お買いもの

キュウリ買ってきました、自転車で。あぁ～～、私にとっては凄い進歩です。何しろ...

ん、外出？

少しづつではありますが、1人で外出ができるようになってきました。気持も普通に。と...

交差点が怖い

大きな交差点は尚更怖いです。何故かというと、飛び込んでしまいそうになるからです。...

外出できない

一人では外出が困難になってしまいました。33歳のときにパニック障害とうつ病をやっ...

夫のいる週末

夫は私の病気をすぐ治ると思っているようです。暢気です。私の実母も一緒に暮らし...

リスパダールとか

リスパダールを朝と就寝時に1mgづつと、頓服に1mg一回分処方されているのですが...

軽く鬱状態

でも今の私は行ったり来たりで凄く危うい感じなので、混合かな？とも思います。あと昔...

趣味ってありますか？

これまでこれといった趣味を持たなかったことを後悔しています。皆さんは何か趣味をお...

休養休養と言われても・・・

いい加減つまらない毎日です。と言っても何処へも一人じゃ行けないし、第一お出か...

例えば外出困難症

私は今、一人で外出するのが困難、怖くなる症状です。不安やパニックです。だから...