ダイエット中の食事療法

またまた1キロ痩せました だいぶズボンが、ぶかぶかになってきました〜。 嬉しい悲鳴ですが・・・懐は寒い ダイエット中は食べられないストレスが溜まってしまいますよね。 それは、全ての食事を制限してしまうから。 だと私は思います。 私は、ダイエット中もドーナツ3個とか食べていました。 食べすぎかも・・・・・ でも、夜を軽めにしたり、次の日の食事量を調整したりして 体重の維持をしています。 食べられないストレスを貯めて、 どか食いをしてしまったら、もう歯止めが利かなく..

2ヶ月で8キロの痩せ方

熱いですねぇ(__+) 全国的に梅雨明けをしたようで・・・・ のおいしい季節がやって来ました(~~)v しかし ダイエットにはビールは大敵ですよ 毎日飲んでいる方は、1日置きや常備をやめると良いですよぉ。 耳ツボダイエットでバイトしていた時もある患者様が 「ビールを常備しなくなってから、体重の落ちが良くなった」 と、自分で分析されていました。 ビールは、毎日の日記に書いていなかったような・・・ まぁ・・・それはよしとして(~~;) 私の習得した、耳ツボを貼らずに痩せ..

耳ツボダイエット

久しぶりのUPです。 今回は、耳ツボダイエット体験談をしたいと思います ダイエット患者としてではなく。。。 耳ツボダイエットで雇われているときは、休みがなく働いていました 最近は、耳ツボダイエットも定着されてきましたね。 もうぅぅぅ少し流行遅れなのかなぁ？ 耳ツボダイエットは確かに痩せます。 でも、それは食事量がツボによって抑えられるのではなく 半分暗示で、強制的に食事量を半分に減らされます。 食事量が減るのだから、体重が落ちて当たり前ですぅぅ。 胃が小さくなるまでは、お客さん（彼らは患者さんと言います。）は、我慢の毎日ですぅ。 ..

ミューラックス・ジェルハミガキ

またまたモラタメで商品を購入してしまいました(^_^;) 今度は ミューラックス・ジェルハミガキです。 歯磨き粉って、買うときに結構考えて購入していたのですが・・・・ 結局ありすぎて、何を買っていいのか分からなかったのですよね 歯茎にも歯にも良いものが欲しかったですぅ。 このミューラックス・ジェルハミガキには黒酢が入っているので、健康に良さそうと思って購入にいたりました。 価格1600円が送料の630円だけで試せるので、 お得(^^ 黒酢の良質なアミノ酸が歯ぐきを引き締め、キレイなピンク色に！ 研磨剤不使用なので、..

うるおい週間

モラタメさんで試せるシリーズの【うるおい週間】がまだありましたよぉ。 私も頼みました(^^)v 女性にうれしい3つの成分「ニゲロオリゴ糖」「セラミド」「ヒアルロン酸」が入っていて、すっきりとしたグレープフルーツ風味 ブレープフルーツが好きなので、私好みが嬉しい 「ニゲロオリゴ糖」は「美容」と「健康なカラダづくり」をサポートがポイント たっぷりとサポートしてもらいましょう

ピュオーラお口さらさらタブレット

モラタメさんで、最近試させてもらってばっかり(^_^;)です。 でもいろいろ試せて嬉しい☆ ありがとうございますモラタメ 今回試したのは、 ピュオーラお口さらさらタブレットです。 送料の630円のみで試せれますよ。 残数も少ないので、皆さんもお早めに 最近提供数を増やしてくれたようで(*^。^*) 試せれる品数が増えています。 その前は、潤い週間セットの飲料水をお願いしました。 まだ届いていないけど。。。。 届くのが楽しみだわ

コラーゲンのお試し

お久しぶりです(^_^;) 1ヶ月ほど更新をしていませんでした・・・・ 見に来ていただいた方 ありがとうございます☆ 試験に受かるまで更新が滞ると思いますが 遊びに来ていただけると嬉しいです(*^。^*) 頑張って早く合格できるように頑張ります！ その試験勉強中だというのに・・・・ コラーゲンのお試しを買ってしまいました(^_^;) 何をみているんだか 第一弾 提供：モラタメ コラーゲン+VCのサプリメントです。 1890円→980円だったので、買ってしまいました 粒も..

