健康食品!)1「小田原名産　精選白梅干」

’25年 ひな祭り（神奈川県開成町）

春一番は既に吹いたとは言え、ようやく温かくなってきました。あかりをつけましょぼんぼりにお花をあげましょ桃の花五人ばやしの笛太鼓今日はたのしいひなまつり3月は“ひな祭り”ですね。開成町瀬戸屋敷で開催されています。現代風“雛飾り”も展示されていました。昔のものはいずれ痛むでしょうし。’25年ひな祭り（神奈川県開成町）

2025/02/25 14:46

腰痛の悩みに

午前中、整形外科に行っていました。1年程前に転んでむち打ち症のようになり、腕と手指にしびれが出て来たためです。これが軽減されたら、今度は寝起きの腰痛です。電熱器のリハビリと整形医の診断を受けて来ました。「腰回りの筋力が不足している為」とのことです。インターネットで検索していると、「腰痛の悩みに」と題した摩耶堂製薬（株）さんのコラムに出会いました。⇒https://www.mayado.jp/library/backache/wake-up.html?page=2寝起きにおすすめの腰痛ストレッチ1.仰向けになり、両膝を立てる2.両膝をそろえて胸の方にあげていき、両手で膝を抱え込む3.2の姿勢で自然に呼吸しながら、20秒ほど静止する4.ゆっくりと膝を下ろし、床につける5.2～4の動作を2回行う早速、朝夕のスト...腰痛の悩みに

2025/02/18 15:33

'25年 曽我梅林（小田原）

2月11日に撮影しています。この梅林は食用として植栽されています。梅干し用ですね。まだ少し早かったかな？これから見栄えも良くなります。ハイキングのつもりで訪れて下さい。'25年曽我梅林（小田原）

2025/02/11 15:53

'25年 小田原フラワーガーデン梅花

2月1日に撮影しています。小田原市の花は「梅花」で、フラワーガーデン7には、多種類の主として観賞用梅花が植栽されています。3日は立春で、春を告げる花としてふさわしい。今週は寒さがぶり返すとの予報が出ていて、風邪を引かぬ様ご注意下さい。'25年小田原フラワーガーデン梅花

2025/02/03 15:48