沖縄・愛でいっぱいの地球

食品添加物が気になって調べたら避けるべき添加物が多すぎてビックリ！

食品添加物が気になって調べたら避けるべき添加物が多すぎてビックリ！ 以前から食品添加物は、太りやすくなるし生活習慣病も悪化しがちなので、なるべく少ないものを選…

2024/01/31 15:05

誰でも油断すると塩分過多！減塩が必要なのは高血圧の人だけじゃない！

誰でも油断すると塩分過多！減塩が必要なのは高血圧の人だけじゃない！ 誰でも油断すると塩分過多になります。高血圧や心臓病予防だけじゃないんです。浮腫んだり生活習…

2024/01/30 15:07

毎日使い続けている人参ドレッシングが美味しくてヘルシー！

毎日使い続けている人参ドレッシングが美味しくてヘルシー！ 以前はマヨネーズが好きだったのですが、カロリーが高いので最近は使っていません。 代わりに使っているの…

2024/01/29 15:07

材料4つ！健康に良くダイエット中も安心！グルテンフリーの米粉スコーンが美味しい

健康に良くダイエット中も安心！グルテンフリーの米粉スコーンが美味しい 材料4つだけで、フライパンでも簡単に作れるシナモン米粉スコーンの手作りレシピです。温活・…

2024/01/28 14:52

ダイエットしたいのにストレスで糖質過多になりがちなら・・

ダイエットしたいのにストレスで糖質過多になりがちなら・・ ダイエット中だからと甘いものを我慢すると、ストレスになって逆効果だったりします。 しかし甘いものを食…

2024/01/27 15:00

パンケーキ作りが楽しい！バナナパンケーキ、人参パンケーキ、もずくパンケーキなど

パンケーキ作りが楽しい！バナナパンケーキ、人参パンケーキ、もずくパンケーキなど 今は那覇のマンスリーマンションに長期滞在中なので、オーブンがありません。しかし…

2024/01/26 15:00

沖縄に滞在中！タッパーで簡単に作れる発芽豆の栽培を楽しんでいます。

沖縄に滞在中！タッパーで簡単に作れる発芽豆の栽培を楽しんでいます。 去年2023年の12月4日から沖縄の那覇のマンスリーマンションに滞在中です。 もう2024…

2024/01/09 14:50