我が家のトレ-ニング日記

11月のトレーニング

11月のトレーニング

2023/11/25 02:32

大量に

たまに大量に野菜なりパスタなり食べたくて食べてきた(笑)それなりに食べれたかな☺️めっちゃ美味しく感じただって普段は胸肉しか食べてないから。ジムもお店の近くのジムへ。意外と良いジムで良かったかな。さて、仕事頑張ろう‼️。大量に

2023/11/22 08:45

オーバーワーク

日々頑張って生きてますが時にはへこたれてしまう時があるんです。その週がたまたま辛かったりオーバーワークしちゃったり、、、頑張り過ぎちゃうのは良いことだけど一週間のペースを考えてトレーニングするのは嫌だな☺️いつも、毎回全力でやっぱりやりたいよね。でも、今週はそれが出来なく残念だったわ。来週は、自分のペースで追い込んで行きたいと思う。。オーバーワーク

2023/11/19 11:38

変化

今日のトレーニングは、胸のトレーニング。中々良い感じでトレーニング出来たわ。ベンチを10セットダンベルフライ10セットその他色々とやりました。胸のトレーニングはあまりテンション上がらないけど今日は久し振りに変えてみた。少しの変化で色々なことがプラスになることは嬉しいね。生活の部分でも当てはまるかもね？。変化

2023/11/17 01:11

誕生会続き

まだ誕生会のことだけど今日から凄く寒くなってきたよ。9日は全然寒くなかったけど今日くらいの気温だと夜も出歩くには厳しい寒さかもね😃この日は、まだ寒くなかったし暑くもなく外で過ごすには快適な温度でした。しかし、良い写真ばかりだな☺️俺の誕生日にこんな良い写真が撮れて嬉しいわ☺️写真が一番のプレゼントかもな。。誕生会続き

2023/11/13 11:37

51歳になりました‼️

あーあ、51歳になっちゃったよ😃51歳の誕生日は子供たちに祝って貰いました。毎年、祝ってくれるけど今回は特別嬉しかったし、楽しかった。景色の良い場所で肉を食らい最高だったわ。そのあとは皆で写真会だよ。まぁ、子供たちには本当に感謝だね。ありがとう。まだまだ、元気に頑張るのが子供たちの為だと思えてきたよ。。51歳になりました‼️

2023/11/10 23:54

フユザクラ

桜が咲いていたけどこれは、フユザクラね。でも、可愛く咲いてるのよ春には勝てないけどね。今年の冬は暖冬らしいぜ☺️寒くないのは嬉しいわ😃でも、もう11月なのに25°とかなるらしい。寒いのは筋肉に悪いからな。。フユザクラ

2023/11/01 22:35