 その2
こんにちは。千葉市で活動、ピラティス・ヨガインストラクター、リスチヤです。 最近だいぶ仕事を減らして、ベリーダンスの練習をしています。仕事を減らしているのは…
2024/05/24 22:30
最近の自分の練習
こんにちは。千葉市で活動、ピラティス・ヨガインストラクター、リスチヤです。 私の最近の自分の練習ですが、ベリーダンスの方に力を入れているため、ヨガは簡単な…
2024/04/21 16:41
ピラティスの効果を感じるかどうか
こんにちは。千葉市で活動、ピラティス・ヨガインストラクター、リスチヤです。 ブログ絵日記で下記のようなものを見つけました この投…
2024/03/26 15:37
オンラインピラティスについて
こんにちは。千葉市で活動、ピラティス・ヨガインストラクター、リスチヤです。 土曜日にやっていたオンラインピラティスですが、しばらくお休みすることにしました。…
2024/03/17 11:31
「瀕死の白鳥」を見て
こんにちは。千葉市で活動、ピラティス・ヨガインストラクター、リスチヤです。 有名なバレエの演目である「瀕死の白鳥」を見て この腕の動きを見ると「ベリーダ…
2024/03/10 22:36
ベリーダンスDVD
こんにちは。千葉市で活動、ピラティス・ヨガインストラクター、リスチヤです。 このたび、「ベリーダンス」のカテゴリーを作りましたセクシー田中さん問題 がきっか…
2024/02/26 08:22
ヨガインストラクターはオワコン？
こんにちは。千葉市で活動、ピラティス・ヨガインストラクター、リスチヤです。 この間、ある記事を読みました。とあるスタジオで、ヨガインストラクター（業務委託の…
2024/02/15 20:42
セクシー田中さん
こんにちは。千葉市で活動、ピラティス・ヨガインストラクター、リスチヤです。 今日は、今世間で話題になっている漫画のドラマ化作品について原作トラブルです。 （…
2024/02/02 22:08
私がインスタをやめたわけ
こんにちは。千葉市で活動、ピラティス・ヨガインストラクター、リスチヤです。 今は冬なので、それなりに寒くなってきましたが、きちんとカラダを鍛え、体調を崩さない…
2024/01/21 22:15
新年2024
あけましておめでとうございます。千葉市で活動、ピラティス・ヨガインストラクターリスチヤです。 今年は辰年 今年は正月バーゲンでパジャマを買いましたが、この…
2024/01/06 20:43
服のサイズ
こんにちは。千葉市で活動、ピラティス・ヨガインストラクター、リスチヤです。 今日は服のサイズの話です。 私は身長が160センチあり、女性としてはやや高めだと…
2023/12/11 09:35
アパレルでよみがえる記憶
こんにちは。千葉市で活動、ピラティス・ヨガインストラクター、リスチヤです。 最近、アラフィフのファッションに興味があって、youtube動画を見るのにはま…
2023/12/04 10:23
洋服の製造国
こんにちは。千葉市で活動、ピラティス・ヨガインストラクター、リスチヤです。 この頃、ブラックフライデーとかで私もお洋服を見に行きました。 そこで気になったのが…
2023/11/20 09:32
誕生日2023 フェイスエステ
こんにちは。千葉市で活動、ピラティス・ヨガインストラクター、リスチヤです。 また今年も誕生日でした。プレゼントは最近はモノではなく、フェイシャルエステにしてい…
2023/11/05 21:46
クリスマスコフレ2023 ＆ パーソナルカラー
こんにちは。千葉市で活動、ピラティス・ヨガインストラクター、リスチヤです。 今年もクリスマスコフレの季節がやってきましたね。というか、まだ暖かくてクリスマスと…
2023/11/02 14:33
マスクは外したいんだけど、、、
こんにちは。千葉市で活動、ピラティス・ヨガインストラクター、リスチヤです この間、ダンスエクササイズに参加させてもらう機会がありました空いているクラスだった…
2023/10/24 16:00
美容院も値上げ
こんにちは。千葉市で活動、ピラティス・ヨガインストラクター、リスチヤです。 最近、美容院に行って髪を短くしてきました。ほどほどのボブがお手入れしやすくていいで…
2023/10/17 22:15
次回のオンラインピラティス
こんにちは。千葉市で活動、ピラティス・ヨガインストラクター、リスチヤです。 さて、この間の土曜日からピラティスオンラインレッスン始めました。ちょっと音声がらみ…
2023/10/16 08:25
ピラティスライブレッスンは今週土曜日から！
こんにちわ。千葉市で活動、ピラティス・ヨガインストラクター、リスチヤです。 さて、ピラティスライブレッスンは今度の土曜日、14日から始まります。スタート時間は…
2023/10/10 16:59
時代はオンラインレッスン？
こんにちは。千葉市で活動、ピラティス・ヨガインストラクター リスチヤです。 私、先月仕事場一か所やめました。そこは、以前のにぎやかさがもうなくて、、、、 ここ…
2023/10/02 15:09
ピラティスライブレッスン始めます
こんにちは。千葉市で活動、ピラティス・ヨガインストラクター、リスチヤです。 来月より、you tubeにてピラティスのライブレッスンを始めます。チャンネルのコ…
2023/09/25 14:54
アジャストについての方針
こんにちは。千葉市で活動、ピラティス・ヨガインストラクター、リスチヤです。 これは「私だったら」という話なんですけど。 グループレッスン中に行う「アジャスト…
2023/09/09 22:02
ヨガホイールでストレッチ
ふこんにちは。千葉市で活動、ピラティス・ヨガインストラクター、リスチヤです。 さて、久しぶりに新しいレッスン動画を作成しました。 ヨガホイールがないとでき…
2023/09/07 16:12
暑くて億劫なとき
こんにちは。千葉市で活動、ピラティス・ヨガインストラクター、リスチヤです。 猛暑が続いています。こんなに暑いと、カラダを動かすのが億劫だな、と思うことも多い…
2023/08/14 15:44
目に洗剤が入った話
こんにちは。千葉市で活動、ピラティス・ヨガインストラクター、リスチヤです 目に洗剤が入った話 昨日夜のことなんですが、パイプのつまりを取る洗剤を風呂場…
2023/08/03 14:56
柔軟性を高めたいなら
こんにちは。千葉市で活動、ピラティス・ヨガインストラクター、リスチヤです。 猛暑が続いていますね。暑さのせいでカラダがだるく感じたら、簡単なストレッチで血流を…
2023/07/29 15:19
スキンケアとメイクアイテムと
こんにちは。千葉市で活動、ピラティス・ヨガインストラクター、リスチヤです。 いよいよ日本列島の梅雨明けですね スキンケアとメイクアイテム 私は去年の初冬か…
2023/07/22 22:11
リップを使わないと
こんにちは。千葉市で活動、ピラティス・ヨガインストラクターリスチヤです。 ただいま、このブログはリニューアル作業中です。ですので、みにくいところもありますがご…
2023/07/20 09:43
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