ダンベルベンチプレス消化（2020/11/24）

ダンベルベンチプレス消化（2020/11/24）

故障明けと言うことで、本日は胸の日は消化しただけ。増量期の位置づけでしたが、大して増えてもいません。ダウンした記録を維持 負荷30.0kg×2。ファーストセットは一ヶ月前の記録を維持していました。まぁ良しといたします。14:20ホエイプロ

2020/11/25 14:47