長崎カステラアイス

明けまして おめでとう ございます 1週間もたてっていますが・・・(~_~;) 今年も宜しくお願いしますm(__)m 子年最初の記事は 長崎カステラアイスです。 私は、アイスのカステラ味(・_・;) えーーーーーー と少し引きました(；一_一) 長崎の方ごめんなさいm(__)m 買ってきたのは、主人です 主人は、私が食べるかなぁ〜と思ったらしいのですが・・・・ そんなの食べたくない とアイスを見る前から本気で思ってしまいました。 主人が、「じゃ〜オレ..

顔上げ矯正トリートメント

年末の忙しい時期にゆったりと、優雅にエステに行ってきました 主人は、留守番です(*_*; どこのエステサロンに言ったかというと たかの友梨の 【顔上げ矯正トリートメント】です。 ゆったりとリラックスをして、寝に行くという感じではなかったですぅ(^_^;) 顔をグイィィィィーーーーーーーーーンと強くあげられました。 エステをしているときの、ギューっと 持ち上げられている顔をみたら絶対に笑いものだと思う 引き上げというより 押し上げて持ち上げる（笑）᣷..

引き上げクリームですっきりフェイス☆

美容研修に行ってきました。 会議室に缶詰で、勉強させられるのかと思いきや・・・・ スキンケア〜メイクまでの実習でした。 メイクアップの研修の時にも同じことをするのに 結局、美容の何を研修したのか分からない時間でした ただ、引き上げクリームをお試しできたのは、良かったかなぁ 半顔と言われましたが・・・もちろん全顔塗ってきました ただ、効果を見ようと左側を多めに塗りました。 結果 左だけすっきりと引きあがっていたので、 おぉぉぉぉぉ と心の中で叫びました。 ..

ライスフォース

昨日、呉服店から成人式のメイクのメイクのが入りました。 毎年恒例なのですが・・・AM4時集合 はぁぁぁぁぁぁ〜 ライスフォースのトライアルキットを使ってみました。 やっと使用してみました なんと押入れに入っていたのですぅ。 どこに置いたのかなぁ〜と 探していたのですよね。 探したといっても、ちょこっと周りを見渡したぐらい(~_~;) まぁまぁそんな雑談はよしとして・・・・ 無臭なのが、すごく嬉しいぃぃぃ 化粧品の匂いって、《いい香..

ダイアナのブーツ

先日久しぶりに都会に行ってきました なにせ住んでいるのは田舎なので(~_~;) 都会に行ってきた訳は、 今年こそブーツを手に入れるためです 去年は、コートを買ったので・・・ ブーツを諦めました シンプルなデザインの長く使えるブーツが欲しかったのです。 ＞＞＞＞ 『JJ』で人気のブランドエスペランサの最新アイテムが買えちゃう！ ＞＞＞＞ 私は、ちなみにダイアナ というブランドが大好 最近下駄箱にダイアナ以外の靴がほとんどない状態です(~_~;) というか・・そんなに靴はな..

杏里

ブルーノートに杏里を見に行ってきました〜 提供：BlueNote 杏里、超〜綺麗でしたよ 歌声もとても綺麗 キャッツ・アイに、オリビアを聞きながら・悲しみは止まらない などなどが聞けて、すごい楽しかったですぅ。 キャッツ・アイは、聞けると思わなかったので、 嬉しさ2倍でしたね。 ただ・・・・ 杏里はこちらを向いてステージに歩いてきたのに 「これは握手が出来る」 と思っていたら・・・・ 後ろの人が 「杏里ーーーーーーーーーーーー..

ESポリーゼパック

久々にとても腹の立つ化粧品に出会ってしまいました それは、パックなのですが・・・ 上手に作れない面倒くさい トライアルとはいえ、お金を払ったかと思うと とても、もったいない気がします 洗顔はさっぱりするから好きなんだけどなぁ〜。 若いときは一時期使っていました。 買ったのは、 イー・エス・エスの“ESポリーゼパック” と洗顔料 この洗顔料は、久々に使おうと思って買いました(*^。^*) “ESポリーゼパック”は難しかったですねぇ。 一緒についてきたカッ..

胃カメラ

初めて胃カメラを体験してきました(*_*; 前の方が、ゲポーゲポーと言ってるのが聞こえるので もぅぅぅぅ(*_*;帰りたーい と思いながら、喉の麻酔を口に含ませていました この麻酔もちょっと気持ち悪かった。 麻酔は、水あめみたいな物を3分から5分口に含ませておくと、 舌がしびれてくるような感覚で麻酔が効いてきます。 ついに私の番がきてしまいました ベッドに寝かされて、 看護婦さんに 「痛いですか？」と聞いたら、 「喉を通るときが一番つらいから、頑張ってね」と このときは、医者が薄笑いを浮かべる悪魔に..