ダンベルベンチプレス消化（2021/01/15）

ダンベルベンチプレス消化（2021/01/15）

明日はいよいよ共通テスト！。塾生のみんな、頑張れ。 本日は胸の日。増量期の位置づけですがトレ頻度も体重も大して増えていません。一番いかんのは落ちた記録をキープしていること。何とか戻す！、俺も頑張る。ダウンした記録を維持 負荷30.0kg×

2021/01/16 14:19